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是否常常被他人說脾氣不好? * `2 m$ w, v' F& E. d
或
3 d+ r% f6 \0 F7 O8 P1 y& ?是否常常被他人說是開心果?
, Y: j) K( m7 H) h5 P) R3 _6 \1 e5 f+ A, V( l% @
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,( W; H! k3 `+ }: G
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
; q8 ~" E6 t7 D' ?/ R R. U為什麼有人卻是破口大罵?
1 U# \' k7 o1 }$ `$ x' o3 W& |0 q很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:, o6 S m7 j" ~
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控制情緒,而不是被情緒控制,# P' u4 B+ ~ n8 Y V+ v
"做個快樂的自己"
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