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標題: 發福發福了! [列印本頁]

作者: 拉拉    時間: 2012-11-8 00:26     標題: 發福發福了!


歐! 最近零食吃太多了...
我從43公斤發福到47公斤啦><!

0rz
好像該克制一下了...
但是好懶喔
尤其最近天冷了
一休假就只想窩在被被裡...
哈哈
完全宅女
連出門買衣服都是到手後立刻回家滾被窩
難怪會胖...
作者: blazers    時間: 2012-11-8 00:34

回覆 1# 拉拉

ㄟ~辣人妻呀~43->47是還好啦!至少都在50以內!
女人對於體重還真是斤斤計較!
太瘦也不太好吧~160/47很ok呀!
重點是~健康就好啦^^
開心點囉~
作者: lovemygirl    時間: 2012-11-8 00:51

回覆 1# 拉拉

天氣冷真的會讓人很想待在家裡不想動,而且容易賴床,是睡覺的好天氣,
但是天氣冷、冬天,也是最讓人容易變胖的季節,吃多少動,

不過稍微節制一點還是有用的 ^^

43 -> 47 都還在合理範圍,不胖的!呵呵~
作者: Sanson987    時間: 2012-11-8 00:53

回覆 1# 拉拉


    哈哈,體重都明確地打出來了,我想應該不在意吧。
胖一點比較好啊,我認為有一點點點點點福的女生比較好看。
作者: firelaio    時間: 2012-11-8 01:00

回覆 1# 拉拉

天氣冷真的會想多吃一點, 剛剛就去吃了老四川, 回家又懶的運動, 看來又要多一公斤了

如果真的不想動, 忌口一點倒是真的.

不過我也覺得47也還OK啦! 女生太瘦有時還真的不太好看.
作者: scott:29    時間: 2012-11-8 01:02

回覆 1# 拉拉

160/47算瘦ㄋㄟ,
我朋友開攝影工作室找麻豆都是要身高減110是體重最大值,
妳有符合麻豆的基本標準喔!!
作者: 尋找愛    時間: 2012-11-8 01:05

回覆 1# 拉拉


    嗨 拉拉  冬天實在是個變胖的好季節  

躲在暖暖的被窩  現在是最好的選擇  

難怪 熊都在冬天 冬眠
作者: CafCaf    時間: 2012-11-8 01:14

回覆 1# 拉拉

健康就好

能吃就是福呀
作者: 自由愛    時間: 2012-11-8 01:16

回覆 1# 拉拉

4X公斤其實感覺好輕耶... 太瘦會破壞美感啦XD
作者: s85180    時間: 2012-11-8 01:22

回覆 1# 拉拉

這種天氣實在是讓人想賴在床上不想動阿
作者: pudding0616    時間: 2012-11-8 01:32

回覆 1# 拉拉

女生要胖4公斤很快...要減4公斤就要老命了....

尤其又愛漂亮....再繼續下去又可以繼續買新衣服了ㄎㄎㄎ

恭喜發福**
作者: elxhhu2    時間: 2012-11-8 07:26

回覆 1# 拉拉

主要看得還是bmi跟體脂肪吧…

主要還是看體型~XD

最近經過公家機關看到裡面的替代役

感覺體脂應該都在10%以下,人又超壯。

看起來比國軍弟兄還威…
作者: burnett15    時間: 2012-11-8 07:58

回覆 1# 拉拉


冬天變冷真的會不太想出門!
如果家裡有東西吃更可怕!!
作者: kappaq    時間: 2012-11-8 08:14

回覆 1# 拉拉

43太瘦了啊
47差不多啦
我想身材還是很不錯的
這種天氣真的懶得出門想滾被窩哈哈
作者: Wesley    時間: 2012-11-8 09:40

回覆 1# 拉拉

零食吃太多?該不會是收小朋友吃剩下的吧

體重看起來還好啦,還在穠纖合度的範圍內,而且有點體脂肪冬天也比較不會冷

冬天本來就會想要補嘴空,只要注意別吃下太多的鈉含量高及多油脂的零食以避免造成身體太多的負擔
作者: g560221    時間: 2012-11-8 10:57

回覆 1# 拉拉


   
其實健健康康的吃的東西比較幸福阿

長點肉比較好看嘍


作者: clarence0728    時間: 2012-11-8 12:25

回覆 1# 拉拉


冬天增肉
春天甩肉
夏天就可以穿漂亮的衣服拉
作者: nhspel    時間: 2012-11-8 12:38

回覆 1# 拉拉

秋天都這樣子

雖然台灣秋天有點不明顯

不過最近辦公室的人都胖了..中午都吃的特別多!

