jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。
( M( I1 D! C& g& i5 K這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~) ]9 i- }: x3 @2 W! K7 s' z

+ I5 B8 L, Z2 J) D之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
# [4 F& M2 H% Z. G* X! M8 S有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平: M! ]+ f1 `, d* {. v& a$ O, F; ~; Z
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =