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標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 [列印本頁]

作者: howard07 時間: 2012-3-17 23:39 標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想

大約去年10月開始吧
我平均一周3次訓練 e7 \/ k. M, b1 @3 D6 m ]5 v& V/ H
中間也斷斷續續的休息有時長達兩周
在三月12號的球隊訓練時一次無意識下的全力起跳4 d$ o8 }# b5 k/ X$ ~
摸到框後朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'4 s5 R0 [5 u4 T; I9 H: ]
自己才意識到成果出來了
回顧今年的比賽中我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
之前都搶不贏那群白人現在我還略高一籌~3 @. U C2 y* ]1 n
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?

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