標題: 比較早睡了~要乖一點 [列印本頁]

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作者: LbBoy:5    時間: 2016-9-20 23:37     標題: 比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
, L8 k6 V4 M, |7 s6 P, A- T+ M! R重點是~~身體好很多了
, z  K! g! S! t. k疲累感漸漸消失了$ y# V5 u+ ~) m8 L( b
肩頸也沒那麼重了
/ ~6 u, T+ C. j2 c也不知道是不是熬夜影響
* R$ h" a: R5 d0 e現在都比較早睡了~~要乖一點

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作者: 思戀-22-    時間: 2016-10-23 22:11

回覆 1# LbBoy:5 4 C  E% d0 B; ~2 b/ J
& M6 Q1 P( q4 O8 [& C7 ?
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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作者: LbBoy:5    時間: 2016-10-26 22:23

回覆 2# 思戀 9 f4 @! l) M  d7 G5 g$ _
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
$ W# S: M' s; I; V) a: ]8 @: \3 u" n! v* J0 Z. Q# ]) ~$ _
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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