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標題: 比較早睡了~要乖一點 [列印本頁]

作者: LbBoy:5 時間: 2016-9-20 23:37 標題: 比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天其實還蠻舒服的耶5 O5 ~# D* V$ s9 V7 [! U' V
重點是~~身體好很多了: l, @* [+ S) \6 e
疲累感漸漸消失了
肩頸也沒那麼重了
也不知道是不是熬夜影響% J) m0 O3 g7 \/ [# R
現在都比較早睡了~~要乖一點

作者: 思戀-22- 時間: 2016-10-23 22:11

回覆 1# LbBoy:5 . l) t2 V) C& k* t/ k! P' B& x
) s6 R5 a2 J! Y! N% ]
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

作者: LbBoy:5 時間: 2016-10-26 22:23

回覆 2# 思戀
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好

長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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