咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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- i2 q$ v# W2 [" _- e 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 , x- c% T  d" `! ^

; X1 `7 `0 d4 }$ @3 `* S8 A' o肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。1 ]) o3 |0 s# {, @0 [

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" K1 ~. o8 `& b7 |1 N+ H3 ]2 g中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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; W" l: t0 Q, R' p現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。1 Q* E6 e5 _. y+ |2 }2 W

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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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1 i+ F' X; U/ z: X( `" e醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。: M7 U, R% P1 q7 N' M( a0 t- j
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藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
2 \, Q( B* Y3 x. I5 s可是我喝完每次都要蹲廁所
" N0 ^  y) f# [# Y: K  h& x我以為我跟咖啡是過敏! E( L! ^  N; ?* t
原來是真的有助排便阿= =
4 U% ]- ^1 O& n( {4 j' v肝不好的人不要喝太多唷^^