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真的，有線條就好了，身材適中才好。6 l; c2 X* |- o- K
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
( k! V* r6 N9 G$ \4 z" w" i
1 f3 ^7 K' }5 N2 j1 G1 v之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
4 C& t6 O( @; p, E有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
7 E2 t4 Z. t& U$ O# }$ M' u1 J時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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發表於 2011-11-26 12:27
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