標題: 我戒菸了 [列印本頁]

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 21:03     標題: 我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了9 s  ]- ^' ?* c( T, Z
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
; ~) R) C* E: N1 ?# a戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
- }8 _- E9 w' J, R我想就戒了吧！

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作者: 粉紅魚    時間: 2015-6-8 23:35

回覆 1# Jeff:32 / ^1 b$ N4 |+ @4 O
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
3 e3 v" }4 T7 _. `/ v, |看個人毅力
$ N1 s+ N7 c+ a# j你讚

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 23:55

回覆 2# 粉紅魚 3 a, e0 ^0 x) n) t% a* e1 K) q- u. G
( v& j8 [; q$ @
6 J0 ^* Q6 Q' ~" K$ P& E; m
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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作者: Scott-33    時間: 2015-6-9 00:03

回覆 1# Jeff:32 / N3 T2 J% q' B$ R% x" U3 u6 a- v2 G
9 X* ]# B) K6 d: ~& U' U, n  j# e
# i8 _' d8 X/ ]+ s9 X* c& }& g- \4 E+ l
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了8 R! s: r6 ~# _: Y% Y
在美國三個月期間 一根也沒抽
( @0 x- W" K! ^" d* z2 h因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
; y) k" h6 F7 R7 L回國後 自然就戒了

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作者: PPN-22    時間: 2015-6-9 19:54

回覆 1# Jeff:32
, Y4 U' N5 l7 G, j6 Y& }. g" m' ]9 }9 k, j& b
- T$ u! z" \  T9 X" b
    哈哈，不錯阿~4 r- P, `4 ^& U- C! ]& b

" i+ I- q, ], H0 U最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
. B+ Z; h7 [% |$ r7 W& c8 V6 P1 h# u. \8 Q/ g4 L  P1 L  T6 P
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
( d3 r1 Q5 n! E- ~+ z0 Q0 r0 B7 }2 j4 X/ l2 ?  I
堅持下去，就會成功啦~

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-9 20:22

回覆 5# PPN-22
' J' H: C* p& h- n; s! j% A+ d9 v+ a) Y

# j8 _1 z. Y  C: `9 y" ]' S    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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