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2 K: R3 n) O" @, G( m0 ~1 t   天天做運動 飲食要控制!!0 Y) R: `4 H, h8 |% l
   不要靠藥物減肥
6 U$ g+ D5 z1 x. I$ C4 [& u) Z   這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動' G% a- x. Z/ N+ @& Y# J6 J1 P- R# k
   已經快3個多月  雖然體重還是沒減很多 / m- W) h2 ]/ X. d
   但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