晚餐都殺去金山街吃好料的..哈哈

不胖才有鬼咧!
作者: 拉拉    時間: 2012-11-8 14:27

回覆 4# Sanson987
其實不是在意體重
是因為會有很多衣服穿不下XD
差4公斤有些合身的衣服就沒辦法穿了
作者: lovemygirl    時間: 2012-11-8 14:33

回覆 19# 拉拉

這倒是真的比較傷腦筋的地方了,有些衣服是買合身才會好看的,

但身材稍微變胖一點,就穿不下或穿起來很不舒服,

為一解決途徑就是減肥或重新買過...

但是重新買過後,身材若瘦下來,那衣服又會太大件...

所以還是只能從身材下手會比較好~
作者: Ohnomy123    時間: 2012-11-8 15:26

回覆 1# 拉拉
冬天嘛!!
不過聽說冬天的熱量攝取如果跟夏天一樣...
是會瘦的!!
因為天氣冷的關係,自身的熱量會消耗成熱能來維持自己的體溫
作者: firelaio    時間: 2012-11-8 15:30

回覆 19# 拉拉
這就讓我想到之前有一陣子常出國吃太好.
皮帶硬生生少扣了一格.....

真是非常直接的感受到啊!
作者: wenwen    時間: 2012-11-8 15:46

回覆 19# 拉拉
其實4公斤還好
之前過年胖8公斤(瘦回來了),但也被人說看起來只有65 實際7X
就要看肉長在哪裡有多少變成肌肉
就像林書豪和連勝文,同樣體重身高,看起來卻不同
作者: kevin2    時間: 2012-11-9 03:25

回覆 1# 拉拉


    哈哈

變胖真的是女生超級大的困惱呢

很多好看的衣服褲子不能穿外加上拍照會肉肉的

女生超級會CARE的

(我身邊女性朋友都是這麼說的 還有哪些缺點 有點忘了@@)

冬天真的是很容易讓人發胖子的季節XDXD

不過有機會的話可以多去運動囉!!

一個星期運動個幾次

別讓自己身材走樣就好了

美女有空的話多去運動吧!!!
作者: E363358    時間: 2012-11-9 10:20

回覆 1# 拉拉


    女人瘦瘦的是好衣架子
其實圓潤又是另一種美
否則楊玉環不會迷倒唐明皇
  160/47很魔鬼了到50都還可以
真誠的愛是不會在乎外在的改變與否
不過還是要多運動、活動、活動嘛!
要活就要動、祝福你!
作者: Talesof    時間: 2012-11-9 11:05

回覆 1# 拉拉

女生而言 光是增加一公斤都快晴天霹靂了
3公斤...  想必一定打擊更大
不過我是覺得肉稍微多點也比較好
男生抱起來比較舒服(誤

我可以理解
我最近只要休假也幾乎都懶得出門=___=
但是身材還是要顧阿XDD
快要真正進入冬天了
之後肯定會肯懶得出門
再不把握機會出門之後就更難踏出去了哈哈
作者: Sanson987    時間: 2012-11-9 11:46

回覆 19# 拉拉


    那真的沒辦法了,那些比較好看修身的衣服,只能先放在一邊。
就當作目標,等著瘦回來再穿

我記得我去美國玩兩個月,明明也是正常飲食。
在美國時,我那時候的總覺得為什麼褲子怎麼越穿越緊。
我想可能是空氣也有熱量吧,原來我就胖了4公斤。
還好回臺灣就正常了

美國真的好恐怖,呼吸空氣都會讓人肥。

反觀:在美國身材苗條的男女一定很煎熬......。
作者: power69    時間: 2012-11-9 14:46

回覆 1# 拉拉


    女生永遠都嫌自己胖  衣服永遠都嫌少
作者: power69    時間: 2012-11-9 14:47

回覆 1# 拉拉


   女生永遠嫌自己胖  衣服永遠嫌少

那我們男生怎麼半 我88 不就去跳海了 ~.~
作者: 拉拉    時間: 2012-11-9 15:18

回覆 28# Sanson987

美國吃的都是那些= =
還是在台灣吃的習慣
在美國要吃滷肉飯都超困難.....
作者: Sanson987    時間: 2012-11-9 15:38

回覆 31# 拉拉


    真的!

因為我住在華人家庭裡,有正常的中式晚餐,五菜一湯。
還記得有一晚要去看大聯盟的棒球比賽,大概七點開始。
重點>>>"我們明明吃飽了"

到了現場,開始不到一小時。
球場兜售的熱狗和比薩爆米花超級超級超級香。
我們就餓了.....

