標題: 能提升性功能及助性的家常飲食 [列印本頁]

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作者: qqq0921    時間: 2012-1-30 04:59     標題: 能提升性功能及助性的家常飲食

　在性一事上，中國人看似羞澀，內心卻始終雄心勃勃。

　　吃虎鞭，飲鹿血，啖狗腎，但凡能壯陽、能助性，能讓床笫之事更加持久而蕩
漾的，古往今來探求者甚多。

　　然而，這些方法究竟有沒有效，卻見仁見智；有人說，古今書籍多有記載，一
定就是事實；有人則說，不過流傳於市井的偏方，不足以信。


　　★飯桌上哪些食物能“助性”？

　
　　韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，有溫腎助陽作用，對陽痿、早洩有一定
效果。

　　芹菜：含有男性激素雄甾酮，有促進興奮作用，最好食法：削開表皮生吃。

　　紫蘇葉：又叫九層塔，古羅馬人叫羅勒葉，生吃，拌調味汁、沙拉、蘋果醋等
；有強烈氣味，對催情有一些幫助。

　　洋蔥：含刺激勃起中樞的物質，把半個洋蔥搗碎拌生蛋黃，淋上醬油澆在熱飯
上吃，被認為是“強精食品”。

　　大蒜：大蒜裏含有蒜辣素，能增強器官血液流動，故有幫助提高性欲的作用；
如忌口臭則可用大蒜膠囊代替之。

　　紅辣椒：含有“辣椒素”，可刺激神經末梢，使心跳加快、情慾增強；研究發
現，吃特辣的食物可促進“內啡”的分泌，該物質由大腦產生，能使人感到快樂和
精力充沛，因此有助於創造完美的性生活；性愛前吃一個生辣椒或者一頓辣椒大餐
，效果可能會更顯著。

　　海藻：海藻含磺量超過其他動植物；而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能
衰退、性欲降低；因此，男女均應經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶
菜等。

　　銀杏：銀杏可提高一氧化氮的濃度，這是一種神經介質，能舒張陰莖血管，促
進勃起（心臟病者慎用）。

　　麥芽油：麥芽油含大量維生素Ｅ，能推遲陰莖退化和萎縮、性激素減少、生殖
力下降；小麥、玉米、小米等是含麥芽油豐富的食物。
　　
　　生蠔：即牡蠣（或海蠣），是經典的自然春藥；具有高含量的鋅，有助於合成
男性激素（雄甾酮），維持前列腺的正常運作，另含有促進興奮的多巴胺，故生蠔
有促發性慾和增加精液量、提高精子數的作用。

　　女性還可用來治療陰道乾澀，使性生活更為順暢；最好的食用方法：清洗乾淨
，和冰塊檸檬混吃；生蠔是海鮮的一種，其他海鮮如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦
卵、貝殼類、海藻類等也是很好的助性食物。

　　魚類：魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至
今仍享有盛譽；魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於維護男女性功能十分重要，故有把
魚食品當作“夫妻性和諧素”。

　　魚子醬：即魚卵；正宗的魚子醬指的是鱘魚卵，以里海的魚子醬質素最佳；魚
子醬含有豐富的蛋白質和激素，是很有效的催情食物。

　　雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”；許多地方有新婚晚餐吃煎雞
蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿；雞蛋富含維生素Ｂ６、Ｂ５，能
平衡體內激素水準，減小壓力；有人認為，食用生雞蛋都能增加男女性慾。

　　肝臟：動物肝臟可以增強已經緩慢下降的性慾，或讓性慾的下降速度變得更慢
；但它畢竟不是助性最好的食品。

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