1 醋蛋可以治療嗓子嘶啞# _2 E9 x6 |" X( _
" Y; e$ Z, K% k! T
如果媽媽和寶寶因患感冒或慢性咽炎而引起聲音嘶啞時， : c/ \' g3 t: I S: k4 ~除了配合醫生治療外，這里有個民間小偏方，不妨試一試。 4 Z+ q3 r) j1 _5 Y( p% B% F在鍋內倒入100克食醋，把一個雞蛋放到里面煮，約煮15分鐘之後關火即可。6 r4 R9 X% _) V8 U3 @6 P# K
然後把雞蛋和醋一起吃下，大約只用兩次左右嗓子就可以痊愈了7 N& f! j f9 m7 t/ ^
其實不用擔心 醋會不會還剩很多~會不會太酸. T. E. u% O) y! a! G9 h7 @
因為在煮的過程中已經蒸發很多了3 C" Z) u/ F* }" f0 h
如果還是怕太酸的話 加點溫開水 5 R, D5 p) \4 |在喝的話也可以的 9 n4 [: [) J) I5 }/ ^ $ o6 V9 M g9 O& K% P9 w2 牙線一直剔斷怎麼辦) e' |2 i j8 z8 i$ Q& y
3 {. c1 S0 O+ O4 f* U t
吃完飯後用牙線剔牙齒是保護牙齒健康，避免菜渣殘留牙縫引起蛀牙 * ]" Q. J. R# k0 w: @: T% C; H5 b
. C) n1 L% }. ]. M" ~5 r0 w9 d) P- F但是大家有沒有食物卡在牙縫時，牙線剔斷好幾根，菜渣就是剔不出來牙縫還一直流血的經驗嗎？ * R# P7 @* O$ Z3 U3 w, R9 \5 w- u# t6 M0 g/ ^1 G
斷掉的牙線絲一直卡在牙縫中，越卡越多，齒縫的異物感會越重2 n( P. Z2 }" X- n6 V
. ]* q5 f9 m4 j7 n+ u3 R& D解決方法除了用彈力拉力好一點的牙線外，其實還有個小撇步～ * N: m3 ]6 D8 k. U1 ` / K& F3 e3 Y3 A3 ^# B* w2 H1 x C& J2 l* P- I4 b3 C) a. h3 Z) P
試著將牙線上面抹點沙拉油或香油，這樣牙線就會輕易的「滑」進齒縫，卡住的渣渣就很容易被清出來了( m5 f- c d5 t. _0 r6 Z, \
5 y7 R$ B) Z# i8 Q4 [4 N但是記得不用抹太多油，薄薄的一層就可以了) Y* j3 m3 K( ]
& ?! i' R4 N7 y. r [, W& F/ |" W
希望大家下次遇到菜渣卡牙縫剔不出來的時候都可以順利解決( ^8 J3 z, o% m1 ]9 W, t( T
, L6 W- B/ ~7 o! _, P3 不殺生又能驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法 1 y, x$ \3 W. R: W" O9 ^ / \/ [: v) g% L$ c1 a2 I; m春天來了小生命馬上出洞了，供養給大家一個不殺生又能+ O" h8 y- B) z$ @4 B
驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。4 r% t" E$ d( O! ~
+ ]5 m" G8 m* U3 T5 A
螞蟻怕酸味 / _3 w9 i8 {1 M$ d n 9 Z6 q$ }' o+ W/ [" r家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭。 # B3 F4 \4 l) J) Q' Q. p在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：# o4 a3 H# w9 J. b# r
新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠 ^# d( s b+ q1 y! T' E* F出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果 ' A( T0 N, x; P讓您再一次驗證大自然的奧妙！/ J! y/ ^; W" b' }9 o) X
N5 ], Q9 |1 s/ {蚊子怕辣味 3 [$ r$ y; |% w1 P0 s 0 |7 C8 Y! o3 x! X6 Q4 t+ P蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。 + W: }+ g9 {9 _) Z0 Z! B4 B `驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！7 l: A9 D [, A, S2 r* {! N. w