不爭氣的就走去買了一個家庭餐大家吃....。
作者: acenter10    時間: 2012-11-14 23:36

回覆 1# 拉拉
好好加油!多多運動!
作者: Shoow    時間: 2012-11-14 23:59

回覆 1# 拉拉

其實這樣身材都算不錯阿!
好好保持下去!
人漂亮身材又好!老公幸福了!
作者: penink    時間: 2012-11-15 00:04

回覆 1# 拉拉


    體重在平均值裡面 就好囉
太瘦 可能會導致一些血糖不足 貧血之類的
所以 飲食均衡就OK囉
作者: Triumph    時間: 2012-11-15 02:15

回覆 31# 拉拉

唉唷唉唷
這是幸福肥嗎

往好的好處想壓
變胖  或許上半身就可能變得豐滿啦

作者: SS6518    時間: 2012-11-15 02:20

回覆 1# 拉拉

這樣哪有發福 XD
根本剛剛好的體重阿~~
不過女生就是喜歡瘦瘦的
呵呵~~
生活慵懶一點也不錯~
至少可以體會一下慵懶中的幸福感
說穿了還是只有懶而已 XD~
作者: K548    時間: 2012-11-18 17:05

回覆 1# 拉拉
沒胖到50都還不算胖啦 哈哈~
作者: Dacryo    時間: 2012-11-20 00:45

回覆 1# 拉拉


    疑~47會胖嗎~!
   還是很瘦的~!
   太瘦也不太好的~!
   最近天氣還真的變化無常~!
   記得注意身體~!棉被包得緊緊的~!
   別感冒的勒~!
作者: comvul3    時間: 2012-11-26 01:07

回覆 1# 拉拉           47 不會很胖阿~!!! ^^   


拉拉標準太高了歐  呵呵     你有聯絡方式嗎??
作者: BubbleSheep    時間: 2012-11-26 01:14

回覆 1# 拉拉

拍拍
拉拉妳可以試著去做一些瑜珈運動啊
瑜珈做起來也是可以讓妳氣喘呼呼的
而且它剛好是室內的活動
妳可以去嘗試一下來減重
作者: YCK    時間: 2012-11-28 21:11

回覆 1# 拉拉 其實減重沒那麼困難!以我自己的經驗只要晚餐後不再吃零食及宵夜 2個月就少了6公斤了 不彷你也可以試試!
作者: Skymilk    時間: 2012-12-11 20:23

回覆 1# 拉拉


    47還好啦
    還是很瘦的
作者: 碰到床變豬    時間: 2012-12-11 22:43

回覆 19# 拉拉


    這樣就有藉口在買新衣服了,你的體重...?
在去吃胖點!
作者: Yotashi    時間: 2012-12-22 12:53

回覆 1# 拉拉

哈囉~拉拉~

冬天真的很容易發"福"呢

女生胖一點是可愛的

夏天在努力減肥都還來得及~

只要生活快樂就好

希望你天天HAPPY
作者: Kow505    時間: 2012-12-22 21:19

回覆 1# 拉拉

冬天本來就容易囤積一下脂肪
不過多少人想瘦到跟妳一樣都不簡單了
多出門走走應該就會瘦回來了
作者: Danny#40    時間: 2012-12-23 01:14

回覆 1# 拉拉


冬天到難免的啦
美食進補加上天氣冷
體重增加都是正常的
過了冬天你就會瘦下來了XD
作者: Freebo25    時間: 2012-12-29 01:16

回覆 1# 拉拉

47還好吧=  =
不然一起來跟我參與運動的行列...
雖然天冷真的讓人很不想運動~
不然過年快到了~相糾打麻將運動如何?哈哈
作者: 可達鴨    時間: 2013-1-17 12:06

回覆 1# 拉拉



妳之前太瘦了…
現在比較剛好的說…
冬天真的是發福的季節哈哈哈…
都沒吃飽的感覺…
天氣冷又懶的動…
等到了春天才驚訝自己局居然胖這麼多
作者: A22A    時間: 2013-1-17 15:35

回覆 1# 拉拉


    47還可以拉    還是標準身材
    太瘦也不好看
    這種天氣回家滾被窩   真的很棒    正常哈
作者: Sice    時間: 2013-1-17 20:12

回覆 1# 拉拉
人生活在這世界上,就是尋找自己的快樂,不管胖瘦只要自己高興,何嘗不可?
作者: Xnesx    時間: 2013-1-17 23:49

回覆 1# 拉拉
哈哈,

不要怕,脂肪多比較好保暖。等天氣熱了再減肥吧!


作者: SexyRofy    時間: 2013-1-18 13:20

回覆 1# 拉拉

天氣冷就是要吃的,沒關係,再運動瘦下來就好,又有寒流要報到嚕,相信家裡一定準備了很多糧食吧。
作者: Rogs    時間: 2013-3-14 00:48

回覆 1# 拉拉


    47還是OK的

雖然女孩子都希望苗條一點就是了




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