標題: 天天熱血跑步Ing..... [列印本頁]

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作者: f5555939    時間: 2012-10-19 18:50     標題: 天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
) e, |- p" X5 N7 B5 a! {# q* W. C不過也讓我養成了好習慣就是跑步
- i0 ~$ U5 K, X) J1 ?天天跑步  天天健康' |9 j) D7 i0 f0 J
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
9 h) x) |/ U5 ]3 v0 K' l現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多9 Q2 j1 q# \8 Q6 L9 Z. R
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
0 L* V# |; Q6 s9 l好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床; ^/ I5 q4 q' D8 B
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了" p. z7 A& H, ?* \9 |7 {
不知道這裡有沒有愛好者
3 ]: Y1 f6 d( g( E大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
( @1 G0 e1 U: l: |3 P( ?男女不拘**~

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作者: Yeah21    時間: 2012-10-19 19:31

回覆 1# f5555939
! ^, n6 q# g+ ^4 Q' I/ s
  R/ _0 S5 m3 g" u$ h
/ W, |$ J' f9 {2 a    養成跑步的好習慣真的很棒^^..4 E8 s# D  W" |8 s
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈8 Q8 C' x( E' j3 j+ E+ C5 R
4 Y9 C7 O1 O7 J9 t
希望你能繼續維持下去~~ 加油
/ p# w1 t+ P+ z# k有機會能聊聊

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作者: Wangr24    時間: 2012-10-20 02:12

回覆 1# f5555939
3 M/ ~% V5 ^9 E% A
, Y7 T9 |; }9 A4 V% t慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
/ S2 T9 I( _1 m  _; |/ Q; Z2 {有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~& U: ]. J( m# l" y/ d, I7 C  O7 t2 P) {/ O% G
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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作者: Bear57    時間: 2012-10-20 10:18

回覆 1# f5555939
% y4 H3 V: s2 M0 O) k
3 G% B8 @$ D  G6 |其實河濱公園晚上跑步還不錯$ U$ s1 S8 q# y0 h
以前在台北也常常去跑或是騎單車% p3 F4 u5 j( J& F5 c2 ?7 r
但是自從有一次被狗追過之後) ]  P5 g% l: J+ E) f
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
& p3 S& ?; {6 Y! O) |" W# Y跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我$ _) @4 C' q' R9 C* ]4 l8 D
但是跑步真的是很有效的運動  o* ]! I1 N& b0 ~0 b4 {
至少不會花太大經費只需要持之以恆
; C5 X% E3 X2 ]3 Z% k& |8 ?加油啦

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作者: f5555939    時間: 2012-10-20 12:33

回覆 2# Yeah21
7 P( {( }( z" \慢跑真的很舒服) y/ H. _+ y% @# Q# ~
而且有時候還看到蠻多正妹的; {4 K0 B- o* s8 l+ ]! P
一舉兩得很不錯喔

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作者: relax15937    時間: 2012-11-8 19:14

回覆 1# f5555939 2 s2 O; v; ]0 T

7 k( v% N- ~6 d$ ?- o同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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