標題:
游泳，全身有氧運動！
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作者:
clarkada
時間:
2011-1-17 12:42
標題:
游泳，全身有氧運動！
這個版好新，似乎沒人有興趣呢～
那我就在這聊聊我最喜歡的運動：游泳吧！
從小學開始，就是游泳校隊的我，直到國中都還有參賽記錄。
升上高中以後，因為學校都沒有游泳池，也就沒再參賽了。
不過我仍有持續的游泳，因為身體似乎已經不由自主的變成擁有魚類感官的身體，
在水中就是可以這麼自在的動，不管是用什麼姿態、什麼泳姿。
上班之後，感覺游泳不太被一般人所接受，我曾經在FB上號召同事一起泳渡日月潭，
留言一下就沉下去了！自己推還推不太動呢～
我好奇的是，這是最好的全身有氧運動，很多醫生都很推薦的，
為什麼要找到一起游泳的人，這麼難呢？
這裡的朋友，你們喜歡運動嗎？喜歡選擇游泳這一種運動嗎？
歡迎一起討論、聊聊唷～
作者:
JamesCheng
時間:
2011-1-18 08:45
怎麼會，我覺得游泳人口很多啊～@@
只要天氣別像現在這麼冷
我也會去游泳～
像我常去的游泳池...不管是不是假日
早上晨泳都一堆人啊...
不過很多是阿伯、阿桑、阿公、阿嬤就是了... XD
作者:
kkjoe8771120
時間:
2011-2-11 00:22
游泳不錯啊,會全身運動,還可以廋身呢
只不過小弟我很久沒去游了
只是現在都改打羽毛球了
作者:
sethlai007
時間:
2011-4-24 17:09
我最喜歡游泳啦
我只要平時有休閒時間
一定要游泳
但我是屬於長泳的
不游快 一個小時三千左右
如果有機會的
炮砲論壇的成員可以來辦個游泳揪團
作者:
kbd
時間:
2011-4-24 17:31
我.我.我....
我不會游泳阿
小時候被家人帶去海水浴場學游泳
說只要喝幾口水就會游
然後被壓到水裡
差點死掉.....之後就學不起來
不然游泳真的是一種很好的運動
作者:
fu6mp69
時間:
2011-4-28 08:14
游泳啊....好久沒去游了
去也是自己一個人游快要到夏天嘞
我想因該會去泳池幾次吧 日月潭泳渡
因該無法參加
作者:
sixboy
時間:
2011-4-29 07:53
除了當兵游過泳外 (被逼兩天一定要會游)
我也只是會蛙式而已 換氣根本不會
但是那兩天 讓我不會變成會游
連我都覺得 真不可思義
作者:
zealot_ad
時間:
2011-5-7 21:30
游泳這標題很吸引我哦~
我很愛水~
我在游泳池擔任救生員
兼差 游泳教練
有時間會去衝浪
有緣的話,一起到海邊也不錯
作者:
red98721
時間:
2011-5-10 07:00
又到了嚴熱的天氣囉
游泳這一種運動是個很不錯的休閒活動呢
游泳可以消暑又可以活動筋骨
只可惜小弟我不會游泳~就是學不起來
作者:
clarkada
時間:
2011-5-12 11:05
真的，這是個好運動！
而且，因為會裸露身體，還可以間接刺激我注意身材耶！
哈～台北地區的可以揪團一起游泳啦！
作者:
MK-II
時間:
2011-5-12 13:43
我是屬於 在水中很自在
但是體力卻沒有那麼的足夠
但我恢復的速度還ok
我覺得 我應該要在陸上多練習有氧運動
練夠了 再下水訓練
否則 常常都是 來回游個10趟就極限了
作者:
odin2222
時間:
2011-5-20 21:54
我也很喜歡游泳呢~
一直到大學都有參賽~
而且還擔任過救生員...
游泳萬歲!!
我的身材全靠游泳保持= =
作者:
qwr412010
時間:
2011-8-3 20:34
游泳很棒阿!!
可是我還在學習當中= =
很消耗能量的活動
會游的人覺得是很溫和的運動
不會游的人卻回覺得很殘酷...
作者:
gjiudjlzero
時間:
2011-8-3 21:05
我游泳都游不久身上沒脂肪阿...
不用半個小時 我的嘴唇就變成紫色了
作者:
kobe:26
時間:
2011-8-23 16:24
我在別的網站上有看到
游泳其實並不太算是有氧的運動
因為你游泳不會一直持續的游
心跳介於110~130
並且持續30分鐘以上就可算是有氧
小弟剛加入健身的行列
對於有氧運動有研究一番
不過游泳是全身性的運動
整體來說還是不錯的!!!
作者:
x3:25
時間:
2011-8-23 17:32
游泳真的是不錯得運動呢~
雖然我好幾年沒游了~以前小時候學得....
而且是運動量算最大的運動吧!?
我一直都很想游....不過國中跟高中都沒游泳池!!
現在大學終於有啦~
不過我本身體型不是很好~所以都不太敢去游泳池秀出自己的身材>///<
作者:
kiddkidd
時間:
2011-9-4 14:39
游泳讚呀!!!XD
不過沒有要特別運動的人可能只把游泳池當作遊戲的地方吧
然後不知不覺就想到要跟一群裸露的男人在水邊嬉笑...這....
夏天我都自己慢跑到游泳池再遊個一兩小時
聞到游泳池消毒水的味道感覺真讚XD yaya
這才是夏天的味道呀
愛上游泳池消毒水的味道
好像蠻糟糕的XD
作者:
chenleoric
時間:
2011-10-12 09:11
游泳真的是很好的全身運動
不知道是不是現在的生活過於忙碌而導致游泳的人變少
曾經有朋友跟我說，與其游泳他寧可去騎自行車
這部份見仁見智囉
我本身也很喜歡游泳，不過不專業就是了，美其名是游泳實則是去泡水解署而已
作者:
Rose-Mary-
時間:
2011-10-12 22:30
我也喜歡游泳
從小就很喜歡
游泳揪團不錯喔
但還是要安全第一喔
作者:
jay1119p
時間:
2011-10-12 22:45
好羨慕喔
如果把我丟到水裡 可能會死 我只懂得喝水
現在游泳課不是都改到桌上了 我連桌上的也不會游 我只會放槍 會輸死
天生悍鴨子 這算是優點嗎
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