標題: 比較早睡了~要乖一點 [列印本頁]

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作者: LbBoy:5    時間: 2016-9-20 23:37     標題: 比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
0 V  w+ x1 U; A5 y5 [% v重點是~~身體好很多了
$ C$ \* v4 U$ Z疲累感漸漸消失了& L% U6 o8 @9 w
肩頸也沒那麼重了
7 v) M6 o" H4 e5 c  O! [$ Y也不知道是不是熬夜影響3 [3 y- s- a" s) j/ `( Z
現在都比較早睡了~~要乖一點

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作者: 思戀-22-    時間: 2016-10-23 22:11

回覆 1# LbBoy:5 8 S% E: F( Z& O

2 i7 N- \" j& q) C$ p5 J8 ?1 w醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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作者: LbBoy:5    時間: 2016-10-26 22:23

回覆 2# 思戀
/ y1 U( `* X6 C1 F& u# n8 ]  g謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
$ B- d+ _& p9 N$ G* B' d" Y& ]  p4 O9 L! z( F4 }+ y8 J- K
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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