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標題: 比較早睡了~要乖一點 [列印本頁]

作者: LbBoy:5 時間: 2016-9-20 23:37 標題: 比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天其實還蠻舒服的耶9 J9 Y1 _2 D- p: ~' Q
重點是~~身體好很多了
疲累感漸漸消失了. F- x& g3 p) ?/ Z0 v# j- b, @
肩頸也沒那麼重了7 \; i$ R. {8 f
也不知道是不是熬夜影響; F1 Y/ B* r4 W( S/ s
現在都比較早睡了~~要乖一點

作者: 思戀-22- 時間: 2016-10-23 22:11

回覆 1# LbBoy:5 8 y- b# r* h5 A2 l% c8 H+ c! R7 |

醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

作者: LbBoy:5 時間: 2016-10-26 22:23

回覆 2# 思戀 $ l- E7 ^$ l! ]$ t5 A; L0 K% m
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
# g7 a: ^; J1 A e$ E0 ?: v0 r
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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