★海上大餐：注意了，貓式體位（Coital AlignmentAechnique，簡稱CAT）是最能夠滿足男女雙方的姿勢，你們一定要試試看。
材料：很多的眼神接觸、他的推進
方法： 1.想像妳的身體是個衝浪板，妳的男人正趴在上面，這時讓他的身體抬高幾公分，這樣他的陰莖就會摩擦到妳的陰蒂（不妨閉眼想像一下）。 2.你們一旦就定位就開始做愛，他向妳的體內推進時身體要壓低，向後抽動時則把身體抬高，如此一來，妳的陰蒂就會受到足夠的刺激，而他前後抽動的動作，就像在海上衝浪一樣，讓妳可以好好享受一波又一波的性高潮。
★玉米捲餅：妳可以把這當成妳的招牌動作，讓他對妳的表現讚不絕口！
材料：襯托膚色的燈光、伸展操（因為這個動作必須身體柔軟）
方法： 1.讓他坐著，雙腳向前伸直，妳則跨坐在他身上。 2.當妳跨坐在他身上時，膝蓋向前滑動，一直滑到他的身後，接下來妳讓身體往後倒，躺在他的腿上，這樣可以讓他完全「擁有」妳，因為他可以輕易地刺激妳的陰蒂、愛撫妳的胸部、按揉妳的臀部，就好像玉米捲餅一樣，什麼都包括在裡面。
★煙花女義大利麵：煙花女就是妓女的意思，這道主菜有個很大膽的名稱，而且在義大利是最受歡迎的義大利麵。建議妳善用這個做愛招式，展現內心最狂野的一面，這樣他一定會非常樂在其中。
材料：妳最亢奮的狀態、他對妳完全崇拜
方法： 1.由妳主導，要求他把手放在後腦杓，並且告訴他，沒有妳的允許不可以動。 2.然後舔及上下愛撫他的身體，直到妳覺得很興奮，想要跨坐他的身上。 3.妳跨坐到他身上之後，撫摸自己的胸部和腹部，並刺激陰蒂，如果他的手伸過來，妳就把他的手擋開，除非妳允許他愛撫妳。他會覺得這樣很過癮，因為男人非常喜歡在性愛上熱情主動的女人。
甜點 每個女人都要有自己的性愛絕招，妳沒有嗎？以下立刻提供給妳。
★手指餅乾：假如你們覺得吃大餐有點累，這些動作立刻能讓你們恢復精神！
材料：妳的拇指和食指撩人的笑（妳知道那對他很有吸引力）
方法： 1.用右手的拇指和食指輕輕按揉他的龜頭，然後再幫他手淫。 2.接著迅速換左手，同樣從龜頭開始輕輕地按揉，然後幫他手淫，像這樣刺激他全身最敏感的部位，他一定會有快感，這時妳正好可以稍微休息一下，等妳恢復精力再繼續做愛。
★小蛋糕：這樣的做愛方式，可以讓小狗式做愛體位更火辣，而且他跟妳的感覺都會很好！
材料：他的手、柔軟的表面、他的性感聲音
方法： 1.在進行這個招式之前、當中以及之後，他都要一直愛撫妳的背，同時按摩妳的頭和脖子。 2.接著迅速換左手，當他愛撫妳的背時，一邊在妳的耳邊耳語說髒話，這樣會讓你們都很興奮，是進階的小狗式體位。 做愛後清晨的炒蛋 你們昨晚的做愛很盡興，所以清晨醒來妳會很想吃炒蛋，不過這裡的炒蛋是指做愛，讓他把床當成炒鍋，跟妳在床上翻雲覆雨，給妳最刺激的性愛。還有，結束做愛之後，別忘了一起喝杯咖啡，然後相約今天晚上再來吃性愛大餐。
P.S.做愛愈多愈好－研究發現，妳愈常做愛就會愈想做愛，所以妳應該敞開心胸，大膽地嘗試各種招式，你們的性生活一定會愈來愈契合！
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