jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。4 u. R$ T3 f6 b6 l+ j. K
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~" o5 R/ W. [  h3 \0 B5 G3 T

+ J4 z( Q9 K; ]) d% O之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
9 ?- L. ]0 ~! |: F. p有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平2 j% @+ ]% E. q& a- c; X) ^( w
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =