標題:
游泳~~好學嗎??
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 01:21
標題:
游泳~~好學嗎??
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作者:
seamy
時間:
2010-10-11 03:41
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作者:
whaleshark
時間:
2010-10-11 09:28
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:41
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:45
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:46
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作者:
cd7454088
時間:
2010-10-11 13:36
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 23:16
提示:
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作者:
direntw
時間:
2010-10-12 10:49
你去找交學費的保證班
+ \0 c1 ]# U. C c6 G S
保證你學好快喔
作者:
whaleshark
時間:
2010-10-12 23:24
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 00:58
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 01:00
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 01:02
提示:
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作者:
direntw
時間:
2010-10-13 11:26
如果沒人教要學會還真的很困難耶
/ f/ [4 T$ ]0 K B
因為我也式過到現在還學部會
' X. [! ~ U) }4 M4 b+ l8 I/ u
我也要去繳摳摳來學了
作者:
N小林
時間:
2010-10-13 18:38
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作者:
bluethomas
時間:
2010-10-13 21:59
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作者:
whaleshark
時間:
2010-10-14 00:12
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作者:
timusu
時間:
2010-10-14 01:22
游泳其實...不難 小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離 不過沒辦法像其他大大這麼厲害
作者:
06150724
時間:
2010-10-23 03:28
如果你不怕水的話
9 Z) C0 w k3 ?
就很好學了
0 F: ^/ t9 Y- [1 R7 p
技術不好只要多加練習即可
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如果下水後會慌張
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踩不到底會惶恐的話
1 i1 b) P& b! a' ?: }% O2 Z
就要先克服自己的恐懼囉
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還有建議重蛙式開始學吧
2 B: H& R$ U* L) [% d2 y2 _
話說 跑步1公里算是運動嗎XD
* `+ G$ r/ ~: M7 t4 M
應該沒流汗吧
* x8 w1 a. M% k9 }
除非你是用跑百米的速度衝刺
作者:
coldsnow04
時間:
2010-10-23 12:49
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作者:
cjbjw
時間:
2010-10-26 03:56
你可能是換氣角度問題
% j4 _) L: y! ~: m/ }
這講來一堆專業術語@@"
$ ]! l8 m( F+ r! Q! e5 C
其實很簡單
3 J; S5 ?) j% y |2 `, N. R
如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善
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建議你去健身房
, I3 p% n' X; d" r' i
有一台叫座高位滑輪機
! J2 N I: O( W- Z4 c3 V- u9 B
那對以上幾種很有效過喔^^
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