標題:
過重
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作者:
apo28
時間:
2013-7-26 10:58
標題:
過重
我要暈暈了 哈哈哈 健康檢查 人家我過重啦 油太多
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嗚嗚我要哭哭
作者:
元氣-29
時間:
2013-7-26 11:59
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1#
apo28
1 L2 V. V- ^) G5 [9 B
再減回來就好囉，哈哈
% @, X6 I; L! E3 i- u$ s
不過話說我也有點胖就是了
作者:
x3:25
時間:
2013-7-26 16:36
回覆
1#
apo28
7 K- @: h( W9 O, I, ]
, A' B# x% r3 T$ b! k; D i r+ q
讓自己養成運動的好習慣!
3 e& Q6 l2 w* m5 @& B
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飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
9 C# G q5 O: ]* Q
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均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!
作者:
Shadow29
時間:
2013-7-26 17:33
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1#
apo28
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& ^- G$ @" V" v' E! |
分手剛好可以減肥一下
作者:
日日情
時間:
2013-7-26 17:54
回覆
1#
apo28
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0 j$ m; p$ h g$ z( J
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早餐吃得像國王~午餐吃得像王子~晚餐吃得像乞丐
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每天運動30分~1小時 要瘦很快
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