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標題: [分享] 了解基礎代謝率 [列印本頁]

作者: ivan 時間: 2012-5-11 08:47 標題: [分享] 了解基礎代謝率

這個我想男女都很受用，公式就看圖吧，看文字我第一個投降…
另外，想減肥的朋友們，別貪快，用節食方式不但效果不好，而且讓你身體器官受損。6 Q; E) x: S) `
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圖中還教你怎麼計算減下一公斤要多少天 (當然視你的運動量而定囉)

圖片附件: 292580_2117016942159_1747820567_1043776_1054421772_n.jpg (2012-5-11 08:46, 353.26 KB) / 下載次數 310
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