標題: 天天熱血跑步Ing..... [列印本頁]

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作者: f5555939    時間: 2012-10-19 18:50     標題: 天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情# P- f" S( n  U: ^/ b* _9 p
不過也讓我養成了好習慣就是跑步1 g0 C6 Q: L1 t7 k
天天跑步  天天健康( k1 k. ?2 e, p! [
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步6 h4 C7 l. Q) y9 l
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多: E9 ~3 `0 v  x/ `; Z$ ~
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
  Z2 c. Q' M+ ~4 L+ w好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
$ T, w' m2 X; \% w& u, g  T3 R所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了8 t; Q% ]8 u+ i4 {
不知道這裡有沒有愛好者0 w3 U+ F  f" T9 `) H$ R
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑2 l5 L, a, Z" `: d9 S
男女不拘**~

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作者: Yeah21    時間: 2012-10-19 19:31

回覆 1# f5555939 ) U( m8 i, \- ^, e

0 Q4 x2 n- M  V- _0 G: |) f  L* k1 g9 A
" q* Q( Z4 Y( a7 s    養成跑步的好習慣真的很棒^^..# g1 K+ s$ p/ L- y1 }
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
! G4 D# j& L' s; e$ a; G% k. X% l) K+ B* o
希望你能繼續維持下去~~ 加油& [" ^# i9 E" K
有機會能聊聊

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作者: Wangr24    時間: 2012-10-20 02:12

回覆 1# f5555939 5 s: }6 G) o4 `% n  q8 Z0 P$ v

1 Q% D2 N6 {$ f! B5 [( L慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!2 d1 I  u' m! ]0 \5 w" |  D* y
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~. o9 c9 j8 x+ e! N7 i- I0 @- V
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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作者: Bear57    時間: 2012-10-20 10:18

回覆 1# f5555939
, r* k8 t# ]* G- v  t4 T  B- ^4 K$ V- }$ u# x. I! L, M
其實河濱公園晚上跑步還不錯
3 l: P* W7 u* C以前在台北也常常去跑或是騎單車
% v6 y3 u9 A7 I, ^- O5 x7 O# m但是自從有一次被狗追過之後0 l: W" s8 E; y' ~- u  J
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了- ?! k* `: L7 H* u4 g  `
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我! w, w8 }9 m6 b
但是跑步真的是很有效的運動
" h9 l- n. C4 ]8 n- [, J至少不會花太大經費只需要持之以恆
5 p$ |# H4 M+ J6 ?7 q8 {6 P加油啦

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作者: f5555939    時間: 2012-10-20 12:33

回覆 2# Yeah21
8 h6 I& A5 @% j9 W8 ]9 m0 Z1 A* S慢跑真的很舒服
  s  q/ Q* q) w3 i  c而且有時候還看到蠻多正妹的- s: Z0 l7 C) u% H$ j& r
一舉兩得很不錯喔

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作者: relax15937    時間: 2012-11-8 19:14

回覆 1# f5555939
' |% @! D6 O, P8 c
6 N9 Q0 A. M" j& g$ `% C3 t9 }同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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