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標題: 有健康的身體才能照顧病人 [列印本頁]

作者: apple~30    時間: 2014-11-26 06:38     標題: 有健康的身體才能照顧病人

柳丁馬甲1.jpg 柳丁馬甲2.jpg 柳丁馬甲3.jpg


照片上沒有柳丁....就手拿椪柑好了...
運動努力中!!
要開始收心好好工作了,
休息了好一段時間,
放了一段病假,
希望身體健康,
因為有健康的身體才能照顧病人啊

我討厭生病...

希望大家也都身體健康
飲食均衡
天氣冷要小心感冒了

圖片附件: [今天] 柳丁馬甲1.jpg (2014-11-26 06:35, 82.88 KB) / 下載次數 74
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圖片附件: [今天] 柳丁馬甲3.jpg (2014-11-26 06:35, 76.5 KB) / 下載次數 84
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作者: QZ:25    時間: 2014-11-26 07:11

回復 1# apple~30


    加油歐^^
作者: 功夫貢丸    時間: 2014-11-26 07:45

回復 1# apple~30

早安~~

一早上來就看這個,真是太醒神了。。。

身材真好,沒話說,是走在路上我會打著燈籠再多看兩眼的boss,要維持這樣應該不容易也,真猛。



呀  ~  你都說天氣冷了,自己還穿這樣,嘖嘖,不是跟我一樣,做得和說得是兩回事嗎@@(飛踢)


我也常為了好看,這種天氣還穿緊身背心。。。  沒錯。。。我的目的就是好看。。。那個生病感冒什麼的放後面。。


最後,恭喜你康復了,應該是沒有人喜歡生病的啦,
有的話就要把他放在希有動物保護區,然後讓他生病~~(誤)


歡迎大天使回去照顧需要的病人了,也請多保重,妳能照顧別人,能照顧你的人不多XD ~~
作者: 跳跳-27    時間: 2014-11-26 07:45

回復 1# apple~30

早啊,妳是跟我一樣剛睡醒?還是還沒睡呀...?
哈~反正椪柑跟柳丁都是柑橘類,拿來魚目混珠一下也是可以得啦!!!
嗯~如果照顧病人的先倒下了,該怎麼辦才好...加油、小心注意身體狀況、還有很多病人需要妳的照顧啊~
我也討厭生病啊!!但最近天氣開始轉涼了,該不會流感又要發威了吧...??!!(哈~~~啾!!)
作者: EU33    時間: 2014-11-26 08:22

回復 1# apple~30

怎麼生病了呢??
自身在外, 是要好好照顧自己的
不管身體還是心理,
都要保持得很好健康.
才能讓自己快樂也讓別人安心!!!
作者: ssknow-29-    時間: 2014-11-26 08:33

回復 1# apple~30

健康才是根本 保重阿~
作者: 雞蛋29    時間: 2014-11-26 08:34

回復 1# apple~30


  後面要在好好補一下調養身體,
把身體的氣補回來。
休息其間為了治療感冒有吃很多藥吧?
作者: ifs74    時間: 2014-11-26 08:49

回復 1# apple~30


醫生護士 是生病的高危險群
只能勸你 戴口罩 多喝溫水
有空多動動 走路也不錯喔
加油~
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 08:59

回復 4# 跳跳-27


    現在椪柑正好吃啊
作者: skyer:40    時間: 2014-11-26 09:25

回復 1# apple~30

希望你不是在心臟外科或是加護病房工作的護理師,
不然看到你的好身材會心跳急促或是傷口爆裂呢!
有健康的身體就會有美麗的心情喔!
作者: EU33    時間: 2014-11-26 09:25

回復 9# apple~30


多吃水果補充維他命C可以讓肌膚水嫩抗氧化
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 09:27

回復 10# skyer:40


    我走內科體系耶!!!你猜錯了
作者: 馬力歐~28    時間: 2014-11-26 09:42

回復 1# apple~30
這腰線真是漂亮...你的收心是把我們的心收走的意思吧!
作者: 功夫貢丸    時間: 2014-11-26 10:08

回復 1# apple~30


對了~有個問題想請教,
我30歲了,現在有在重訓(增肌階段)

重點來里   我每天有吃兩個茶葉蛋的習慣,這樣會不會對我的身體造成太多負擔,

因為說法紛云,多了解一下,感溫~~
作者: Way23    時間: 2014-11-26 10:10

回復 1# apple~30


    小柳丁身體顧好最重要喔~~
    上班要加油喔><
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 10:11

回復 14# 功夫貢丸


    注意膽固醇啊
蛋黃的部份不要過量摟
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 10:15

回復 13# 馬力歐~28


    小的不敢.....
作者: EU33    時間: 2014-11-26 10:17

回復 12# apple~30


   
內科比較好, 急診室體系就"壓力大"&"多血"
作者: Lokamah    時間: 2014-11-26 10:25

回復 1# apple~30
隱隱若線的馬甲線
身材維持的不錯唷
最近天氣多變化
還是要注意自己的身體呀
祝妳工作生活一切順利唷!