3 B+ M' {* ~# r. p
蟑螂怕香味 # d' K0 c+ j7 n: `) ?% U3 B% `5 D& {7 p3 ?; o3 T! ?+ s& T ~4 \
神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。 ; O( c1 e2 {7 B/ G面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置" A" [6 G" A( _ D( [
於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打, e9 ~; x( {7 b5 r& ~
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。0 |+ |. Z) Q+ {: @& A- u' W. N
想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。 # \" }; o, x5 \6 n! @( A; I- ]! k# E4 R
不用打殺蚊子的辦法+ K+ s0 O" L! |$ K! D n
6 q! m8 Q% K. h5 l一：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水 / {$ G, w) d, W5 u& g塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。$ Z" l4 j: l1 W4 @ a( ?# Z6 D! M
二：室內掛上橘色的窗簾，或燈罩上罩上橘色的玻璃紙，由; ~) v8 P1 c( C) n
於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。; r6 z( Z& l7 o8 D
三：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來。) B- ~; |5 Z% p& W6 N& [3 [, o
四：在房內擺放 一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲。 + }; t0 I9 d1 s8 F8 w1 [5 T 1 |! K0 H' L* y1 ?9 p. ~& B [# }當你不想蟑螂在你家裡開party時 X, W3 ?. A& Y( x% f& k, U ( V; A: q6 \1 ]$ W* }' A蟑螂不喜歡黃瓜味道，若不想蟑螂在你家裡開party，不妨將- t! Q0 [ |# i0 F
一兩 段掰斷的黃瓜放在它們經常出沒的地方。. L0 o, \7 m/ h/ J4 {, V
. D" o& E6 {4 d1 p% S
以上是如何軀趕蚊子及蟑螂的辦法大家可以去試一下！ ! \2 q4 x j. u! W- i' }$ @6 Z6 ~+ ?% S- G" X; {+ r6 _. Y4 J# r/ G8 @
4 清除書上污跡三法+ K; O) {+ L: A! v2 ~2 O
/ S" E, \; H, ~& M3 n5 I1.當書本弄上油跡時在油跡上放1張吸水紙，用熨斗輕輕地熨燙幾遍鄦鄫鄩鄧，翥翞翣翠油垢即可被吸入紙內，使書頁平整干淨。4 Q4 ^7 _6 ]0 F* Z3 m5 U; C
2.如果書本被墨水污染漚漏漭滻，箅箑筵箐可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙，用20%的雙氧水溶液浸濕污斑嶆嵹嶇幓，漆漫漠演然后在書頁上放1張吸水紙，上邊壓以重物骰骯髦髧，緋綴緌綾墨水被雙氧水溶解吸收，干后墨水跡就自然消失。 2 a' c. y z. ?0 }* K" Z3.如果書本上有潮濕跡，可用明礬溶液塗洗。如果是鐵銹斑跡，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用清水將書頁洗一下，用吸墨紙壓好書頁，曬干即可 $ Y% Z+ @3 {9 |3 F: s& I4 R' ~- F. E& d
5 早餐3原則 提升學習力9 e: n0 o4 @3 q& m v
- w9 z: b d8 f$ s低GI 優質蛋白 卵磷脂增腦力8 Q, r% F, {1 A2 U( A P J. D
