E363358

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明天就是24節氣的「立冬」
表示冬天真的要來了
天氣變化真的很大尤其早晚溫差
看來你是有點流感的徵兆
注意保暖、最好去看醫生比較好
至於睡眠時常噩夢不斷驚醒
這裡倒是有一個方法
就是在你噩夢驚醒時心神會很混亂
此時你應鎮定凝聚心神默唸你信仰主神的名號
可以安神定魄、默唸到你心靈恢復平靜
從此便可一夜好眠「民間習俗很管用可以試試」
至於失眠嘛、睡前喝杯溫牛奶、可以幫助睡眠
我家大白熊擁抱很溫暖可以無條件借你、只是高雄太遠
好了、不再哈啦、祝你健康夜夜溫暖好眠！