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標題: 大家沒事~可以多多參加戶外活動喔 [列印本頁]

作者: 洨之    時間: 2011-11-20 17:54     標題: 大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 1 V. R2 e) Z' s6 T* Q* X6 M1 \

( D# j% T  q# c) \( c( c' o% u2011/11/208 V5 G7 i* V& e3 [8 r

2 C5 Z1 ]6 W: f: e% q清晨5:20
1 ^8 }/ P* _3 X. g+ s2 l8 B9 S& H7 W. n/ {) t: m8 F5 e
朋友打來告知我台中沒有下雨' v* p( u( ^$ a+ C: o% B
0 L2 |8 Y$ @+ s6 O: ^& N. A: n
並詢問我有沒有要過去
5 Q$ d" ?" y) p$ {0 X# j2 e! g
" O# t: p: S  D6 w3 ]起床換成運動裝& N6 {8 P5 ~# K9 G( P

) q3 s0 t/ Z! D% T- E( r趕緊出門去了. o1 e6 V5 D( }
! G  I& H9 k' B6 d* O; t
一路上
* S: D" ^6 s2 ~1 c' E
. K5 `) I5 Q9 s' m. g5 |+ w我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
6 f$ N5 R  H2 p+ r: W
: {# P. Y. W( s首先是
8 K- {- W; j0 Y7 o . ~( c- A* x$ u0 c, T0 R/ d
歐陽菲菲 -《热情的沙漠》
& w6 k" f8 b' V& R* q  \4 u
; o4 g" ^! i$ _% l+ B/ U" I[youtube]kGEkw93DRkw[/youtube]
, M" {% Q1 M  w
/ g, y/ V1 k; v2 \/ c% f跟朋友會合的時間快到了" c6 q& y$ O. `+ A6 z& `' q

! u' K6 p  C. u* _. a! R$ Z- N居然放起了大家耳熟能詳的
( ]7 c& k+ f5 p$ s6 A: j& E% [5 v, D" P. s( I0 y  Q0 G
Europe - The Final Countdown
' {( O) m3 v- e
; A7 Z! ]5 s' [0 C4 Y% b[youtube]-uGYyuzoLBA&feature=related[/youtube]0 r, @3 r. |# d# W& A: A; v! _

/ |4 \- S) W; D5 ?真的是讓我緊張得不得了~
+ Z2 X7 |6 T+ l$ I/ n3 ~4 A* T3 U8 s* N
還好還是趕在時間內會合了
4 o7 K( v5 t& G+ m) m
/ J: K4 `0 ]# q2 r想想前兩天~
+ t. L  A3 d6 \& f& K
! X+ g1 d% X* e7 w0 M我還是個掛病號的病人" }4 c& K! E( Q" i4 K7 T
) ?/ ^9 S+ F7 k% ~2 J- A
前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
* Y: e$ p) C$ x. k& x, [# W5 h. U' D: v* @7 {' ?6 m% i5 Y% w
一整個很擔心不能跑0 _' c# J, n9 ~! W) p( r

9 d8 s$ g) B" e8 H5 `; `; p還好一早起來發現狀況不錯
- l+ B+ a( s5 B; p; G
9 Q2 }. j: t2 s1 h- ^: C5 E就是氣管的痰多了點6 u0 o" `% V- Z7 L8 H# b
# r2 E: C& s1 P2 m+ I
開跑了~
* ?. J& d9 N. C1 i: s% ?% J2 @) G: L  ?/ O2 z1 M- B
一堆人看著安心亞- B$ \, I+ Y4 q$ Z' i* ?
9 F6 a6 ~# b& c) _! v  b/ u% Q5 m
恩.要看到旁邊, F; }& _% o5 }& e$ ^( j; D
5 X7 a; v* t6 P# w! F3 H
我要跑步阿~~
3 ~$ B1 g' |8 K; t) u: |/ d/ h2 r1 s0 R2 @4 a
一整個塞車塞很大~
- m) C+ [" {1 e. v5 g; T( Z5 m
! z! @4 n. b; i8 O1 _. G- B跑一跑~一路上很難超車阿
2 y0 z" R2 @6 a2 l9 q; X( r
: s; V6 t) G3 C3 p1 U. b還不時有要過馬路的車硬闖2 J4 Q" ~9 p+ I/ O+ Z# s+ j% R- X4 W0 ]
" `6 o9 _$ `! W8 ^4 z& K* R
真是有夠危險
# v' X* n0 J3 G6 d9 Z$ \6 N: X1 E( k" c  i, q8 a
大約走了快1公里~
, H. u& O& u8 t9 l2 X- w( W* l( d( y+ T+ Q0 d+ s& l
又跑了3~4公里
5 @2 C: Z  ~7 a/ H! _$ g/ \) a0 }: Z5 h/ F0 t" Y( }
我感覺沒辦法維持同樣的步調8 }4 U: f# s5 a# N* f
3 K0 U* K: o* `) I
請朋友先長驅了
' o* j; e  n2 m" G0 B
! s; j( C4 G0 o結果當我跑到最後
6 O# K# v6 W9 Z# y: R) f/ @+ x" L! k* O
咦!?
- k& l1 m5 w) D& O" ?% A$ K3 A. Y
& L8 C0 N: B" A怎麼前面一堆人. k5 k3 j6 [& X, X
# U8 Q' K! j2 a
結果是大家再走進會場* `5 @" I/ O8 ~- T

