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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
( Q. ?/ e+ C2 s* E7 L9 G# q5 |
是否常常被他人說是開心果?
0 _5 F6 P. d  g! J; O$ f4 S" w: _6 E% Z3 G1 \( I: E/ {" e
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
" t. C" k. R+ p! e  N等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?& U& H3 R  h3 X, o" @
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? * T. d; \, z3 I9 ^6 Q7 B0 Z
為什麼有人卻是破口大罵?
2 o4 s& ]8 o- x; t很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:! g8 T6 U5 V' T8 j7 z

' C! e! x: ?) D# A' ~7 r* G控制情緒,而不是被情緒控制,6 ^* T; X2 ~9 W1 A
"做個快樂的自己"


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回覆 2# 小羚4 Z0 _, z7 P1 i# z" h. _0 m
( s( y6 ^6 y4 K8 \# e
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了+ I$ M% l) H, Z+ E1 ]0 b- j( k6 E
- O/ V2 X5 z! g" T
回覆 3# Jay-CYC
% ?! `+ A8 p) m. e; W
/ @( I5 G8 u: D/ g6 |( t很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour
# N) H3 ^# s7 _+ X5 L$ [' ^* ?& @3 J& e6 `: [( @% q3 ]
ㄜ...還是不要伸手好...
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