Branc-26

回覆 246# Bigeyes-30 3 ?9 T2 X' s% X5 S5 {2 `) y' B0 b

3 N5 L8 a: y5 j" p6 `* M哈哈，跳起來再蹲下去我不敢嘗試@@"4 o* {( F! \2 e% t7 P
我怕我的膝蓋和腰椎會爆掉2 R8 M. j" O% Y, h
squat我都做10組而已1 U2 m& o" o+ u/ l7 J( E
一組二十下這樣
( C0 g$ Y" H8 h% F7 Q+ O5 H4 X+ N; x9 ~$ V
妳沒練習八分鐘腹肌嗎
. Q$ @) P1 ?! k( t* q- [# l/ y慢慢練習應該會有效果的; j! v) ^1 @- L: a- s+ x1 b  ]3 ?

5 j1 e- F' W1 p6 Q/ U5 i5 r9 l/ W運動完精神都超好(明明上班累得半死=.=")

Branc-26

回覆 1# Bigeyes-30 ; r. c; R& ~2 r

1 H  \( L0 p) k* S' c) ^. w甜甜的義大利肉醬麵應該......不太好吃吧@@"
+ G6 o1 G& f8 X" ^& G  q新田路有一家很好吃喔2 y" Y1 v2 M7 p$ Q. ~
我蠻愛他們家的義大利麵和燉飯
) q  ~/ o+ r# {4 ~8 J! l+ U: V8 M6 e6 E7 S9 V3 T- Z- a
喜歡運動的女生超吸引人的耶+ [7 y' Y" l, H5 `& ~' U  S
自己在運動的時候都會忍不住偷喵~~
# @6 i- o+ t  V1 G
7 Y* P; M# a  X9 _6 w" c加油，squt萬歲