Branc-26

回覆 246# Bigeyes-30
, v1 W8 C- f1 ?, q3 y# ]3 \2 ]( d; X" C; N$ p1 l8 s
哈哈，跳起來再蹲下去我不敢嘗試@@". z. C3 c6 Y* D; W/ ~
我怕我的膝蓋和腰椎會爆掉
4 F" H8 p2 S: \! j+ R1 nsquat我都做10組而已
3 C% F" f2 }3 z! j9 D2 i5 _一組二十下這樣4 @9 c$ x/ S* b0 V
5 I% F5 U/ ], \; V& R7 y
妳沒練習八分鐘腹肌嗎' U. t8 i% {% E- p( W7 o
慢慢練習應該會有效果的
4 h$ D, H1 X. z7 m/ J, V+ A. R1 F# u4 a1 @! @
運動完精神都超好(明明上班累得半死=.=")

Branc-26

回覆 1# Bigeyes-30 - N  q' W+ R0 k' J- R1 H7 `

+ h3 e2 C) T) P' U$ @* _甜甜的義大利肉醬麵應該......不太好吃吧@@". s3 e- R" i- P: C
新田路有一家很好吃喔
& o" Y& e) A6 Z) U3 U  E我蠻愛他們家的義大利麵和燉飯7 B  [; Z  K! b! n5 }) L, K/ n- @

9 {9 F: \# u2 ~+ S$ V) D. a% D" U喜歡運動的女生超吸引人的耶
* [! @& T# E$ Q! x! J$ M3 b自己在運動的時候都會忍不住偷喵~~. a9 |) r1 J$ {* {5 N# g' @; T
& H8 `# p. Y& L- u
加油，squt萬歲