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標題: 大家沒事~可以多多參加戶外活動喔 [列印本頁]

作者: 洨之    時間: 2011-11-20 17:54     標題: 大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯
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2011/11/20
* u/ h, p# |4 L+ M7 o% U4 f
4 C5 W0 K9 f6 [% p清晨5:20
; S% c( N1 ^7 r4 M2 n' c9 F
, R# u  d( o) R; P0 C朋友打來告知我台中沒有下雨" R, u- y5 D( d0 A3 C" W
8 J- K! v4 o) ]
並詢問我有沒有要過去
6 Y$ z7 n' U' @' U4 p+ b
) Z6 C8 W3 p# O7 A. [+ x3 o起床換成運動裝& N: h1 N/ S8 _  z9 v& I2 y3 [

, [0 R& x: y9 ^; z趕緊出門去了
) M! G; @6 B! d  P$ l
) N6 g( g  F( E' V; _% V一路上. u6 G( T4 i! n5 J  n/ [
% A  a! Y# R! M. g9 L
我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天) d; w3 v5 l0 i
2 s/ b4 @/ I( n) o  c+ w
首先是" F1 u8 y7 x. B+ ^3 z
5 s7 |. H; Y" X" O+ f1 c
歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 / X. Y  k- z4 {( ^: u0 c7 F
' V4 N/ n: [+ K5 q" y( D
[youtube]kGEkw93DRkw[/youtube]7 s4 f+ O/ q+ t+ v; x- e& x9 t

) F, Y; L, z% d; h% U/ a跟朋友會合的時間快到了
* C9 ?! |  \* P1 \4 `  y) {& ]4 {3 _2 e5 G
居然放起了大家耳熟能詳的8 P$ H, M9 O3 f; q8 R
% p/ \7 y0 T1 Y3 W: ~
Europe - The Final Countdown8 z6 Q' B# ]- ~1 A
9 _& [% [  c% @2 Y) l
[youtube]-uGYyuzoLBA&feature=related[/youtube]
1 i: Z6 i5 p5 l0 R' x9 }# ?  `1 ^- K/ u/ R+ d5 H9 h) Y
真的是讓我緊張得不得了~% t% F4 D; l4 [' K- r! s4 i2 S
' i4 F, q- B8 W, {; `' H( s. A
還好還是趕在時間內會合了$ y. L) q6 G& \3 h$ R) `

* [) l! w+ F8 G- U) _6 S  ?想想前兩天~
+ {& K0 {$ @. Q# a( E4 W/ X. J, v! I
我還是個掛病號的病人! u9 E3 j/ f/ g2 R1 ]9 r& Q
! j5 S. Z( |' I8 T% L+ P; b2 G
前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷0 v; n" ~1 l; S3 T: i5 e* [

4 O  Q0 j: t* ?' x" R$ B7 @一整個很擔心不能跑
4 J6 n% n1 O% Y. n! K% s3 k; Z: a
還好一早起來發現狀況不錯
1 J( O5 H9 O; v; J$ O
) z  S& X3 |1 g( p就是氣管的痰多了點4 W2 W) U! Y( m  \

* i2 j4 L: V, U( E' S) ~3 `, {# h開跑了~
1 {2 `4 I0 O( o! A! n7 i
; c: \7 r/ g8 {- T" C* A7 x* `一堆人看著安心亞
1 Q, H7 r7 Z/ m/ ?3 }3 p; Y" {6 ]- t
恩.要看到旁邊! T7 C3 Y: s8 s/ ^  S  \# H
3 {. i! _$ R( Q
我要跑步阿~~- ~& ]$ r0 e+ E; d" a( g4 K: p# H
) u) j* H7 V) I; q) E, ]% k4 `
一整個塞車塞很大~
# D5 F# a8 p' h* @+ E. u" Y
0 x; `' J9 f5 N) U5 W5 \9 s跑一跑~一路上很難超車阿# y3 t3 ?: h  B
) k6 g+ H. P8 g9 N) C" K$ u
還不時有要過馬路的車硬闖
- ^2 h" k* X. z3 y8 h$ c' }
) Y. @& j. e1 l4 d5 x- o真是有夠危險
! b7 z0 n" I# u/ c; N. A* y/ v* ~$ E" U, K' Z$ B' h; w
大約走了快1公里~. y3 x& T: R& C! X  ^9 q
1 H/ G7 s7 z- h( z" p/ w( n
又跑了3~4公里( G% J& A3 G5 Q( Z/ n5 s