Take care!
小譽
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 10:28

回復 19# Lokamah
                                                                                       


    謝謝你啊
你也順利 安好
作者: Stuzzy    時間: 2014-11-26 11:31

回復 1# apple~30

天氣忽冷忽熱的,的確是容易生病的季節,小椪柑(?!)要注意自己身體啊!

周遭平時有在泡澡泡溫泉或固定運動的朋友,身體都比較健康,也許妳也可以試試!

最後還是恭喜妳痊癒了!不過現在換我生病了......

相思病 (被毆飛...)
作者: Arp-27    時間: 2014-11-26 11:31

回復 1# apple~30 椪柑是比例尺嗎?!身材保養很好哦請繼續努力
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 11:33

回復 22# Arp-27
ㄜㄜㄜ哪是啊
作者: rock#28    時間: 2014-11-26 11:48

回復 1# apple~30

wow!
感覺得出來有運動習慣
身型曲線有塑過~
看來應該是白衣小天使!
辛苦、辛勞了!
娘娘,保重鳳體阿~
作者: Arp-27    時間: 2014-11-26 12:01

回復 23# apple~30 我思想比較偏一點啦!!你可以放在不同的位子就有不同的效果
作者: J.J.    時間: 2014-11-26 12:34

回復 1# apple~30

祝你平安
作者: alex-48    時間: 2014-11-26 13:15

回復 1# apple~30
柳丁妹妹:
   想要好好的訓練核心肌群,讓妳的馬甲線更有型的話,我是有證照的訓練師,可上健身房義務教妳
作者: 洨之    時間: 2014-11-26 13:55

回復 1# apple~30

為什麼要拿柳丁?

莫非你是想大喊"恰恰"?

話說身材很不錯~

我喜歡纖細型的~

難怪你要滾輪了~

練出結實的腹部

好期待阿~~~

(流口水ing
作者: star-21    時間: 2014-11-26 15:05

回復 1# apple~30
    美女身材超好的

    看了好讓小霏羨慕

    身體健康比什麼都還重要

    要記得好好照顧自己唷 !!!!
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 16:12

回復 29# star-21


    一定是妳謙虛了
美女總是最謙虛的那個
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 16:14

回復 27# alex-48


    我不喜歡上健身房....
我還是慢慢練^^
感謝喔
我有參考網路上的核心肌群運動
效果很好
謝謝你了
作者: Jen#32-2    時間: 2014-11-26 16:26

回復 1# apple~30


上大夜班+生病能瘦出這美好身材?同樣是人為啥我不行,好慘....估計是缺乏鍛鍊了
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 16:27

回復 32# jujenje


    等你太瘦 你就會後悔了
我M的褲子現在太鬆了!!
因為腰圍24....
可能以後要改穿童裝了= =!!
作者: Cyijku-22    時間: 2014-11-26 18:25

回復 1# apple~30


   
你穿這樣才該注意著涼
我們可是要注意別上火XDDD

希望你除了有健康的身體能照顧人,還能夠找到好的對象來體貼妳
也祝福妳身體健康
作者: apple~30    時間: 2014-11-26 18:51

回復 34# Cyijku-22

也祝福你啊
灑花~~~
作者: fish-25-    時間: 2014-11-26 19:27

回復 1# apple~30


    身體健康才是重要財富嘍
    本身愛運動希望有機會一起騎騎腳踏車 打打球嘍!
    不過說真的護士耐心也倒是一大考驗
    真是佩服妳們!
作者: Yen:23    時間: 2014-11-26 23:13

