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回覆 1# James6
4 |6 t; v2 M# w. L0 `4 E/ C
: L" g( ?$ G2 Y; e g t
7 I; \- @2 N/ g/ I) ] 看板主的個資上給的體重跟身高是真的有點太瘦了
0 [1 S p8 z$ n7 G" F現在這麼瘦的情況下不適合練肌肉上健身房喔! o$ r" K5 z2 _
6 M5 H+ D; L; B: |/ q3 O
這麼瘦的原因是胃口不好，還是天生胖不了????
& y8 J& u8 N% v# P! o7 B不要刻意吃些有的沒的，現階段你應該是還不需要的喔^^' g9 p0 Q/ z% O# V4 ]
$ q! M) _3 g/ ^! \& F5 ~4 w我覺得你就是照正常吃，然後吃多一點分量，慢慢慢慢體重就會增上去的
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發表於 2012-7-30 00:28
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