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標題: 按摩的妙用 [列印本頁]

作者: apctplus 時間: 2011-10-19 23:33 標題: 按摩的妙用

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果+ `* ]4 J  d" q( R
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝( f6 w5 m9 t1 L4 d! w' K0 s
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效* }0 F0 u/ s$ Y+ U: m
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙0 \+ `$ B  V3 c- g
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必備物品是嬰兒油!
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
在手上倒上適量的嬰兒油/ o. ], `+ W9 A" j' e
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收1 ?% j1 t0 r! r/ w5 V/ V6 @! ^
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)5 l; f3 U% g. }4 I
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
手掌則是下顎到腮幫子
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘$ N* j3 s) W% R/ L: ]

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
有詳細要問的可以+msn 男女都可% I, G' Y: d9 D6 a; n

這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

作者: chenleoric 時間: 2011-10-19 23:52

大大說的不錯! S$ d, @! H4 p% c; z2 L) e
現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜3 U' y+ N( f. Y( U6 c% G9 D7 S& E) V
相對來說皮膚就會反應出來% {( H6 H: M" |2 ]
臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質5 P$ T0 X: s" f. B* `
畢竟臉部的穴道滿多的

作者: future 時間: 2011-10-24 22:08

回復 1# apctplus

好文章！收下享用囉！

下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！

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