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標題: 天天熱血跑步Ing..... [列印本頁]

作者: f5555939 時間: 2012-10-19 18:50 標題: 天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情/ r# a6 u/ j/ B. \5 W% I
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
天天跑步  天天健康
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步8 I! u" z% ~- K0 Z- p# Q4 H7 E  l
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多/ \1 \( f8 C/ A9 l: |  A4 j$ W' [
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能0 Q0 \1 H4 O( S5 x. d, K2 M, F8 D
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
不知道這裡有沒有愛好者: u6 l8 {+ c) j& ?0 ~4 \$ }7 e. _
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑' i4 i3 K/ f1 m) Y! X, y2 ~# J. f
男女不拘**~

作者: Yeah21 時間: 2012-10-19 19:31

回覆 1# f5555939
" S5 u. K- v* k1 Z( U
* `, ^& w) Q8 y
養成跑步的好習慣真的很棒^^..: X, |4 v4 x& }' ?: \+ S' V& n
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作上課的關係很久沒運動了哈哈哈

希望你能繼續維持下去~~ 加油! }- Q9 r! D7 l8 q8 _' l
有機會能聊聊

作者: Wangr24 時間: 2012-10-20 02:12

回覆 1# f5555939 , r6 _- F4 }% g1 b% u

慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!' y5 ?- T R, l3 r/ q, C
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~+ W3 }( V0 _' k r
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

作者: Bear57 時間: 2012-10-20 10:18

回覆 1# f5555939

其實河濱公園晚上跑步還不錯
以前在台北也常常去跑或是騎單車/ D1 m6 H# Y1 v; s9 T
但是自從有一次被狗追過之後* l% v: N, ?1 V: O8 F
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
但是跑步真的是很有效的運動. M+ K: @ l4 A, l- J
至少不會花太大經費只需要持之以恆# n3 w7 z1 }' [6 \6 y4 i# B
加油啦

作者: f5555939 時間: 2012-10-20 12:33

回覆 2# Yeah21 ; \" b9 }: y5 D4 |
慢跑真的很舒服0 Y7 Z1 ~8 Y' T }
而且有時候還看到蠻多正妹的5 i* T) ~' u$ S) l& n8 i
一舉兩得很不錯喔

作者: relax15937 時間: 2012-11-8 19:14

回覆 1# f5555939

同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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