標題:
這裡也有健身愛好者嗎?
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作者:
Cutebuddy
時間:
2013-1-27 21:42
標題:
這裡也有健身愛好者嗎?
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
- w7 N- W3 q8 i, ]
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
8 s8 t2 n2 t. }
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
5 ^; j! R/ K* T8 t/ y
! X y# Q% s Y4 r1 S
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
2 }5 C4 [' b) Y5 Y. u; S
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
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, j7 J* X' X- n, y$ s
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!
作者:
CJ31
時間:
2013-1-28 12:00
回覆
1#
Cutebuddy
1 ^5 I$ Y# g& V B2 e
+ P, r- P6 D: T' y
最近時間比較多
[" _ ]5 M' v
所以跑得比較勤
% @& N9 g3 V* m% J
妳都是怎麼練的呢
作者:
Cutebuddy
時間:
2013-1-28 19:07
回覆
2#
CJ31
k+ w4 d; ~$ v: w6 T" i6 s
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
) I1 X* @# e1 _9 t0 z' X; ^
星期二：胸
+ N6 Y# ^6 o/ [. F6 m9 D( a7 c2 {
星期三：背
+ k* l9 K; ^. u; D7 H
星期四：肩
0 X7 _% p* B' I+ A8 e5 W2 Z
星期五：手
8 y1 ]$ j+ D( ^8 S% y
星期六：腿
# b3 v( q/ d$ |2 _) ? v$ U
P.S 星期一健身房沒開
作者:
CJ31
時間:
2013-1-29 09:25
回覆
3#
Cutebuddy
9 ~ y/ `6 W. h# d) l) K. F8 ?
& O& Y! |! S, k( ^7 k
一次只練一個地方嗎
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