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標題: 像頭豬般的睡覺,我要成為早起有蟲吃的鳥 [列印本頁]

作者: ABao2 時間: 2016-9-6 15:14 標題: 像頭豬般的睡覺,我要成為早起有蟲吃的鳥

最近上班有點累，每次下了班都已經凌晨1、2點了．
雖然說晚上六點才上班，可是每次都睡到中午或下午才起床，天啊，我快要變成一隻豬了，怎麼辦，每次想早起調時差，怎麼都起不來！
有人有比較好的建議嗎？謝謝

對了，最近也開始在做飲食調整，比如說吃麥片多吃水果，大家也可以一起改變讓身體更好

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