標題: 性愛功夫 從性愛到健康長壽的性愛指南 [列印本頁]

---

作者: 小馬-35    時間: 2013-9-1 16:55     標題: 性愛功夫 從性愛到健康長壽的性愛指南

我們都認為陰莖和陰道就是性器官，不過大部分男性的性能量和性能力來自於前列腺；而女性的則來自於子宮。如果想要鍛鍊體內這些重要部位的話，可以試試底下的練習，做這個練習會產生大量的性能量，即使沒有做愛或自慰，仍然可以將這股能量循環至全身。


女性Tips‧與男性不同，通常不需要擔心被掏空的感覺。


練習︰強化前列腺和子宮

一、坐在椅子邊緣或站立，雙腳打開與肩同寬。


二、呼氣並且下腹內縮。


三、呼氣時，輕輕地用單手的指尖推入恥骨上方的腹部，感覺肌肉變平坦。


四、內吸下腹部的肌肉數次，好像你用吸管吸東西，只不過並沒有真正透過嘴巴或鼻子吸氣（在內吸腹部肌肉的同時，會注意到肛門、陰戶或睪丸會微微上升。這種內吸的動作會按摩前列腺或子宮，並且會吸引更多能量至前列腺或子宮，形成一種特殊的真空狀態。如果在內吸下腹部時製造了一些奇怪的聲音，不要感到驚訝。這是真空造成的結果，而且這些聲音表示你做法正確的徵兆）。


五、吸氣到腹部，手指會被往外推，吸力會把能量引入骨盆。


六、慢慢地透過牙齒吐氣，發出像蛇一樣的嘶嘶聲。


七、隨著前列腺和子宮漸漸熱起來，把注意力保持在上面。


八、一旦你放鬆， 能量會上升到頭部， 你可以對著性器官微笑，來幫助能量透過脊椎上升到大腦。


九、在腦中旋轉能量，順時針九次，然後再逆時針九次。


十、將舌尖往上抵住上排牙齒後方的上顎， 讓能量下降到肚臍，你可以想像能量旋轉進入肚臍，好幫助吸收這股能量。

---

作者: BIGKING-23    時間: 2013-9-1 23:45

回覆 1# 小馬-35


看到這篇文章還真的是大開了眼界了 !!
原來還有這麼大的學問 其中還提到對這性器官微笑
有空來試試看  說不訂真的有這樣的效果噢

---

歡迎光臨 SexLoveSafe.com 免費試婚性愛網站,SexLoveSaFe.net 砲炮論壇官方網站,SexLoveFree.net 炮炮論壇官方網站 (http://sexlovefree.net/sexforum/)

Powered by Discuz! 7.2