標題: 我戒菸了 [列印本頁]

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 21:03     標題: 我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
* a6 Z! H* ?/ ^原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
4 ?4 \, R4 D! |0 D4 `4 j戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，4 M7 M- c, j# c6 y4 a% {! k
我想就戒了吧！

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作者: 粉紅魚    時間: 2015-6-8 23:35

回覆 1# Jeff:32
; B2 L$ G1 z/ C. a" e; a4 ^也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...6 E6 o; y4 Q; ~  F  H
看個人毅力
: }, Q+ [" z& o3 c9 y8 h你讚

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 23:55

回覆 2# 粉紅魚 # `6 a! |+ A( m( q9 ]3 A, e/ @
! e& p  T" ?% _" n- E3 h
. o2 r: [! S* O. G
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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作者: Scott-33    時間: 2015-6-9 00:03

回覆 1# Jeff:32 8 a2 r, p- S  n  b- X; ^1 E

  U5 c0 _) l+ l0 C6 R) ~* f, b/ E5 R
% v& W/ s( X% \  ~/ i) r我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了/ B& v# P- N  i
在美國三個月期間 一根也沒抽 5 R- |# Q* }! E- X, ]2 z; z
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
. c  }1 e/ }' S# G8 w* U, K/ Y+ {回國後 自然就戒了

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作者: PPN-22    時間: 2015-6-9 19:54

回覆 1# Jeff:32 / I* c0 W2 V! g' I7 ^

1 L: x  {+ Y8 J0 H
" g6 c% D; t" m; U& n. j1 J  v    哈哈，不錯阿~
( @+ y3 u( J  j( p6 w$ A' V
$ A: z4 U8 c5 G/ q6 \& Q* B最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
& ^6 m: e1 u& v% ~( ^7 y& {( G
% p2 B- j; k: m+ x應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
4 R. i! }7 m& {. e' `$ U; ~' L) x. l6 Z. X( m- D. I" p. E% L0 N
堅持下去，就會成功啦~

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-9 20:22

回覆 5# PPN-22
* `2 g8 H# B. U6 P. s0 d+ \/ ?9 n+ m% w: {7 I
3 A. Y: r0 K& \: W" A" z( o
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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