標題:
過重
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作者:
apo28
時間:
2013-7-26 10:58
標題:
過重
我要暈暈了 哈哈哈 健康檢查 人家我過重啦 油太多
- j A& U' W1 u* h
嗚嗚我要哭哭
作者:
元氣-29
時間:
2013-7-26 11:59
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1#
apo28
: [; L* u+ ?. ~, n
再減回來就好囉，哈哈
$ @+ j, n H" j% c1 P3 @
不過話說我也有點胖就是了
作者:
x3:25
時間:
2013-7-26 16:36
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1#
apo28
: u- `7 f, e6 x' Q# R) V
. j, a3 o/ O2 A
讓自己養成運動的好習慣!
9 b# D5 I9 H' y% q; C1 q
% _! t# T. l" p! S4 }7 I9 q
飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
6 @+ Q$ L. P+ e! Q; ~
7 {3 F9 j5 b6 Y% C1 W" \- R
均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!
作者:
Shadow29
時間:
2013-7-26 17:33
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1#
apo28
- ]4 W m# l' }
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3 J: u; Y6 L) ~! y7 ]4 B* A
分手剛好可以減肥一下
作者:
日日情
時間:
2013-7-26 17:54
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1#
apo28
1 _2 u, t) L% p+ L7 B0 P4 n
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7 S- Y; L$ R$ C6 E! N, A
早餐吃得像國王~午餐吃得像王子~晚餐吃得像乞丐
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每天運動30分~1小時 要瘦很快
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