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真的，有線條就好了，身材適中才好。8 u! v: ^. H# P7 n
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
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, @: Y, V; `, }之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
9 z6 V& [/ a# A" t1 [! ^' H& n有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
/ `3 v! u2 P O2 @- Z* X, m時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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發表於 2011-11-26 12:27
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