回復 1# apple~30

照片看著看著鼻血就流出來了

我一定是生病了
可以指定給小柳丁照顧嗎?
哈哈
作者: cadmon-28    時間: 2014-11-27 01:41

回復 1# apple~30

保重~~希望你永遠都健康瞜^^
作者: VAN84    時間: 2014-11-27 07:16

回復 1# apple~30
話說妳怎麼不多休息阿~
看妳滿常上線的說
作者: apple~30    時間: 2014-11-27 07:17

回復 39# VAN84


    其實我都正常作息耶
只是電腦沒有關機
網頁開著而已
哈哈哈= =!!
作者: VAN84    時間: 2014-11-27 07:23

回復 40# apple~30
想說大夜護士夠操了(我公司也有請一個護理師)
作者: VAN84    時間: 2014-11-27 07:25

回復 1# apple~30
話說有沒有什麼親身經歷的醫院怪談可以聽聽看阿
作者: EU33    時間: 2014-11-27 08:11

回復 40# apple~30


   
醫院病菌多, 持續運動才能保持身體健康~~~
作者: apple~30    時間: 2014-11-27 08:28

回復 42# VAN84


    不能說的秘密
作者: VAN84    時間: 2014-11-27 08:39

回復 44# apple~30
作者: apple~30    時間: 2014-11-27 08:49

回復 45# VAN84


    發這種圖片貼文要小心啊{{{{小聲的說
作者: VAN84    時間: 2014-11-27 08:52

回復 46# apple~30
怎說?貼圖片會?
作者: apple~30    時間: 2014-11-27 08:54

回復 47# VAN84


    版規所見詳情~~~~指
作者: VAN84    時間: 2014-11-27 08:55

回復 48# apple~30
喔喔~多謝提醒
作者: Allen:20    時間: 2014-11-27 10:59

多吃水果蔬菜啦
多喝水 冬天到了不要著涼
當然也要運動哦
還有第3張椪柑是怎麼回事 感覺好像黑掉了  呵呵
作者: Siry:22    時間: 2014-11-27 11:09

回復 1# apple~30

護理師真的是很操的職業...壓力大工時長還日夜顛倒
真的要好好為自己調理一下身體才能照顧好病人
PS.小柳丁你的椪柑是否快過期了
祝你上班有健康的身體及愉快的心情唷
作者: kidding    時間: 2014-11-27 11:14

回復 1# apple~30


    姚窕曼妙身材有致小柳丁~要是真拿個小柳丁~一定很可口哈
有運動就是不一樣!讚!欣賞!喜歡!

是阿,要有間康的人體才有辦法照護其它人呢
哈哈~我想應該沒人喜歡生病吧

恩~最近的天氣,冷到還好,麻煩在又不穩定
時冷時熱的溫差,令人頭疼

好不容易恢復身體健康啦!要好好保重啊!
在這給你送上"身體健康"
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=8vozRZhymKQ[/youtube]
作者: kidding    時間: 2014-11-27 11:16

回復 1# apple~30


    失敗了失敗了哈哈!
我還真不會用那連結
https://www.youtube.com/watch?v=8vozRZhymKQ
作者: apple~30    時間: 2014-11-27 11:45

回復 50# Allen:20


    那是綠色不是黑掉....
作者: apple~30    時間: 2014-11-27 11:47

回復 51# Siry:22


    椪柑我都買綠綠的 不敢買太熟黃的
放不久就發霉了...
放個幾天就非常好吃了
作者: Allen:20    時間: 2014-11-27 12:10

哈  抱歉啦
誤會大了
想說怎會有人拿爛掉的水果拍
可能那張拍不好吧
作者: apple~30    時間: 2014-11-27 12:20

回復 56# Allen:20


    手機功能不夠強大啊
作者: Allen:20    時間: 2014-11-27 12:46

我覺得第一個可能是在廁所
所以有些角度拍起來會變暗吧

作者: apple~30    時間: 2014-11-27 13:02

回復 58# Allen:20


    畢竟不是數位相機啊
作者: EU33    時間: 2014-11-27 14:11

回復 59# apple~30


   
就科技面來看~相機跟手機的照相方式不同~所以會有差~
不過現在新手機相素已經很高~一般照片其實已經很 OK 了
作者: blazers    時間: 2014-11-27 18:25

回復 1# apple~30

可惡!!想捏~~~
想捏那個橘子啦~~哈哈~~
是當比例尺用的嗎?
美女身材一級棒啦!!
有心又用心的小護士!!當妳的病人很有福呢~~
而妳因妳的負心回饋到更多的福呢!!!加油!!
作者: cutel21    時間: 2014-11-27 22:29

