標題: 我戒菸了 [列印本頁]

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 21:03     標題: 我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了; d8 D  q5 U" \, C3 ^0 a2 Q
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了+ `% B7 }; ~, c3 e! K* s
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，7 z& z" V+ j- N, U1 H2 \/ @
我想就戒了吧！

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作者: 粉紅魚    時間: 2015-6-8 23:35

回覆 1# Jeff:32
4 E- F9 d" e6 J  I& |' Q# ^也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...4 z( u! T' @. J' L+ ~
看個人毅力( C9 S6 w8 Z: _
你讚

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 23:55

回覆 2# 粉紅魚
% N. H! ?% ]* N( v1 Z- j
3 p  }8 S+ \9 {0 k2 _. t9 ~+ V4 Z
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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作者: Scott-33    時間: 2015-6-9 00:03

回覆 1# Jeff:32 5 ?' _+ j$ C/ X# p! ~! r

7 |$ {" ?/ v, ^0 o) _- J* Q* H
) i6 M! ^) {0 P' j2 W) d  C0 s我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了- R% |* j' x! |" Q+ @
在美國三個月期間 一根也沒抽
# o5 f. Q' X# N  T9 D/ ^9 ]- K因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去' ?: D: ]' `- e% e7 H( E$ U
回國後 自然就戒了

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作者: PPN-22    時間: 2015-6-9 19:54

回覆 1# Jeff:32
6 @$ V8 S0 _! }+ H- q8 h% k& ?4 t
1 Q; L6 `# t3 ^, s3 f. {3 Y
- o) [3 c/ t4 g0 B    哈哈，不錯阿~
5 t* Q! P" Z2 B' g4 ?9 e3 t/ {
0 x$ C  i3 D- v, o( v最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
' B( R$ @, H3 K6 P; C% r5 M$ Z; v9 j3 B
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD$ Z" m1 F! m0 \% v: B9 m3 V4 A
4 `9 o$ J% R  S/ @
堅持下去，就會成功啦~

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-9 20:22

回覆 5# PPN-22 " y, m( w: w$ H5 e! u
5 M2 x& A) Y* I/ ?5 o! Y

) g8 R. E' L7 r4 Q  V    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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