Qmay

回復 1# Terry-32 ) m3 ?1 S4 V  {1 a7 |
你是一直保持興奮啊?1 I' U- y) t7 ~6 X; ~
我搭35小時
/ F; W) w2 r, y後面9小時活動到晚上12點睡3 m+ w1 Y: c; P" S7 F5 b% o6 B
一切ok
1 c/ n! w# K+ r9 [我的方法是隨著身體的規律作息想休息就休息
* v- N9 K9 R9 @, \  K耗比較少精神保持下機後的體力