Skymilk

回復 1# franta~28
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   天天做運動 飲食要控制!!* a. a" _. Q* _4 T+ C/ N2 k
   不要靠藥物減肥 % g" M. f- d3 x* {, l& ]8 v6 T5 t0 v
   這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動
. k) O; X# I& u+ ]" P2 i   已經快3個多月  雖然體重還是沒減很多 ; R7 Q8 T6 a" G( l' _+ {
   但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