標題:
過重
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作者:
apo28
時間:
2013-7-26 10:58
標題:
過重
我要暈暈了 哈哈哈 健康檢查 人家我過重啦 油太多
4 [ d7 Q% \9 P+ m' ]1 ^
嗚嗚我要哭哭
作者:
元氣-29
時間:
2013-7-26 11:59
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1#
apo28
4 S( i1 S+ }3 q0 M' q! o+ @+ |
再減回來就好囉，哈哈
9 Y, w/ |9 U8 s" _, | S
不過話說我也有點胖就是了
作者:
x3:25
時間:
2013-7-26 16:36
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1#
apo28
9 m" w4 J; b: f; O1 r. L
/ j C$ ]2 v9 P! O8 Q7 e
讓自己養成運動的好習慣!
2 h+ A+ ] j. h' N: d
. y- M4 L. D8 ~" R
飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
" H8 f/ C5 N; A* `+ I7 t+ t6 ]
3 S# D k3 R+ n
均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!
作者:
Shadow29
時間:
2013-7-26 17:33
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1#
apo28
1 s; B f% I; w7 }; w1 o( s
T$ g: s3 [4 ^/ R- V
5 O# U, h: p* H; p, G! ?3 p+ h
分手剛好可以減肥一下
作者:
日日情
時間:
2013-7-26 17:54
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1#
apo28
6 Z: d+ _0 Z3 }# I
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, V( y- _3 q Z
早餐吃得像國王~午餐吃得像王子~晚餐吃得像乞丐
8 K1 f z ]9 v0 s' m
* _) R6 D- K- n, j1 F
每天運動30分~1小時 要瘦很快
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