akalbert

生化我還可以~~
% H5 M  G" R9 m5 o# h( a/ @有機化~我還好~不是很熟~) o8 H# u; O" d1 \- j* [
至於減肥~有點心得~不過還在努力~' W- R8 }, t. y* ^  \
之前三個月就瘦二十公斤了~  ?) q, M! t3 [7 v* o. b6 M
只是飲食控管和運動而已唷~
5 N7 B5 i/ i2 s9 f+ d7 j$ U5 @每天還是吃飽飽~* q* a, ~* k4 w  h% z
不過最近受限於某些因素又胖了~"~