標題: 情緒管理 [列印本頁]

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作者: Brian-22    時間: 2013-11-14 04:32     標題: 情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  7 ]0 }6 ?. H9 Z8 F
或
4 |% B0 }. N) _是否常常被他人說是開心果? 9 l- `) i; O+ H7 F

, _) L& X- {5 s9 f+ E$ N回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,8 W& p4 A  t' a& K" H) u. n
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?  Q! K# G* ^! i* Q% L, S" \

# {1 E1 X  w, ^7 ^5 W5 J為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
( X0 P3 d; o4 M+ F  P" K- K' L2 q為什麼有人卻是破口大罵?
: m1 M" |8 m. E0 |( E1 ]很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:2 s- `& d" t% o  w. O

& ~' c. V" B' |0 P. R2 G控制情緒，而不是被情緒控制,; Q' a, k$ V- r& q
"做個快樂的自己"

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作者: 小羚    時間: 2013-11-14 09:56

回覆 1# Brian-22 + R) k6 P; n, M; n( l# d( ^: m( `
5 a& b7 U2 B) u# }

* M+ c! \' r. K沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
  H% k. |) H5 H( a( j5 |  D' H( T- h7 [6 {. h7 `! `, o& E) Y- y
尤其是不認識的人第一印象時
+ L( B( L9 i: Y1 A
0 I  }6 E+ b4 X# m2 Q" [更要表現出好脾氣的樣子) `0 \% h& Y8 h% f. O
' ]7 o0 t5 H2 S' {8 U
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
* a( d$ r2 a7 m# G9 Z
  F0 e% f$ w) z3 ?7 m& h女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))& }" `$ i1 h% [$ f- ?3 @+ u' T
* V+ ]9 O' q1 x2 _9 Q
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量* M, g" q# t' L/ t1 @( ~8 y6 K

$ u6 Z+ o7 k8 ^7 E% G5 [把壞的 不好的負面能量都丟出去4 z6 V5 l: k( K3 B4 t
0 H( n2 O( A3 x6 {. ?  {
生活自然就會變得很快樂 ^^

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作者: Jay-CYC    時間: 2013-11-14 12:16

回覆 1# Brian-22 0 m) r; I/ l5 Z+ y3 ?( C+ M2 S

$ ?/ w. r# }/ M' q
& n" ^) b: i0 \1 E! |& U 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處！% D2 Q, B* ~7 E) \) q
6 e5 Q0 r: g7 Z3 O2 T8 [
學習的過程總是需要碰撞的！
. x3 N: ~4 |7 R4 }: c. C5 s" S; R$ E
, j# `: i) a, C) O) b6 v別太在意！% X2 S& J. X9 t5 ]/ [2 h" g8 \5 ^

' o  H5 `# Q% j只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸，# S6 w6 f+ ~8 k( R" ^
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習，
1 h' q: u" u* z. b所以碰撞並非不好，而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處！

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作者: Amour    時間: 2013-11-14 12:49

回覆 1# Brian-22 6 h" u8 h* k: Q8 j* u6 a; i

/ L/ G+ o. U. f0 J: T; aIQ+EQ+NQ=成功
3 H* {7 n* W0 b. S, i7 p' DEQ情緒管理也佔了1/3的成功3 w, z" x; f1 ~2 ?' p  f
管好自己的情緒 不時常發怒6 R7 d. }! t. L" |, U+ i: p
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛

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作者: Brian-22    時間: 2013-11-16 01:32

回覆 2# 小羚
# {- _; `) |8 y% ]' g0 N1 j2 P
/ a/ ?  h0 M% V5 J8 n冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了  y" @6 g( N4 a
$ t( k8 A$ D. ^: V: k3 @# Z
回覆 3# Jay-CYC
# u/ m% ]4 q7 x9 ^8 M
) m# ^" ~' s1 F$ F1 Q7 x8 @很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的

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作者: Brian-22    時間: 2013-12-22 18:52

回覆 4# Amour
# A# `3 O0 D2 ?; Y5 l. B. |. y5 w2 L: `# a6 k3 _
ㄜ...還是不要伸手好...

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