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標題: 關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? [列印本頁]

作者: lick#32 時間: 2016-6-24 09:56 標題: 關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想?

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤' Q7 Y, _+ G* o" G! N0 a
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷: h7 K) ?5 G. ?4 a: v# [
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識; ~# V# q# C8 K
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)3 [0 l* I t$ k. P; L
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD

回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)# }! ?/ r& x$ O0 D
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
至於男生們會怎麼樣要求自己?/ @/ d: ]& L, o0 W. H3 a
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼? ?' s; a( d2 t- h% M
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難, U* w) T/ U+ c+ ]9 B5 ^
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
: R( r& x3 B0 ^2 u
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥( l8 M! U$ k% j+ a) `. M% P8 E
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
; F, g' f* P* S( C6 |6 t
大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

作者: NPC-280# 時間: 2016-6-24 11:06

回覆 1# lick#32
2 F$ | H z+ Z. q# @7 E$ m$ R
$ o+ F' _5 s: e' P( e. n
自然的運動才會瘦得健康別過度了唷

作者: lick#32 時間: 2016-6-24 14:22

回覆 2# NPC-280#

有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的 S2 b- X: Q2 O* F6 W* `( B
控制飲食是最重要的環節
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆9 P3 U O/ \+ ]2 }8 k) _
我喜歡相信專業XD

作者: Rikiya:3 時間: 2016-6-24 18:26

回覆 1# lick#32
+ n9 _/ V! b$ I2 K
減肥不為別的,6 S; z, r M' k# C4 w
為自己的健康才是最重要的,
運動和飲食控制是基本,) W3 b: R" n) @0 j6 h
而且持之以恆,不能操之過急
# r1 t0 ]2 I1 R: e, G+ J
一味的追求瘦和苗條,$ O* v- I% X* e. x. ^4 z" Q
還不如讓擁有健康的身體,, q6 O8 C5 Z- ] k2 k5 _
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

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