傷眼的福利來了… 朋友

Shadow29

最近久沒見的朋友都說我瘦了- K# J3 y/ J" W. s' O" q
4 C  ]# Y: N" R' _9 V3 r& }
其實我只瘦到臉而已，還有屁股… ' G" ^9 _: v6 r9 [3 v, r! s7 m+ H

7 x0 ^3 M1 N  i0 A# A$ O% R體重還是差不多…# ]8 L! g# G, q
; H9 A+ S5 v/ R: @: w' [9 S

下載 (552.81 KB)

2013-3-21 15:47

1 S$ A5 s: ~9 t* d; a
, }* b0 k/ w$ u5 l' ^) s+ {

下載 (403.31 KB)

2013-3-21 15:47

) `4 L7 I! C' O) x9 g/ E% u
9 d* _: {! c  u

下載 (453.66 KB)

2013-3-21 15:47

狂刀-28

回覆 1# Shadow29 3 H6 ~% V! ^! c" D* B- @
帥啊!
! s/ C, {! ~0 C% b5 _5 t9 z+ `身材真是好!!
$ }) P- v+ C! N不用太壯又有肌肉的線條，
, U" g& ]; Q/ b# E) x$ g, X' o朝著賣進!

longxian

回覆 2# 鋼鐵人 . X# V  v3 [, D  D" b' A4 w9 V" S! @
9 v; Y, _: D$ b6 J5 m7 a1 N- H- [
真好 我想瘦都瘦不下來

Jay9869

回覆 1# Shadow29 ' n5 u/ n5 E: p9 H

* w- i5 |- P0 L  y. x# ^1 y0 T1 _% M% ^* S
    不錯唷~!
& w, r$ n* {- `. z! x+ _1 o我比較喜歡線條明顯一點的~0 i& [6 s5 k1 {; D3 ~" E
不過那很難綀，體脂要夠低才行~

夜之守護者

回覆 1# Shadow29 + K, r" ~( Q& @# B6 N, k8 T6 [9 A
不錯耶，怎麼練的阿

Rarck23

回覆 1# Shadow29 2 D5 i7 |9 E5 v8 L& U) Q  {* Q6 \4 ]
$ }, e8 ~8 a' A1 a1 W
這叫結實~
4 w+ @1 Y+ @# z% L* f8 l$ C5 n0 Y1 {1 v
虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

dake79

回覆 1# Shadow29
7 p1 @- C5 }% w9 d* k1 {% h+ i! H1 Y6 l. t# p
3 n  C& c4 q) [/ w
    還蠻壯的阿5 L) G- X0 k6 G+ _
看體重不準，要看體脂肪

Shadow29

回覆 4# Chatpai 2 x" g9 b8 G) s2 H
0 A3 s. p2 ]: q  V, K% d* b* W0 L
* X  G2 V7 d9 I. v/ x2 c* ~0 u
    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

Chatpai

回覆 1# Shadow29
5 c* c# Q. u4 j0 d/ F
! _- o- @9 z# A4 b$ Z3 o
( @# M9 v! u9 F4 u4 y5 s很好ㄚ 這樣還不滿意阿+ b, i! `' I9 p* d$ z+ L% X
我也正在練身體 目前想先減脂...

Apple22

回覆 1# Shadow29 6 x# z; c5 v3 o4 n' ^! k( P5 h+ h4 F
& e4 S3 |( V/ [+ o
應該要用很壯來形容吧...