回復 1# apple~30

我....最近真的就感冒了~~

好難過呀~一直流鼻水

要照顧好自己唷~
作者: dennis#23    時間: 2014-11-27 22:40

回覆 1# apple~30

這身材有點犯規啊!
小心不要馬上又再生病囉:O
作者: Qazws25    時間: 2014-11-27 22:50

回復 1# apple~30


  這身材太瘦了..
可以在養胖點
祝你工作順利,身體健康!!
作者: apple~30    時間: 2014-11-27 23:09

回復 64# Qazws25


    不要太胖....
也祝福你工作順利
加油加油
作者: Jen#32-2    時間: 2014-11-28 15:30

回復 33# apple~30


真羨慕,不過我想我不太可能過瘦,現在只怕減不下來。
作者: apple~30    時間: 2014-11-28 16:28

回復 66# jujenje


    減肥只要有毅力就會成功的
天下無難事 只怕有心人啊
作者: Jen#32-2    時間: 2014-11-28 18:59

回復 67# apple~30


戒吃宵夜,沒瘦下來...現在在想要不要排時間運動。
作者: love23    時間: 2014-11-29 02:01

回復 1# apple~30


    我也好想減肥阿
自從開始專題甚至開始工作後
持續坐著體重就從沒下降過了....
作者: apple~30    時間: 2014-11-29 13:21

回復 70# love23


    那要強迫自己活動啊
作者: 方Q    時間: 2014-11-29 14:19

回復 1# apple~30


最近的天氣真的很容易感冒,請多保重身體~~~

話說這身材太犯規了吧 XD
作者: 三紹    時間: 2014-11-30 00:44

回復 1# apple~30


    柳丁....椪柑... 甚意思!差別在哪~
健康的身體真的很重要~
所以我才開始戒煙~
目前滿一個月~
持續加油中~
一起加油!!
作者: love23    時間: 2014-11-30 02:04

回復 71# apple~30


    有喔
只是每天坐辦公室超過10小時真的有點難瘦XD
比較早下班或者假日有空時還是會去找場打球的
作者: apple~30    時間: 2014-11-30 12:02

回復 73# 三紹


    差別在品種
但是都是柑橘類吧
現在水果真是改的非常多
作者: EU33    時間: 2014-12-1 08:19

回復 1# apple~30


   
天氣轉涼囉~~晚出早歸的妳要記得注意保暖~
作者: apple~30    時間: 2014-12-1 08:23

回復 76# EU33


    謝謝啊
只是早晚溫差大
很讓人苦惱喔
要小心感冒
作者: EU33    時間: 2014-12-1 08:27

回復 77# apple~30


   
恩~訊息太多了吧~好久沒看到妳回應我了~
溫差大~那就只好來個洋蔥式穿法吧~~
我習慣帶件薄外套~我很怕冷的~
雨具也記得帶~昨夜就開始下雨了!!
作者: KAO37    時間: 2014-12-1 11:49

再來幾天北部寒流來襲好好照顧自己的身體
沒有健康的身體甚麼事也不能做
快樂過生活是最重要的
就算遇到不如意的事也只是暫時的
找對紓壓方式放鬆心情是不錯的選擇
好好加油吧
作者: Vin43    時間: 2014-12-1 11:53

回復 1# apple~30

如果生體不好建議去找中醫調一下身體
雖然中醫療效會比較久
但是是治本
根本顧好才有好的身體可以照顧自己也照顧病人
像我年輕時不懂事 每天喝酒熬夜
到現在身體不是很好
長期在吃中藥(因為胃很差)

給你參考囉 ^^
作者: EU33    時間: 2014-12-3 08:08

回復 77# apple~30


   
最近天氣變化真的很大~~出門在外還是多帶件衣服吧
作者: Warlord131    時間: 2014-12-3 22:22

回復 1# apple~30


    天氣變冷請注意保暖與均衡飲食,令人尊敬跟偉大的醫療人員辛苦了
作者: EU33    時間: 2014-12-3 22:49

回復 77# apple~30


   
回覆速度變慢囉
太忙了嗎?
記得有空好好休息囉
最近溫度變化很大
小心別生病
作者: apple~30    時間: 2014-12-5 09:04

回復 83# EU33


    最近好冷 都看雍正王朝入迷啊
作者: EU33    時間: 2014-12-5 09:09

回復 84# apple~30


   
原來如此, 這種天氣, 還是最適合躲在被窩裡
不過別看太入迷傷眼喔
我也喜歡看歷史劇, 這陣子也有播三國(金馬 51 影帝之前演的) 又重看了一次
雍正看完, 記得看康熙囉
作者: apple~30    時間: 2014-12-5 09:12

