標題: 情緒管理 [列印本頁]

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作者: Brian-22    時間: 2013-11-14 04:32     標題: 情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  # d% x5 [6 W1 S; X
或" q5 |( i5 b7 l
是否常常被他人說是開心果?
" q5 H4 F$ O% C) ]- }# n3 M3 Q9 S2 I
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
9 B$ t: U) y9 [- i( n% c4 B等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
, D* v# {- E0 k7 N+ C1 C* m2 }, e' v3 g, z1 ^6 R; B
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 7 ~7 Z8 d( d* w. [, i. ?  a
為什麼有人卻是破口大罵? 7 U1 |0 `  L, P/ m
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:0 l  z& c3 [: W5 K, o* d( y
4 U+ B, }3 |. A6 m
控制情緒，而不是被情緒控制,
% t4 f% ^; i4 v& k; q0 C"做個快樂的自己"

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作者: 小羚    時間: 2013-11-14 09:56

回覆 1# Brian-22
0 x+ l1 _- O' x+ V' e$ G) K; y- k* I* f+ K- {

7 c/ Q/ l4 f' L( P/ b! I1 e沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
% u' N2 l- \$ L+ H- @2 j- T: c' E2 U  {6 N( ~
尤其是不認識的人第一印象時
3 P" I# ?* l8 [- I6 s. e; L% j9 H$ i: K- X) S. D
更要表現出好脾氣的樣子( p9 u  p3 Z& ]

$ g0 i) ?/ N8 B1 f) t把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~) {) \( T- g9 N

7 ~# D7 P* c! S& o女生自然而然就會想靠近與你聊天 )); K/ H3 t" R3 x/ x. ~
8 F, k2 s3 l/ p1 i) k( `% o0 |
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
/ d! L* i8 P6 X- ]" K! X- J: v" u% U) B6 p2 j' t
把壞的 不好的負面能量都丟出去
' L- s) W0 o2 B6 ^5 B# I& G# p. B3 R! ], X" N
生活自然就會變得很快樂 ^^

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作者: Jay-CYC    時間: 2013-11-14 12:16

回覆 1# Brian-22 # A% `/ H$ g+ R
8 B; `; j0 _/ U# I! o2 k
! a& U& h6 c* Q$ a0 j  R1 r
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處！
( X; G% [! i% I, m/ |# Q  e( k
2 J. v8 A/ `+ v: M0 h) ^+ B2 [6 T學習的過程總是需要碰撞的！: `- [: f3 }. e' N$ x# A

! j5 X  I2 ~* m- N別太在意！
% J5 d2 O0 _, ~0 p5 ^4 j. c) @1 M1 T4 n/ e$ ?3 B+ w
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸，: g8 ?$ s7 f  K
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習，
) u0 ]9 }: A7 l3 |: {( V4 K$ X所以碰撞並非不好，而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處！

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作者: Amour    時間: 2013-11-14 12:49

回覆 1# Brian-22   {* n+ u0 S1 C4 a' w

0 R; J+ G3 |% Y* H" ^: e8 sIQ+EQ+NQ=成功2 o' t! d! O  X4 y, T
EQ情緒管理也佔了1/3的成功
% d+ _1 X" f% ]( w3 }- ]6 u" r管好自己的情緒 不時常發怒9 J9 x: I0 f9 \* V5 n
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛

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作者: Brian-22    時間: 2013-11-16 01:32

回覆 2# 小羚
# Y% ]  y8 y( r4 U# y  R' Z' K. y: s, L) Q% {4 c& ?
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了/ x0 W. X) b6 M7 ?$ F; U& O. O9 R
  P, f4 p2 l" N  i6 [* I
回覆 3# Jay-CYC & `0 G" C5 J9 K9 F4 c0 T9 J  C% G6 H

1 q7 l; m; ^# g/ t( o6 }2 o很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的

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作者: Brian-22    時間: 2013-12-22 18:52

回覆 4# Amour
4 _  p! M  U7 k9 H7 g- z. p* U( u& t/ }, ]; C; K
ㄜ...還是不要伸手好...

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