標題: 關於運動&健身 [列印本頁]

---

作者: Prdln-27    時間: 2013-7-27 23:08     標題: 關於運動&健身

目前運動快一個月了，目前持續當中。
除了基本的伏地挺身、仰臥起坐、還有跑步，
每天每天每天....
這過程很辛苦，但一切都是值得的!
尤其是看自己的瘦皮猴身材慢慢開始有了線條的那種成就感，
我沒有長得比別人帥而且也無法改變，
但體格還是可以慢慢的練出來、談吐可以靠閱讀培養出來，風度也能靠歲月歷練出來。
我沒有辦法變得比別人帥，但是我可以靠後天努力變得有型、有味道。

運動真的是很棒的活動，持續的運動讓我更有自信、變得更愛自己。
缺點嘛...有時候我會趁四下無人的時候掀開衣服撫摸一下自己的身體感受肌肉的線條.....譬如說在公司坐電梯的時候@@
這樣是不是有點變態阿!!
哈哈哈哈，分享給各位

---

作者: 阿泰23    時間: 2013-7-28 20:00

回覆 1# Prdln-27


運動真的很棒   
以前太胖了下定決心瘦下來
每天去學校的健身房報到
慢跑 舉啞鈴 有什麼器材就練什麼

整個瘦了不少
肌肉該有的都有
過程真的是蠻辛苦的
肌肉還沒復原又繼續練  
差點被槓鈴壓到喘不過氣

有時候是蠻喜歡脫衣服照鏡子的
看看自己練出來的成果  哈哈

自己練效果有限
去健身房會有人教  
練出來會比較有成效喔

---

歡迎光臨 SexLoveSafe.com 免費試婚性愛網站,SexLoveSaFe.net 砲炮論壇官方網站,SexLoveFree.net 炮炮論壇官方網站 (http://sexlovefree.net/sexforum/)

Powered by Discuz! 7.2