標題: 颱風夜想運動 [列印本頁]

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作者: yao-21-    時間: 2014-9-21 11:45     標題: 颱風夜想運動

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最近忙得沒時間   外頭下著雨
有線電變成無線電了
想運動只好在家裡來回走

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作者: Arch-28    時間: 2014-9-21 21:00

回復 1# yao-21-

沒工具也可以做一些比較利害的運動阿
呵呵
來回走好像有點弱...
去搜尋一下
腹肌八式應該可以試試看

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作者: yao-21-    時間: 2014-9-23 13:47

回復 2# Arch-28
忘了說是拿滾輪邊滾邊走

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