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回覆 252# Bigeyes-30
+ g: G4 U' T9 o1 l" k9 t2 P0 ?5 N. e; L: F& M, R6 V
你得身高跟體重差不多剛剛好; C$ N" B: Q) U2 u$ R

. R7 V% @0 A2 ]2 ^太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
( B7 x% a+ u* [9 ^% d稍微有肉一點抱起來很舒服
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RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
2 L; @. R& s: d8 s8 H0 Y! l
! D' T4 k- J" R9 b' q
5 S' S  j4 @  m+ K# U5 j* f; n    男生的也不好練,要持之以恆~~
) L, j) _( p6 j   
# H1 G  g( t! S    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
0 r' z4 J0 S5 X! d9 w, c" ?( H2 r    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  8 [2 o, X6 e* r: k# h" y
    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  ( e* `. V2 v# b' L. ^8 X
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30 - s# q) G6 P2 x9 P
) ^' Z5 o( N  Y
  e- ?9 P  p$ `# u* t' p  V
    重點是加了很多的鹽~
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回覆 222# Hope:26 ) h0 ~2 t$ H( Y$ C  {# o" k) ~

6 W" C% T( ]8 F5 Z. M; E  y
# E3 D& d4 v* X) c沒有很瘦耶4 O- q0 [: c  w' E1 j; O
體重沒什麼變
) Q* q/ K6 b, u% D6 b  ~7 _: \2 x但肌肉應該有增加!!??. d7 F6 e0 C$ O8 q( {1 T5 K

/ Z$ z7 y& P: U/ Z6 f# ?* _
$ u" a7 j) U: K; j4 d5 gEYES
回覆 221# Mate28 1 o# b% M' j# N2 z1 \- c
9 m4 h! g( h& J/ K! _

8 q& V  C+ v* _7 ~' K可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
% B  z( i8 Y4 p* Q& q5 v$ F0 H) s每次冬天光想到要揪人才可以開鍋. u4 D/ y0 C) H- S$ [
就痛苦
+ z5 g$ O- r$ U3 h9 |0 F* O還好現在那種一人一鍋也開始
, U3 ]" p$ r# d: w! d% @& p有很多口味
. v: [  D+ ~9 X* S) T3 }7 v9 a當然還是沒有專賣店好吃
$ B" i# p0 K! q- {5 f+ U# I7 v& ~0 F; g
不過補補身體還是可以啦~
' ?: w# W9 W  o$ ]- V- Y  P! {# h  V. n0 I# a
8 G+ K' ~, J' S  W5 x5 g8 u
EYES
回覆 215# kaku-30-
9 ~6 _  n$ R  y- d0 F
: t8 i5 l3 m7 f# e/ D
$ m$ o. Q! K9 f! g4 X白飯+鹽很好吃阿= =
5 U9 n& f; P# U  i. F6 b- i比料理加糖好吃多了吧~
, f* u$ z1 {8 m4 C哈哈~
2 s3 h, ~# J. C" ~% }6 s
, _6 Q, A2 a0 {6 }& c白飯加醬油也很好吃1 `" z0 I* e* I3 A+ K
只要有味道都好吃8 e1 M6 {  M1 i+ Q
其實我接受度蠻廣的7 y9 B* i! m  g9 {; {, t9 s
* Y  a& ~+ m- b7 W7 B5 v7 g' D
9 M4 a7 f. n% x# V
. U# w( P; g2 ~9 }& |( Q
EYES
回覆 205# Ruoran:22 2 Q! p) \  P! R6 \# c( |) ~

, i% Y& s6 |2 R
& ]9 U, I* v; T! O& T) a4 u2 {2 ]. o" @8 G
最近有人推薦我打ARAM/ i% g; W2 ~7 A, H( C
不錯~/ _' m0 o1 m! c3 S9 }
不過有時會打的很火大就是了XDD1 q0 r2 ?7 Y; T- I9 d

* `4 o, v- W4 X- e% \2 V  F. `
* N( b8 B& A: O* f# E# ~: Z) t. |- TEYES
回覆 204# 菲莉兒:28
; ~3 o8 A" F2 E3 C$ G2 X
% e2 Z  U8 V. n8 K+ x. i$ o, p- a/ Z* P. h* a: F1 ^$ s* M
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!$ ^2 V5 L) r2 e
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)& M5 n/ Q5 H% b! ^6 {

/ _/ o. s! U5 X9 h4 G6 ~管妹只有說~不可以提供通訊方式
: o; {9 X! c" ]7 X沒有說不可以提供遊戲ID
% p; O" ?9 r) O0 c前面我有留過
* P3 d+ W, w: _/ L" v也沒有被處罰) E) J. C$ f0 V  S% u+ V7 o
我想應該是可以的@@5 `5 O) \" _1 h
! x) t" Q/ m( i; u# U4 K, a' b
我ID 是 凝凝凝
/ j* o% d0 g6 k
* D* @8 V4 L( T8 B% B8 x! h  t
EYES
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回覆 203# BASARAX
4 a$ I( b3 l1 d) `: ]0 W# D4 F- `& M! `( t/ A

* q, `' g5 X/ U嗯嗯~有機會的話
3 S0 m0 `5 J* N) h最近玩的時間比較少
, k9 |6 ]5 \9 P8 L2 y2 R大概1.2天一次吧XDD
$ u0 n" |7 R$ D' w4 o4 ~* N
+ X( E  h4 K% @" h: d* ~EYES
回覆 202# CoolQQ-29
( Y- \* a! t1 S/ X
1 M& }* S7 j1 G8 \7 m  X8 ~+ `" F1 w% f

! c4 f: v- k+ M3 }1 d線條不那麼好練7 X6 J4 f9 g( G0 Y+ K1 x3 m
因為要降低脂肪增加肌肉含量
& ~3 H+ A# [% S/ P羨慕男生的肌肉比較好練= =# T: e  I5 d+ i; W
( a. q" [; B. R+ j9 y& d" L( a
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善3 u; A- C3 G3 l. x
就是時不時就要嗯嗯一下+ M% y$ Y" j/ ]  A6 ^

- n' e$ k6 `9 i: Z7 G其實如果腿的肌耐力夠
) ~+ s4 m) P% Y7 Z打球是不會腿酸的3 X8 Q+ y0 X$ h6 \2 X
不知道仁兄是否
, m& M" O) I3 w' b6 t) \& L( i久久才打球一次阿XDD
' l' V: r1 M" X8 y8 b% @
) a6 O) L  Y; |# i. Q% o) pEYES
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