標題: 我戒菸了 [列印本頁]

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 21:03     標題: 我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
, f3 u0 b5 T- R0 V! t原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了3 n6 m% u) F  M, l( X
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
# d$ A2 a) `2 h% j; U7 q我想就戒了吧！

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作者: 粉紅魚    時間: 2015-6-8 23:35

回覆 1# Jeff:32 8 o$ K/ c4 x' K. y) k
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...5 u8 X4 a8 S4 C' Y8 K: I
看個人毅力
( V. C" h; v9 s3 w  P9 {0 B你讚

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 23:55

回覆 2# 粉紅魚 + `9 W' d- ?7 X4 q% s
1 r+ y" P4 U; ?1 H7 H
& p: H0 ^4 [  y( F! C
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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作者: Scott-33    時間: 2015-6-9 00:03

回覆 1# Jeff:32
% l1 S& n4 `7 i. ^1 E, g
+ k6 c' \5 X+ N$ o( i9 u( _/ Y1 m) h# \7 g
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
. g3 D8 h3 D& ?/ L  n3 Y6 V( T% o在美國三個月期間 一根也沒抽
0 H) a! p4 d1 z6 w4 F  S: k因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去1 }8 K% B# B  d4 M6 H( {0 G
回國後 自然就戒了

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作者: PPN-22    時間: 2015-6-9 19:54

回覆 1# Jeff:32 $ o+ T/ j% R! X9 I* `4 t* s
" ]1 a& n+ S( A$ b( _8 m5 k* B

9 m+ h8 i$ ~9 [3 d0 U    哈哈，不錯阿~
! q$ @& U9 ~5 ^8 q  N' S* S/ D% Q6 h! U9 }$ p
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動.../ m) S  W8 e. T# M  `; S4 W

! w$ I/ a1 d9 v9 G3 ^' f應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
$ [3 I, c% n6 J8 W+ F$ I3 h
1 U! t) D1 s0 M' f# o% V堅持下去，就會成功啦~

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-9 20:22

回覆 5# PPN-22 , K5 c+ a, Y0 j: `
3 j7 c" r# O/ T! r2 ?9 ^+ N% _, Q& V

9 e& M7 S) h$ k6 ]3 t9 I2 f    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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