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標題: 又是個經痛之夜 [列印本頁]

作者: 菲莉兒:28    時間: 2014-7-26 00:59     標題: 又是個經痛之夜

MC第三天,最痛又最累的日子,那為什麼我還不睡?

好像每次MC來的日子裡都會有點憂鬱

不管遇到什麼事情都會缺少興趣與幹勁

真的,煩
作者: Ken:30    時間: 2014-7-26 01:05

回復 1# 菲莉兒:28


    當女生最辛苦的就是每個月那個來
    通常情緒會比較低弱
    而且常常會經痛
    聽說熱的黑糖水可以舒緩經痛
    你可以試試看!!

    不過夏天喝熱的會全身冒汗
    就看你願不願意嘗試囉!!
   
    希望你今夜能睡得安穩!
作者: Sam26    時間: 2014-7-26 01:07

身體是自己的  要多多保重唷
經前陣候群是都會有的
如果需要有人陪妳聊聊天  
可以私訊我唷
作者: Ohow25    時間: 2014-7-26 01:17

回復 1# 菲莉兒:28


哀哀,一定要去買熱可可或阿華田喝喔
熱熱喝,快快好
少喝一點冰的吧,不然每個月一次,都會很不舒服
乖點比較好,多休息吧
作者: 菲莉兒:28    時間: 2014-7-26 01:25

回復 2# Ken:30
回復 4# oavd-25-
回復 3# Sam26
謝謝你們,我只是有點不舒服+痛...休息一下之後應該就可以睡了
讓你們擔心了不好意思
作者: 小嵩    時間: 2014-7-26 02:21

回復 1# 菲莉兒:28

經痛真是男人無法了解的感覺

要忍受這樣的不舒服感幾天下來心情難免較差

輕微疼痛~可使用局部熱敷有助緩解

實在不行我想還是要吃止痛藥吧

早點睡這時候更需要休息(雖然說比較容易)

希望妳能早點安穩入睡~


作者: Kevin:33    時間: 2014-7-26 07:52

回復 1# 菲莉兒:28

幫腹部熱敷一下
喝個熱可可吧
舒緩一下不舒服的感覺
作者: Shsh:24    時間: 2014-7-26 09:44

回復 1# 菲莉兒:28


多多休息~
喝熱可可 阿華田 或 熱敷
女生要少吃冰的 那個來會比較舒服點!
作者: ifs74    時間: 2014-7-26 10:34

回復 1# 菲莉兒:28

除了多休息不知道要說甚麼
如果很痛 建議還是看個醫生
加油喔
作者: shouyi-22    時間: 2014-7-26 10:37

回復 1# 菲莉兒:28


喝點紅豆湯呢!?
看看附近有沒有店家
或是去便利商店買紅豆湯微波
我之前是煮紅豆湯給女伴喝
自己煮的不加砂糖+冰糖比較能緩和一下疼痛
臨時沒有就買現成的
雖然我不是女生,但這是我之前的經驗哦!!
可以試試看
作者: 好貓35    時間: 2014-7-26 11:05

回復 1# 菲莉兒:28

會痛 必須戒掉喝冰飲的習慣 一開始不習慣 至少要去冰
這是身邊許多女性的經驗 祝你身體健康
作者: 菲莉兒:28    時間: 2014-7-26 13:51

回復 12# 好貓35
回復 11# shouyi-22
回復 10# ifs74
回復 9# Shsh:24
回復 8# Kevin:33
回復 7# SunnyW:24
回復 6# 小嵩
啊哈哈哈哈哈...不好意思,其實睡一覺起來就好很多了..啾咪vvvv
作者: shouyi-22    時間: 2014-7-26 13:54

回復 13# 菲莉兒:28


有比較好就好了
作者: SecretWho    時間: 2014-7-26 17:03

回復 1# 菲莉兒:28
可以的話在經後可以吃中藥調理身體
慢慢的體質改變就比較不會痛囉!!
作者: Angel26    時間: 2014-7-26 18:27

回復 1# 菲莉兒:28
生理激素會令你感到憂鬱,若常有經痛問題,真的痛的話,求診是最佳選擇。止痛藥與中藥依各人體質不同,成效各異。長久工作上疲憊也是經痛的因素之一,要適時放鬆心情,生理就會改善。
作者: 馬力歐~28    時間: 2014-7-26 18:32

回復 1# 菲莉兒:28
女生的經痛我們男生永遠都不懂,而且每個女生的經痛程度也不一樣
但是我知道一定很痛,我能做到的只能安慰你而已。加油!

作者: 小瓶子    時間: 2014-7-26 20:56

回復 1# 菲莉兒:28

我是不會經痛的,所以痛不是必然的。方法大家提供很多了...找真正有醫術的中醫調理希望可以治好
作者: Subete-25    時間: 2014-7-27 01:21

回復 1# 菲莉兒:28


多喝溫開水  少吃冰  早點休息  應該會好一點吧?!
雖然我是男孩兒~
但我猜那種痛應該就像被躲避球打到懶覺一樣的痛吧(っ´ω`c)
作者: 菲莉兒:28    時間: 2014-7-27 01:26

回復 20# 小瓶子

我只有第三天才會痛+不舒服,其他時間就是一尾活龍啦~~~~XD
謝謝妳關心喔QQ
作者: 明明-22-    時間: 2014-7-27 01:55

回復 1# 菲莉兒:28
有熱敷嗎??  不要喝冰的~  要多喝點四物湯又或者吃巧克力~
加油~ 只有七天撐過妳就贏了
作者: 菲莉兒:28    時間: 2014-7-27 03:17

回復 24# 明明-22-

我很好,謝謝你^^
作者: Skymilk    時間: 2014-7-27 06:34

回復 1# 菲莉兒:28


   真的很痛就熱敷,或是柔柔肚子!!
   這樣因該就比較不會痛吧!!
作者: Todo-31    時間: 2014-7-28 01:25

回復 1# 菲莉兒:28
經痛的時候可以喝一點熱牛奶或熱巧克力
或者用溫水袋敷下腹部,很有用喔...
切記冰的東西都不能碰
作者: 明明-22-    時間: 2014-7-29 04:22

回復 25# 菲莉兒:28
能夠關心妳的身體是我的榮幸~  不要在這麼不注意照顧自己的身體
尤其好朋友來更要注意飲食唷!!   我只能提醒妳~   祝妳平安健康
很高興認識妳呀^^
作者: Paall    時間: 2014-7-29 15:04

回復 1# 菲莉兒:28

可以試試看練瑜珈喔
減緩經痛又可以保持健康!




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