標題:
這裡也有健身愛好者嗎?
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作者:
Cutebuddy
時間:
2013-1-27 21:42
標題:
這裡也有健身愛好者嗎?
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
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不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
- V ~, i: d, ]/ l) S( }, h
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
/ F$ ` N: Q7 j3 x
6 L. _/ `! \- J' U5 Z Z% V
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
: B& e/ z ?$ z3 e1 C5 q
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
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2 x3 _2 c, [: q& k& m% S. @
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!
作者:
CJ31
時間:
2013-1-28 12:00
回覆
1#
Cutebuddy
2 S/ W0 D2 w3 a
* I6 u0 |: c/ g- P) w3 `: I$ r$ x, i
最近時間比較多
( H6 a1 m4 Q; o" Y% h) k* J+ A2 {
所以跑得比較勤
0 G1 W1 y, R9 l- ~% t$ t3 r
妳都是怎麼練的呢
作者:
Cutebuddy
時間:
2013-1-28 19:07
回覆
2#
CJ31
& D2 a( b% e5 t' ?/ f3 x2 k! f
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
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星期二：胸
7 u: q; Q; t; y+ O1 o
星期三：背
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星期四：肩
\ c; Z1 L2 @7 y
星期五：手
4 K+ V$ h' r7 H/ t: h0 c
星期六：腿
) U b. U! d" G* ?6 v
P.S 星期一健身房沒開
作者:
CJ31
時間:
2013-1-29 09:25
回覆
3#
Cutebuddy
: l5 L4 s* I9 X# L$ j0 u h( Z* d
% D# t5 f" t @9 h
一次只練一個地方嗎
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