情緒管理 小朋友, 咖啡

Brian-22

是否常常被他人說脾氣不好?  ; w1 l# S  |" s7 }9 e
或
6 N3 A2 m, ?0 d- ?是否常常被他人說是開心果? $ H5 W. y+ a# A
5 U! `% z/ o* G. Q0 [3 T' D# j
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
$ o6 R' A% f  q$ `7 A0 h8 U5 L( L9 M1 U等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?1 U& ]+ D8 d9 D2 e9 d6 n; p7 f6 @

* x+ ~+ Y4 I2 u" g為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
) R& t5 O- }8 I2 E' Z' ?% \3 d為什麼有人卻是破口大罵? ) c3 i! `# o) I5 `3 N& K- R
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:, [9 N% r# \$ ~8 A
1 d4 Y8 L" O' m. e4 P
控制情緒，而不是被情緒控制,
; x; z1 Q; N; ]. ]"做個快樂的自己"

Brian-22

回覆 2# 小羚
+ \; N0 i/ c* v) @: a( ~8 h
: k# X# I" U* j" i冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
6 Q2 a" U* }, w; q+ s/ e; |7 p7 {! x9 j- a1 O
回覆 3# Jay-CYC
2 O# w+ ^* F- `. u* z- S: V0 m' M5 K5 s- U# R- c
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的

Brian-22

回覆 4# Amour 8 Q9 \0 a1 |% {# z) e; e
: \, |6 G+ j) Z8 y, t/ D9 y& f
ㄜ...還是不要伸手好...