標題: 比較早睡了~要乖一點 [列印本頁]

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作者: LbBoy:5    時間: 2016-9-20 23:37     標題: 比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶/ L1 ?+ N% f+ n/ h' ~* q
重點是~~身體好很多了
4 V* L* j( }9 `# j6 w; Y疲累感漸漸消失了
. x0 u" d7 b" n4 ~+ A肩頸也沒那麼重了
0 ?, c8 {" K2 Z* l: m也不知道是不是熬夜影響
/ l! g& D. Q' N2 k0 U4 ], v( T4 H現在都比較早睡了~~要乖一點

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作者: 思戀-22-    時間: 2016-10-23 22:11

回覆 1# LbBoy:5
! l6 w# d7 s& `: o: T- ^0 o
. k- ^/ m9 Q( M4 D醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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作者: LbBoy:5    時間: 2016-10-26 22:23

回覆 2# 思戀
4 D0 z2 v5 O2 L6 n- m0 ^  I% C% H謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
2 A0 V! P- ^, F6 z8 `& ~, K8 r& ?/ k, o
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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