標題:
這裡也有健身愛好者嗎?
[列印本頁]
作者:
Cutebuddy
時間:
2013-1-27 21:42
標題:
這裡也有健身愛好者嗎?
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
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不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
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你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
( m4 a+ a! |3 h6 b: n$ }1 d* M8 q
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也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
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也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
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3 }; Y' E% ~: e6 _5 i! i
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!
作者:
CJ31
時間:
2013-1-28 12:00
回覆
1#
Cutebuddy
5 _/ N; u( U3 K
: l5 o/ g0 Z9 |% ~
最近時間比較多
; h# z' b8 N$ G) L" |
所以跑得比較勤
& I) Y7 j7 a% ?0 s
妳都是怎麼練的呢
作者:
Cutebuddy
時間:
2013-1-28 19:07
回覆
2#
CJ31
& t; O" Q. T3 [4 I0 Q: e4 h
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
3 T8 Y5 y" K! E
星期二：胸
0 P- A/ I$ U0 F8 m
星期三：背
2 `( {( A: R1 ?' d1 n" V/ H8 U; G4 ~
星期四：肩
3 N& F3 H' ^+ Q. i# }4 q3 p
星期五：手
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星期六：腿
8 L8 C& Q9 u& r5 I
P.S 星期一健身房沒開
作者:
CJ31
時間:
2013-1-29 09:25
回覆
3#
Cutebuddy
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Y2 t4 p+ k, J; s- \! j$ J
一次只練一個地方嗎
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