罹患憂鬱症的,往往都是那些過度正面的人

Hanxuan

坊間有許多激勵或心靈課程，教導學員"我最棒了!"，我一定可以成功!"等口號式激勵語言。
   一位病患說過:"我最棒的'藥效'大約持續一週後，又掉入自責.後悔的萬丈深淵。"
   心理學告訴我們:"當內在的自己，與外在的自己，距離越遠，個體會越焦慮!"
   正能量話語只適用在天生樂觀的人身上，那是他們持續前進的燃料。
  正能量是樂觀的人的語言，悲觀的人怎會跟樂觀產生共鳴呢？甚至可以說他們根本不是同一種生物。因此正能量的話語對悲觀的人來說是種嘲諷，是種指責!
  指責悲觀的人為什麼不能樂觀點!這些指責變成挫折，挫折越多就越悲觀。
  悲觀的人跟樂觀的人相處是很痛苦的，就如窮人與富人相處，窮人看著富人的穿著打扮言行舉止更顯得自卑，而樂觀的話語對悲觀的來說何嚐不是種炫富的行為!
  如今的心理醫生會避免對憂鬱患者說出這種沒同理心的話語，甚至找一堆同樣悲觀的人圍成一圈，去分享彼此的故事，讓他們深刻的理解有同樣想法不是只有自己，他們是有同伴的!處在這些悲觀的話語中，反而會讓他們好過XD
  我是悲觀的人，當我聽到正能量的第一感覺是噁心不舒服，TMD虛偽。
  我自己能處理我的悲觀情緒，我不須要那些正能量，我悲觀我驕傲。

雞蛋29

回覆 1# Hanxuan


    看不太懂要表達什麼耶

Mony-24

回覆 2# 雞蛋29


    簡單的說太過正向的人，容易陷入自我催眠最後遇到太大的打擊是成熟不住的，但為了面子會更加偽裝，壓抑到後來就是重度憂鬱症，悲觀的人呢，因為每天都在打擊自己，久而久之之就習慣了，遇到打擊也容易克服！

用個豬的例子比喻！
正向的人就像一隻可愛活潑好動的小豬，不過遇到熱水，哀爸叫母的聲音可會崩潰的
悲觀的人就是隻死豬！真金不怕火煉！死豬不怕開水燙！

Hanxuan

回覆 3# Mony-24


    呵 也有那個意思在，主要是說當一個人在情緒低落時，不要對他說"看開點"，"不要難過"這類的使役動詞，因為你不知道其實他們心裡暗罵說"這些屁話"，這類看似，其實是在給他們壓力且惹人嫌，此時無聲勝有聲，安靜待一旁就好。
順帶一提，說最多一堆正面ˋ話的人就是直銷，他們要不停欺騙自己這是有賺頭的工作，否則無法做下去。

Nico#5566

回覆 1# Hanxuan


    意思是要負面一點才不會得憂鬱症?

limona

回覆 1# Hanxuan

這應該顛覆許多人的想法！

limona

回覆 4# Hanxuan

直銷不斷上那些課程！

阿紫

回覆 1# Hanxuan


    悲觀本來就一定會存在，只是能不能管理好情緒就是一個大學問!!
憂鬱症的人我倒不覺得一定是過度正面的人~~

我只能說是想太多的人!! 我也遇過不少正面的人有些往往想到啥就做啥，想太多的情形幾乎沒有~
我覺得想越多的人才是越容易憂鬱的人不管正向或負面!!!

Hanxuan

回覆 5# Nico#5566

呃 意思是不欺騙他人或自己，外在行為與內心差距越大越壓力也越大。
明明很難過，卻被要求不要難過。
想像一下自己討厭待在某個場所或面對某人，還是要強顏歡笑的那種感覺。
本來就樂觀的人，也不會說一堆正面的話，更不須要被說正面的話。
會經常對你說正面的話，我只想要到長輩的訓誡以及直銷，聽他們講那些話，你的感覺如何?

Hanxuan

回覆 8# 阿紫

是啊！想太多的人，還跟講那麼多五四三不就想更多!
    我心情煩躁失落時，有人在一旁說，不要難過，要振作等沒意義無關實質作用的廢話，
比起有個朋友來找我"廢物，你哭X，來喝酒啦!"講一些天南地北的事，就是絕口不提傷心事，不是更痛快!