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標題: 男人幫,注意你的睪固酮!! [列印本頁]

作者: bcm20200    時間: 2012-10-11 20:10     標題: 男人幫,注意你的睪固酮!!

睪固酮就是男性荷爾蒙,可以到泌尿科經由抽血知道有沒有睪固酮低下,或者由男性荷爾蒙低下;
以下是評估量表,先自我檢測吧:
1、是否有性慾﹝性衝動﹞降低的現象?
2、是否覺得比較沒有元氣﹝活力﹞?
3、是否有體力變差或耐受力下降的現象?
4、身高是否有變矮?
5、是否覺得生活變得比較沒有樂趣?
6、是否覺得悲傷或沮喪?
7、您的勃起功能是否變差?
8、是否覺得運動能力變差?
9、是否在晚餐後會打瞌睡?
10、是否有工作表現不佳的現象?
若有三項答是的話,就要懷疑有睪固酮低下症,
此時,則需要抽血檢查睪固酮的濃度,若是低於標準值,就表示你邁入了男性更年期了。
睪固酮低下容易合併引發其他身心障礙,例如恐慌症、廣泛性焦慮症、憂鬱症等。
另外,睪固酮低下的男性也容易成為糖尿病、高血壓、心臟病與腦中風等慢性病的高危險群。
★.目前臨床上使用睪固酮補充的方式有:
    1.三個月長效型注射的睪固酮補充,穩定方便且接近人體正常分泌的睪固酮。
    2.凝膠型,塗抹下腹部或是大腿內側,但毛巾和床單必須跟家人分開洗,被女性碰到會造成雄性化,小孩會過度性早熟,必須留意。
    3.吃的口服藥,血液中的睪固酮不穩定且波動大導致效果差。
★.睪固酮濃度低下,可透過食用海鮮、牛奶等高蛋白、飽和脂肪酸食物,增加睪固酮的製造,
      而甜食如糖、巧克力以及穀類的高纖飲食,則會減少睪固酮的濃度。
★.睪固酮濃度低下者多半有性慾降低及勃起功能障礙的問題,但男性通常對於這樣的症狀羞於啟齒,避諱就醫,
甚至自行服用未經醫師開立的藥品及食品,傷荷包又傷身,
建議身為親密伴侶的女性,應適度提醒男性是否該做相關的檢查或治療,陪伴男方度過治療階段。
正確補充睪固酮可以讓症狀改善且生活品質更好,當你自覺睪固酮有低下的狀況時,
務必到醫院尋求有經驗的泌尿科醫師及護理師看,他會幫你安排一些必要性的檢查及詳盡的解釋,
若本身沒有荷爾蒙低下的問題,千萬不要胡亂的補充睪固酮藥物。
作者: ghostking86    時間: 2012-12-9 04:24

回覆 1# bcm20200

但這最重要的是要先有正常的生活作息
通常只要不太誇張~年輕人一下子就回復了!
通常是年紀接近40~50,才會有開始更年的下降情況!
不過總還是得多注意得好!  有好的健康才有好的人生呀!




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