標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 [列印本頁]

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作者: howard07    時間: 2012-3-17 23:39     標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想

大約去年10月開始吧
# C1 s" O8 N) L7 C" o我平均一周3次訓練
! A  R  V1 H5 p* c- s5 ^中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周* z8 v/ z0 w$ j' b+ `
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
) O3 r  a5 W: P& U0 k" V摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'2 X/ ]0 V8 v9 w8 b+ C1 K. M( W2 C
自己才意識到成果出來了. j( X4 b: c. u# z  o- d
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
$ x  X0 f" M4 d% u2 ~. E之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~9 j0 k; N2 u$ W
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?

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