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標題: 情緒管理 [列印本頁]

作者: Brian-22    時間: 2013-11-14 04:32     標題: 情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
0 Q# v8 c0 R7 P# s/ u0 c/ Q4 q  b: Q' T6 r
是否常常被他人說是開心果? 0 H$ p8 C% J, M2 f3 ]+ K

) w+ ^4 H. c3 C回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
3 ]- x% n# N; ?: h" b6 d, F等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
  {5 b6 V/ `9 s6 ?, o: q5 q( V# ^
- W; p" e9 H8 J' l; O為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 6 ~1 Y% \  i2 E( D9 [" K/ H( z
為什麼有人卻是破口大罵? 7 G' c9 t* U% l
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
4 f$ P% [. p4 F0 n! H6 o9 R4 Z! ^
0 G6 n9 e6 W; S3 @; [1 L控制情緒,而不是被情緒控制,
4 q: A0 ]( i( H# x& _1 E( [, {"做個快樂的自己"
作者: 小羚    時間: 2013-11-14 09:56

回覆 1# Brian-22 2 L7 G, ^- g- [/ o: ~4 @

7 Q& e7 H. i  I6 d8 @5 ?* U- t; k" `# _) L* j0 g" b4 v! u# _& a8 e
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!0 A6 Y+ ^# n( K  t

# ^0 ^1 z$ }  Q1 ?/ Z尤其是不認識的人第一印象時( \# z* Z# ?+ W: O( X

$ ~9 |9 C0 b2 y+ ^. V, H更要表現出好脾氣的樣子
9 E- |: |$ \3 s, d# v2 O9 J6 W% P
% T$ |1 ~1 d9 B; P把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
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女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
7 r' M; t% g# M& T4 k
9 Q, W) ?4 Q5 {* n* M不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量4 c/ d% s, M( N7 P. u
* A! f4 s5 y- ^, |; b6 c
把壞的 不好的負面能量都丟出去
& N1 p1 K0 ?) R2 a: R& E6 }8 L/ q* l4 f( Y+ V
生活自然就會變得很快樂 ^^
作者: Jay-CYC    時間: 2013-11-14 12:16

回覆 1# Brian-22 5 _/ D9 V5 {: I  `
6 j; m) W, \2 K- L7 d' ^
. q; m# l$ ~0 J8 h' u$ g
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
* h  [- M4 d( z/ n
% I; L6 a8 B% N, F. K. u' Z* [學習的過程總是需要碰撞的!
2 \9 b$ n- a. h# A
* ?/ \6 j( X1 f* e& ^別太在意!
! X8 T- d/ C1 d  D0 @# \1 q+ j, o' D
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,* }5 g0 T7 j% C, u; w
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,9 w0 u4 F' f; l! L! J+ e
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
作者: Amour    時間: 2013-11-14 12:49

回覆 1# Brian-22 % V$ M- s1 Y7 C% _: g* }" _( A3 P
, u* D3 S$ ?/ a* ^+ Q$ ^5 U
IQ+EQ+NQ=成功0 Y; r! L3 N. J- Y
EQ情緒管理也佔了1/3的成功
8 s$ [. ~/ {4 s. X" s( y( M管好自己的情緒 不時常發怒
- z* N; D2 g7 v2 T有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
作者: Brian-22    時間: 2013-11-16 01:32

回覆 2# 小羚
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冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了" w9 c5 v6 H1 q* |4 Q4 e/ @

. J$ s' w0 P1 b* M2 W" n/ D回覆 3# Jay-CYC
# N$ S9 n; ]* j# ?- D+ X0 }) m7 Q7 F, N( a$ K4 h' n8 N
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
作者: Brian-22    時間: 2013-12-22 18:52

回覆 4# Amour
: a  S3 v: H( q( j$ m( S$ [- O7 O' t, ?! s  F0 c
ㄜ...還是不要伸手好...




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