) z" @% J7 q4 x5 l8 g! i台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。 & a- a+ y: a2 H$ p Q早餐喝含糖飲料，易影響學習注意力。 7 [- v" k/ H5 M7 e 3 Y" A% C6 a& k2 K0 r吳映蓉表示，多數家長因工作忙碌讓孩童自行買早餐，而常喝含糖飲料或吃蛋糕等高GI加工食物，使血糖快速增加，人體分泌大量胰島素降血糖，造成腦部血糖不足因而注意力不集中，應選低GI天然食物並攝取卵磷脂、優質蛋白食物。 8 {( |7 l& `% N' z4 d6 C
/ |6 S7 O5 c# y9 k. Q1 z7 }/ L+ {% N
先了解早餐沒有攝取充分的營養素，腦神經細胞便沒有足夠能量進行資訊傳導，會影響學童上課的注意力與學習力，建議應謹慎選擇早餐食物與飲品，才有助於孩童學習。4 S" W4 q1 S3 b* Z4 [. L0 ?4 q( p0 e
低GI飲食可避免體內分泌過多的胰島素，穩定腦部血糖；卵磷脂與蛋白質是合成神經傳導物質的重要元素，其中優質蛋白如魚肉、豆漿膽固醇較低，對健康較好。: N {0 Y4 r3 x H' y. W" i
無糖豆漿、豆腐、雞蛋是低GI食物，又含卵磷脂、優質蛋白，早餐可多選擇這類食物。若擔心孩童不愛喝無糖豆漿，可選擇低糖豆漿，或是與低脂牛奶每天交替飲用，也可補充鈣質。 , |3 E% Q2 X" Q# D 3 L! a3 \3 h' ^8 h( T- o自己煮 3 J, A7 }, k6 X/ W! J材料：) X K& W/ t+ {8 A# B; v: U& v
2片全麥吐司，1顆蛋，1片起司片，1湯匙堅果，適量美生菜，1顆蘋果，250c.c.無糖或低糖豆漿。 $ h1 {5 ] l9 v7 M% v, V$ b做法：% ^4 d `1 e4 F3 N
先炒蛋或煎荷包蛋，與起司片、堅果、美生菜一起置於全麥吐司中，再搭配蘋果、牛奶或豆漿。 - |: S8 I8 i$ |6 J& L$ t( a營養價值： ; |1 j$ E# A* `1 O; K2 z+ _3 L全麥吐司含澱粉與纖維質；起司片、堅果含鈣質；美生菜、蘋果含纖維質；雞蛋、豆漿含卵磷脂與蛋白質。 ! N9 {6 H0 [9 f2 B' w0 w4 F# o: H5 D
材料： ! r; O M1 o W1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。* |: {6 c$ f3 b
做法：0 T: L( F; E9 W2 a4 D
蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥、番茄等蔬菜炒熟，放置蛋皮內灑起司粉捲起，再配全麥饅頭。/ J* u$ m+ U& F3 x
營養價值：/ W, y. C( J }
雞蛋含卵磷脂、蛋白質；洋蔥、菇類、番茄等蔬菜含纖維質；起司粉、低脂牛奶含鈣質；全麥饅頭含澱粉與纖維質。, S. r7 l) G: m% w
$ h3 @1 R! F* \2 m1 W
外食族4 ~+ d# C6 r# U5 K9 m
材料：# Y" {# U) z0 U. w3 M3 ~- j! J3 {# `
1個鮪魚御飯團，沙拉1盒，250c.c. 無糖或低糖豆漿。' L; L' m: v E
營養價值：& a/ C; o# F( @3 B2 k
鮪魚御飯團含DHA、蛋白質、澱粉；沙拉則含有纖維質；豆漿含有卵磷脂與蛋白質。 7 b" B9 e' f S. J
( A8 e, Y% w& V% U' t* n3 E
材料：4 }9 _, a, @: W: l* U8 \
1個全麥饅頭，1顆茶葉蛋，1盒水果，240c.c.低脂牛奶。 " b1 ?' T" | c" m( Q' O9 i. ~營養價值：& A/ p& ]( a. A7 I+ z: Q
全麥饅頭含澱粉、纖維質；茶葉蛋含卵磷脂、蛋白質；水果含纖維質；牛奶含鈣質。 3 l0 g+ C' m; Z# I/ Z7 S6 t/ c2 g4 K* ~3 e4 Z9 F; y
專家說 少吃鐵板麵 許多孩童早餐會喝很甜的奶茶，搭配鐵板麵或蛋糕，這些食物不但油脂含量高、也是高GI食物，營養價值不高，應要盡量少吃。作者: ink3707 時間: 2011-11-3 07:09
手上塗麻油蚊子也不敢叮的!0 l6 U& t2 I! n* t$ b S6 M
) f5 P' l9 n; d0 ^3 P
我家三餐都是在下煮...我平常都會注意營養的均衡! 4 T- |8 ^8 s, j+ v+ U; D( e自己在家煮鐵板麵的話只要少放點醬汁就不用怕熱量過高啦! # M" m; q* U ]) D# I5 u到是怕胖的女生白米要少吃....一小碗150公克的白飯裡有著9 i; f0 Z7 K& o$ m8 g. |8 E5 d' @6 r z
相當於14顆方糖的熱量(約280大卡)1 [' |9 S. x& ~: n i% j6 P9 t
