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換個念頭吧,例如:父母其實內心很高興的,只是不好意思表達出來~或者他們今天過的不順利,所以一時氣急口誤
第三個方法我喜歡,但我不是全力的跑,就慢慢跑操場1小時。全力的話我可不保證我能多久~
另外就是出門走路或登山(用走的那種)消除情緒吧~~
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回覆5# wind-34-
不論自己是否成家立業,自己在父母眼中始終是個孩子。這個道理不會變的。
釋放情緒方法很多,找人聊天是個辦法。運動、看書閱讀或聽音樂也行,只要不傷他人,不傷自己,不違法都是可以~
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