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真的，有線條就好了，身材適中才好。
5 h4 |/ |, G) M1 E; o這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
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之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
' m( J' \' M$ E# M/ Q( c: x有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
/ y: v; G5 h) Q4 \& W3 j* i) ?時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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發表於 2011-11-26 12:27
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