回復 85# EU33


    雍正 康熙 乾隆
還有邵氏系列都很經典喔
當然還有李衛當官 宰相劉羅鍋都很好看
作者: EU33    時間: 2014-12-5 11:38

回復 86# apple~30


   
我以為妳都看恐怖片而已
沒想到對這些歷史劇也喜歡看
作者: 明明-22-    時間: 2014-12-5 12:06

回復 1# apple~30
天氣冷~記得好好照顧自己的身體!!  有感冒的話就該看醫生... 別拖到變大病一場  記得唷
壓力大的話多聽聽古典音樂紓壓我覺得還不錯!!  因為我就是這樣紓壓的停完感覺心情特好
作者: Smallyu007    時間: 2014-12-6 07:36

回復 1# apple~30

冬天到了, 沒事多喝水囉
注意保暖.
我也喜歡吃椪柑, 是個健康的水果
作者: apple~30    時間: 2014-12-9 10:20

回復 89# Smallyu007


    但是吃多容易喉嚨痛....哈哈哈
作者: 跳跳-27    時間: 2014-12-9 11:03

回復  EU33


    雍正 康熙 乾隆
還有邵氏系列都很經典喔
當然還有李衛當官 宰相劉羅鍋都很好看 ...
apple~30 發表於 2014-12-5 09:12


哈...沒想到妳也會看歷史劇啊~畢竟經典的歷史劇很多人都覺得枯燥無味...
雍正王朝、康熙王朝、乾隆王朝都很經典耶~現在一提到我的耳朵又響起主題曲:得民心者得天下~中毒好深...
邵氏電影我比較有印象的是功夫片,如少林三十六房,最有名的主角就是那個光頭劉家輝、感覺他真的是硬底子的演員啊,可惜聽說現在中風住院、變得好憔悴啊~然後每次看到「邵氏出品,必屬佳片」就覺得他們好屌喔!配上武俠功夫系列、感覺超有霸氣der!!!
真的部部都是經典!!!
作者: EU33    時間: 2014-12-9 18:06

回復 77# apple~30


   
找到好朋友了嗎??
作者: haku~24    時間: 2014-12-9 19:13

回復 1# apple~30

最近又要變天了,還要注意日夜溫差喔~
(一個人住還生病,根本是地獄 )
作者: Joyboy:33    時間: 2014-12-9 22:13

回復 1# apple~30


    真的很厲害,看到妳讓我更下定好好健身的決心
    護理師是很忙的職業,也要很多愛心與耐心
    相信給妳照顧到的病人一定會感到很放心
    但我不會去當病人讓妳照顧,但可以偶而客串去探妳班的人,
    也能讓妳在忙碌中多一點點放鬆的機會
作者: Smallyu007    時間: 2014-12-9 22:27

回復 90# apple~30

恩,對我也是這樣,但吃完後,我都會含顆喉糖。
如果可以,喝一杯溫開水,就沒事囉。
作者: EU33    時間: 2014-12-12 10:30

回復 86# apple~30


   
這種天氣~~還是適合裹棉被看
作者: apple~30    時間: 2014-12-13 07:33

回復 91# 跳跳-27


    雍正王朝的片頭曲真的非常之經典....
尤其是裡頭演員的演技每個都沒話講啊~~~
看了好幾次....
精典阿
作者: apple~30    時間: 2014-12-13 07:34

回復 97# Fenix35


    我就算生病....
還是會運動喔^^!!
哈哈哈
持之以恆啊
作者: laiyang-21-    時間: 2014-12-13 10:32

回復 1# apple~30
值大夜挺累人的,
覺得保持得很好,
肅然起敬~
作者: Coffee-26    時間: 2014-12-14 15:26

回復 1# apple~30


運動很好可是也要有毅力呢
身體健康真的很重要 以後除了錢和家庭就是希望能有健康的身體了
身材很好了 可是不知道拿橘子的用意在哪呢 皮剝掉畫面應該會更好看
也許妳該針對自己的身體哪邊比較不好 去吃一些補品調養喲
作者: EU33    時間: 2014-12-14 16:13

回復 1# apple~30


   
我需要被照顧




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