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標題: EQ管理 [列印本頁]

作者: kaskrin    時間: 2011-5-29 18:09     標題: EQ管理

當水壺中的水沸騰時,蒸氣會由壺蓋的孔不斷冒出。鍋蓋上也有一個小孔,在做料理時蒸氣亦由此孔冒出。泡茶的小茶壺上也有個小孔,熱氣亦由此冒出。 ' E7 C: a9 m- ?) F9 U

2 J5 u9 L  Y4 j6 R9 q6 A, o" s  這個原理其實與人生真理有互相吻合之處。
. J  X3 E. ?' r( v: c' N% S  如果沒有孔的話,熱氣就無法散出,水就會不斷的由壺內向外溢出。就像壓力鍋一樣,如果沒有空隙的話會不斷發出嗶嗶聲,稍微掀開鍋蓋就可以消除這種聲音。總而言之,熱氣與壓力都必須有適度的發散才可以,過於累積的話就可能出現水向外溢出或是爆炸的情形人類也是這樣。有時大聲宣洩對上司的不滿、與同事談論八卦、討厭工作時就蹺班,這種發洩自我情緒的人才具有維持工作的耐力。 $ F- S& S! ^! ?" J3 W, k8 P
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  「乖寶寶」是非常危險的。他們不會發牢騷,總是面對微笑。對人和善,為他人著想、對工作認真。經常為幫助他人而留下來加班,當別人問他體力是可以時,他總是以笑臉回答說「不用擔心」。這是非常危險的,這種人就像茶壺蓋沒有孔一樣。任何人都有其任性及想說、想表達的事物,而乖寶寶卻會對於自己是否吃虧一點都沒有注意到,但實際上卻是在意識中不斷累積。這種「乖寶寶」不懂得發洩不滿的方法,一旦爆發就可能做出令人無法置信的事。因此,在出現這種事態之前,最好能夠適時的將它宣洩出來。不斷隱忍只會引起嚴重爆發,不斷小小宣洩才能防止這種情形出現。這與火山爆發噴火的原理是相同的。如果你認為自己的壓力在不斷累積的話,就試著將不滿、牢騷發洩出來,或者就蹺班試試看,但是些事物最好都能在「私底下」進行。另外,夫妻吵架也可以試著用這種方法來消除。
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☆為自己的情緒找個孔,讓不滿全都散出!!
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- Q. |- z9 s; E/ v當乖寶寶不是壞事,就怕什麼事情都往肚子裡吞
+ N- i) {+ F, N. O) q! |沒有人是一塊孤島,心情不好要適時的找朋友宣洩喔!
作者: dogflying    時間: 2011-5-29 19:59

謝謝學長的開示^^
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& Z/ u% r* S# l1 w7 `: ?4 O/ H8 r現在要在社會上生存1 w' [  ?4 j, X7 E6 l6 n
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適時的抒發壓力是很重要的~!
作者: shawn10688    時間: 2011-5-30 01:44

哈哈 沒錯要為自己的情緒找出口,更要為自己的小弟找入口。呵呵




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