9 ^4 O$ q7 O5 N, g2 g/ n; m什麼!?
5 a+ Q5 u" T/ T
% _9 m$ r5 {8 ?: d4 a) r已經跑完了!?
' y1 l" e. _# y9 R  _5 H* B+ s$ G6 q( _4 t( w/ w9 a
這樣怎麼跟朋友會合= =|||
7 Q+ f3 |5 I0 o- ^" V
5 j  E: M" N7 X$ m5 O" S看看旁邊的分隔島~/ u5 g3 s2 V7 m
  K# O8 F- ~, f5 p
天真的以為朋友會在上面找我+ g  x% [% w- Z% d  l
8 v% E; W* K, d3 {2 ?! a* X; i
轉頭想說算了
! r4 \3 j5 T  J
( s  W, h/ B7 O9 V- h+ j咦....右邊的就是我朋友= =|||" Q7 p1 M) I4 u
1 l8 R6 W$ H6 n- A( g
領完紀念品回家後5 C$ I6 p# `- k) R( D

! a& B: }! c2 ~0 X( D3 s可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾2 k# d! X1 U" {

. K3 G: u! [* S* ~3 t' J變形金剛3 - 主題曲 Iridescent
! n. ]. x2 z, e, N
; R# y$ A& M4 v9 @: x+ P2 {[youtube]i7JSbs2mwRw[/youtube]4 ^2 U8 r4 ~8 z; @

% q" X) v& U, X. R6 g% t像是在跟我說了) Z. ?. T: T* ]0 }: N
& ~! l' J5 M" U) {
我帶著病人般的身體) L5 X; A% v* R% g

6 r. U$ Y8 G% s" s( B6 ]) e" `/ K完成了這小小的壯舉% ~. @1 k4 q" U
  A( i+ i# o1 I- c) ^2 j' I
中孝介--各自遠颺 ; J5 Y- B2 J+ r* R% ]$ ]4 f
# N: G! O3 T% m  D* K' o4 b- w3 R
[youtube]KsH8lnxUUkc[/youtube]
  r7 \5 ]( z8 ^2 s
' W3 U1 V, E3 ^6 M7 j# d7 P這首像是在跟我說& N+ f  C* g* ?! w! I: T* ]* |: b, T
$ g, d' z, G0 T2 f) i
天下無不散的筵席0 k, K6 D, |$ ]2 k" U/ b; }7 Y; }9 Q) \

, M' p  Q" u/ @1 Y: `8 c當大家閒閒在家沒事的時候5 w& g) X3 r! q: V
/ m( S9 b0 p0 c' G0 d' Y( I
也可以多多運動喔~4 ]4 _) Y0 Q  D$ C' h! z3 ^
. h( ]/ }' h  a  ^
平時工作~周末累了~更應該往戶外走
5 @- R  F7 W9 b6 V/ k  D5 u) i! Y  W: |% o$ p* |! K8 \
這樣才不會越來越懶: I$ @$ _4 J1 P- S# Z4 i4 T1 U
  b! k7 s5 ~" u* b/ C% t: s
人也才不會越來越胖喔~
作者: s59815079    時間: 2011-11-24 00:19

很有意義的分享,幫你推推. |/ B% e: o0 w
閒暇時也可以到山上走走2 }, |% j5 t# Y9 O6 \
樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨




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