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真的，有線條就好了，身材適中才好。2 d! B2 |( Z: b% K7 a, R# c
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
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之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，" I( ?" ]$ P0 s; d; c0 m8 C
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
+ C/ n: Z- B6 z6 s0 B5 m時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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發表於 2011-11-26 12:27
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