3 V  J" t9 N5 J% L我感覺沒辦法維持同樣的步調
" ~) U* M, Y7 b) ~" t7 |3 P- W3 E% Q! X
請朋友先長驅了
3 F, Y5 O& ]& E
  U: {8 X3 X) d% s+ g結果當我跑到最後
. I+ O2 T3 `& g; E
' ~8 ~7 o) k; d( W0 f: N  }咦!?
" l. B. w1 y- z8 O- ^+ r0 r" ~# ^1 H- g1 `, r8 {
怎麼前面一堆人
. c' u9 B2 Y6 I# x1 D) {5 [
2 R7 {2 T; G  M# F' {結果是大家再走進會場
% B7 x3 J$ e, i
" v9 P. a0 O" D0 @: s! ]% ]什麼!?
* K) Z9 a+ a) x- {' d8 @) ]7 U9 [. G4 E/ C8 o- D& Y. ?- X2 u6 J; U# |
已經跑完了!?
0 e) R/ o2 w8 _4 ?! [! `0 g
9 N4 A. T+ Y) k. m3 Z這樣怎麼跟朋友會合= =|||" |7 e. `) {' L

+ ~9 r8 X% y3 }7 z3 @4 o看看旁邊的分隔島~; s2 {% h' P( Q* T
/ c9 r9 c$ o0 g& X# ^# q& a' _, a
天真的以為朋友會在上面找我" A& h7 l( p( s7 }" e# I$ `

% W) {. M& }0 z轉頭想說算了" z4 J! O. ?" e- j
' g% Y% W! E- a) o" b8 j' N! T& _* h7 B
咦....右邊的就是我朋友= =|||+ N6 r4 s5 t0 @4 _  X9 Y
" a6 O5 e* q+ j
領完紀念品回家後
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可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾, o/ A& w1 J9 k9 \7 U4 ?

# T9 Z& X* U4 p" J. S變形金剛3 - 主題曲 Iridescent& c5 z% @0 }. K+ b7 j: m

$ J7 y9 J; x5 g; @[youtube]i7JSbs2mwRw[/youtube]) @1 W$ }# q) T6 X7 W) D; O. ?+ b7 z: x. f
0 w8 n+ [2 n8 E
像是在跟我說了" Y* z5 p6 C' y) x
( u, O$ s4 ~3 K4 @) A
我帶著病人般的身體
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完成了這小小的壯舉
$ j# G, e4 M1 o* Y
# ^" o2 T. i- v中孝介--各自遠颺 " i9 m7 ]+ B) u" P" m

! }  |  h' `' H: P1 U% z9 z[youtube]KsH8lnxUUkc[/youtube]
, i6 w& \  I8 p. i  j+ W
/ T7 Q  m7 A7 _5 P+ S. O8 O6 f; k這首像是在跟我說
- F! n# d9 y" y9 a( {; h3 @
! w; l5 @/ ~9 Q天下無不散的筵席
$ d; P. E! t: s. ~' i: X# J/ M3 A; E5 ~% i
當大家閒閒在家沒事的時候5 `! l) _8 J% F  Q

  c5 s# G5 Y& j6 G" F# u也可以多多運動喔~- F. z) u% p  o

+ k& B. j3 P" @6 T1 _) B& {平時工作~周末累了~更應該往戶外走3 u0 A  v8 ]0 n, {% A8 o7 S! B5 @
5 f9 i* O0 ?6 Z: T
這樣才不會越來越懶) Q6 s: r( G# V& y/ q
1 \! y- u- S4 u
人也才不會越來越胖喔~
作者: s59815079    時間: 2011-11-24 00:19

很有意義的分享,幫你推推" C/ z# {. @: @1 Y
閒暇時也可以到山上走走
9 L6 g! `  V3 ?樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨




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