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標題: 受傷也要懂得自我護理 [列印本頁]

作者: william-27 時間: 2013-8-10 18:24 標題: 受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!

不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事1 S; R7 r4 D/ E) G0 g# n, |( M
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況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。

推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~) b) Y4 U8 [6 s
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一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說

但是這個觀念反而是錯的。7 ?9 [: N: a, m
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為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害
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所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理能加速傷口的癒合)" |! n  k. q9 [* w) {, l8 T! o

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簡易傷口處理步驟: 視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)
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2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗
, a; u% `/ O; u          布刮除髒物)" r7 G: U" K$ I' a. {! O

' t4 q+ F" |( S+ h3 I0 f3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處. I0 \( Z$ I: T8 ^
         是較不會使傷口與紗布黏在一起)# n5 f1 Z( G+ p7 [5 p5 ]
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5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口' ]6 V9 g2 J) \; C: ^2 |
         及讓傷口透氣)0 q7 v# ?; |( H0 ]$ X* v0 \
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6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合+ G/ K$ ~/ Z  k+ p3 X+ J9 e  _9 k
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)% Y/ I: _' Y" K1 C( Q  U1 h- h
所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作: W% G7 C( u0 ^9 t) @1 @1 t2 Q9 Y

好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題' X0 V; b8 s6 r# p5 A0 f3 o% U) ~
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學
知識，而且也不用掛號費(這是重點)
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不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分): b' {  c  Q, c) {$ `
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在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說 ( N' ?* C  f% @, {
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶). X5 X4 s' S( {( z& x+ R
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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!9 `4 p& V/ q! W' [
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------痛痛飛走不可靠------3 j  q  I' J9 H8 |8 f4 z
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圖片附件: 182369_408304665951792_1426341326_n.jpg (2013-8-10 18:07, 137.38 KB) / 下載次數 82
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