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回覆 1223# 乖乖 % f* Q/ a/ T0 f9 Z
+ s9 E8 j& o- Z, q8 c2 q' ?
挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
- k+ R a. ~! V+ R2 B3 U G+ p+ r' A嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!
7 }5 t, m8 {6 A" [% c& P不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! ' ^4 i; e! h! o" F0 |9 t
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
# }7 i! ^7 C4 B待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)
! {3 w9 g- `! U) h4 s9 S對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!* M& x) |2 }8 I+ p
7 W! o$ }% r! z9 o: R為什麼工作會壓力大到不行?業績?2 u/ g2 L0 p) i4 o0 _! s: |
嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!8 Y9 C2 B$ o4 ]1 K- F+ O7 A& T
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)9 Q3 T5 N, P1 a0 E: A
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。
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# t3 J7 ?% a4 Q2 m+ D/ G再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?
K. h2 \/ H" X) B% j* G目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
$ J9 {6 R& t+ ]挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!
5 U2 w; a; X) a1 t1 {$ C. R$ Z想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊!
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, J" x/ `% l1 I6 V( K# Y8 H感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
7 `" c4 |! d$ M1 F: X4 ~2 U8 t薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠
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Z9 {( h* O7 g/ m$ l4 M7 E還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧
& o+ [9 t( R) m2 z- Q# b希望對你有幫助
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