Skymilk

回復 1# franta~28 5 F9 b& D7 m5 ?5 R9 M

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* p, }3 ?6 V: V6 r- \8 X   天天做運動 飲食要控制!!
/ P5 G7 `1 U5 s# A$ k8 b4 j0 k   不要靠藥物減肥
! O/ b4 a# p8 A, N# o# x   這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動
' F$ B7 e- C; O, z; p1 Y   已經快3個多月  雖然體重還是沒減很多 9 U5 q% Y$ M2 D# z% C: D
   但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