我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了" h+ U$ D' ~! J; h; V; b9 z/ I/ M
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了. u4 X4 v( Y) _& I; E4 S  K
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，4 L! p+ I( _* }! p1 i: ~+ W6 {3 U# L  a
我想就戒了吧！

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 , t3 V9 g# [9 s7 z: U( F' K2 y

3 K$ ^: s  [  X9 e  `7 z2 ?. X1 J5 {  e/ l
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
" \7 u  ~% b( t8 f- z2 ~$ R4 N1 m4 y( ^; G

+ h8 p/ v4 q7 [1 E: Q3 J0 v    哈哈，不錯阿~
* I% L+ ~) F% X/ z/ _
- i3 ]% \; W7 W9 N/ {) u最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...6 r8 A# P$ Q! S7 S' B% J( q
+ e) I2 N) m2 f# t8 |
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
* I: L" S- R3 @' B5 X9 I7 _6 j4 W) \( O3 f1 `2 C
堅持下去，就會成功啦~

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
& D6 h$ v( V4 S/ F
9 m  i7 `* i: e8 R; J" y
# {3 x" v2 K" Z$ j9 N我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
/ z. {% W4 M% J! G8 _在美國三個月期間 一根也沒抽 % N0 ]9 e  R6 U9 R9 E/ ]8 I
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去: A% u4 Z, |9 q8 ^4 e
回國後 自然就戒了

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 8 p6 _. D/ Y2 A% C( b/ ^* ^
. Z( u0 V2 s+ W" B* D1 I

) w/ d. _- N" |' o3 s    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 % D8 ?- r) `2 N3 q0 j/ ^$ M
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
( M/ L- H  D0 p4 M: X; Z* m& o9 R0 D看個人毅力" m' h5 ~- i, ?
你讚