Skymilk

回復 1# franta~28 7 C0 S3 G+ V2 p) j+ N
3 g- o* |5 d5 h
3 `4 r5 H2 F/ a4 [' O
   天天做運動 飲食要控制!!
8 d+ X7 z+ v9 z   不要靠藥物減肥 & `' F$ b% G, S! h: a
   這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動
' Q) a- [4 K: Q9 I) v5 X   已經快3個多月  雖然體重還是沒減很多 6 w4 H8 @" e1 o1 C" w) D6 V
   但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