Anpig

回覆 1# Momo7
+ G4 ~0 l* x1 B& k) L
- c5 m! W- V3 L$ g( T0 D* ^' r時時刻刻覺察自己的情緒，: f% G: O3 `+ ]8 ~
如果發現自己正在生氣的時候，% F- j9 a5 m3 S
就已經跨出了，
5 a& f; q1 M$ x遠離嗔心的第一步！5 Z* R; D9 a1 Y" S' Y6 T# v: X8 P7 B
4 h2 C( p8 @# `9 |' z# p
這時您已有自信，可以好好處理狀況，不被情緒掌控！
9 f# ~$ V6 u# v3 Q9 C! i7 B換一個角度，【 心 】........就寬了~~' `" c: c8 v6 z5 U/ N6 j; D
: L6 R: Y! w( N9 X: @! {

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2012-5-20 06:22