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回覆 151# power69 & _: m- v5 j" `: m6 k
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就顧某看到你了!!6 Z* l: s C: D$ S8 E* C
人擠人真不好受
8 I% w8 i# v6 Q) V4 c- X躲在家TV煙火也不錯' I) h5 E$ x: R. j, }' o( R
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叫我?$ J; t' a: k' N2 l
耐心很重要喔!!2 B& G! n) W+ {5 D# _
偷懶都不行><
2 A1 a0 J1 Z; x每天固定做就很有效果了' V" ?& W( \; \; ~- x4 c
等越來越輕鬆的時候
5 z# p W+ I/ R# P3 `; L再自己酌量加次數即可
* p/ V! Y) d2 _! K8 [過量可是會受傷的
0 g8 i) M3 q7 Z: k; Z+ V) S0 e- |' X/ x( B
回覆 143# wenwen
- V l9 ?. d+ `: c3 @3 ?7 |8 g" h8 K5 s8 r1 E4 I+ {9 I+ Z1 K% d; m
雙十快樂喔!!
5 V8 O U# I: W+ j( f煙火而已自己買一隻慶祝也開心
o; m/ k) F) A/ C我佛慈悲吃素大門永遠為你而開
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