新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
3 r; F0 g; M) P4 w5 x變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
1 k  R' g+ a1 Y, M' N8 ]* {: M

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
5 Y; X% _$ c/ ?; Z4 g. {+ o' i1 j! x& N8 E4 w
看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃
0 k3 z7 _9 M. S5 a3 R2 O  z: n  h) m+ M% J8 \
正拉嗎？# U. W2 e% U. e. G% h6 C
還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29
# d! Z# n% G  [  x6 ^: j% |3 d4 W% C5 {# z% e% D9 r
正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉2 _/ r5 u- N  A( I+ ^& o
以前我正拉最多可以304 Z2 G1 U$ P7 j/ k7 a  d( E
現在應該只能個位數了
, y' t# R6 [; Y2 q( L. ~7 E4 {改天去公園測看看