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標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 [列印本頁]

作者: howard07 時間: 2012-3-17 23:39 標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想

大約去年10月開始吧
我平均一周3次訓練
中間也斷斷續續的休息有時長達兩周- ]0 x' ~# d, r* u1 `
在三月12號的球隊訓練時一次無意識下的全力起跳0 Y9 P4 @8 H' ]# G2 E e2 U
摸到框後朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
自己才意識到成果出來了) F& P, S- N4 D6 w" }/ N( f: w
回顧今年的比賽中我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的, |2 p. w( P" l5 P
之前都搶不贏那群白人現在我還略高一籌~
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?

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