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回覆 1223# 乖乖 . _/ q$ k8 y, {/ D- Z
" z/ Y7 C; m1 K& l& H
挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
+ E1 ~3 @" F# V3 i0 t; u- U嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!
7 W0 X' W( `, y4 G不是說你哪裡有問題,最怕誤會了!
, ^ m+ b3 M2 E$ ]7 @2 R其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃6 b1 {/ w3 }* w! _" h' h F9 y) o
待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)
" {* y6 g- I, j6 J1 X對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
9 o" u7 t( X# D) P8 N
8 a2 p- @3 r3 s4 |, n為什麼工作會壓力大到不行?業績?
8 |9 c5 V, B2 _6 b7 D嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!0 [: {- F4 T1 z( S# z
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)
+ K4 L1 \$ a- M. D1 |. X# P跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。
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) X J3 E* V7 F+ d8 `) u1 k再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?
3 @4 P2 w1 |, F+ A目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
) ?; I6 f8 l1 a. q' `, {挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!" ^" n' B% D: m. c, N3 d0 k
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! 2 z/ r+ ]& t( {( o( i! k
4 ]8 _# }$ h$ \* e4 R: F; V* x& q感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
. z, C& n) S4 m% T9 `3 F薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠9 A& c! }6 s! u! J4 c+ C
* d% T1 C/ j* v ^ P' c還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧
. j d# k" _8 y希望對你有幫助
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