Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
3 l9 w7 x% W9 F3 O
5 z9 I8 O2 t' k0 T+ M1 Q& q! m5 e9 O4 }& t8 @! U' l
你去練一個給我看看="=
9 t% g6 k. B, S% \5 z
; [* O$ E1 s8 j* B6 p& Y& Y& O/ B* yEYES

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回覆 151# CoolQQ-29
; G6 m: G" `8 x; ~: Q
! G) ~- P# E7 Z1 N7 f$ K
& S- C: ?4 K- a4 H我是沒有要練到很大塊
( o: E" ]6 w7 g$ W' q4 }0 Z不過有線條看起來就會差很多XDD
' k  K7 L8 T8 q$ v8 t還是有很多不足的地方) j. F( e; j, c/ k0 C; v5 c

2 K" T! |& W! r/ L6 q6 ~3 P昨天練副乳那邊的肥肉* \) _6 _0 Z; M4 Z6 y* W
現在好痛="=& A' g" m+ G4 g4 j/ W
打字寫字都在痛! Y' j+ }+ f: S: G$ {8 S% |! |

' C2 ^4 g8 _. y$ J. `$ X真是一種舒爽的折磨阿
6 y8 F5 x4 B9 l7 P, m4 R- t% v- h( [$ b; Y

. t- f7 Y- [" Y3 p# Z5 CEYES

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回覆 150# Yes-28 / S4 [3 [4 o! m

! h, p9 F' @$ Y: Q/ n4 d$ Y2 S$ R9 t% K& _4 g
7 a# p9 o& C* B# n4 m' @7 V
不要玩也好~: Y0 d) ^2 `0 f, F" P
剛遇到很雷的隊友
2 J, E5 w% n7 F3 {$ m- S1 {. c8 w真的是會腦充血" Y+ z, `2 G) X- I, k" J

7 s/ Y0 F0 R# m3 Z: e9 o5 j哈~全身正面喔
! t! I" G1 X% R8 t7 ^1 {) ?還沒有勇氣XD5 {- h, Y+ x3 q$ y8 j  N6 D6 y
等你參加台中牛牛活動  E" }  x8 f) V/ n) E/ o! u; |' Y, L0 f
可能也許大概有機會~+ G) J, B( G- l) m
會看到喔XDD+ |1 j. a* S& y
(以上發表不代表本人立場)   - w0 M- j. ^. a0 H
6 p: N! i/ q% m& Z

/ M3 o! P& Y' |! A: a  eEYES

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回覆 149# Mate28 8 P* P& z3 K9 x- r0 h) N+ U
* P# N) h2 ]4 x! x& L" w
3 F7 z$ |' I9 T3 N0 [5 |

. g" L" N; r& |! \) O, Y我沒吃過這間) o3 u" m2 _4 n2 U* E
不過看起來似乎不錯$ J% p* H9 O5 S5 q, ]
感覺就是重口味
- p& v5 d4 s. G  x% R$ ~我喜歡XD
+ F+ a; o3 E0 H% E1 k( W0 Y) U$ u4 _* S9 }
台灣吃的拉麵都比較淡0 K# V! K3 L8 l6 s9 x9 \4 x4 c& X
日本吃的比較鹹9 Q' Z& R2 H  P8 _# U- x" ^# [
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
( H) ~1 ?; m: i2 v0 F% Q! q6 {/ S- ^" e7 g

/ N2 T+ Z" w# V  y; w: i, ]* OEYES

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回覆 148# J.J.
  z+ M4 K! _2 A/ C. t8 p" W8 S3 y8 m1 Q4 d& a. W8 h1 U

( ]3 P. s! q8 d0 _ " _& a& f4 k! j+ s# L7 r' f  B& P6 y
嗯嗯`我是聽說伸展1 C) t9 U. j" D6 t& `/ ~) v% g
還有喝牛奶跟豆漿+ s4 c9 p% Y8 n/ J# r
隔天會比較舒服
( q/ _6 {  R: W% v
. A, }: e& H7 y' h2 e所以我做完重訓拉筋完
7 I4 N+ n* H+ S2 Z- b5 t% c/ P都會在去走一下跑步機) d% V2 Z) O: L2 f
隔天腿都會好很多
' X* L) ~. R& a' x但是手的就沒辦法
7 b# Q! ^5 y9 \還沒想到好的方式6 X; ^: F( s) I; m9 j8 ~" i

/ ]9 n$ c7 Z8 n: R% Q( DEYES

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回覆 147# Johnny33 3 t- w! D% ~3 M. H* R2 F
& z# j. i2 n  y6 e$ a
: O; v9 E; M7 A/ _( J( a: A
感覺騎單車小腿會變粗@@?+ Q9 T! r$ c+ a$ l2 a0 C
我也是喜歡重訓
2 Y) d- P/ [7 ~, \- x不過我們群組的牛牛說" r; M& |# ~6 e" s1 A7 h
我做太重了
; T- R9 w+ B) d9 m, G5 d5 Q怕肌肉會發炎
" @) l6 a* T7 U2 n3 X哈哈~
- ^+ P* J! T! ]* e: c6 w% M雖然都是破壞重組
0 u' d. _: u5 k" ?$ v9 v5 @0 |但還是不要酸痛到走不到路的好
" R6 `- M1 V& e+ R  U" J3 P) {# ], I: D
我是一個月就有效果, M- t$ p/ S' h& Z$ Y1 ~2 Q  R
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異! b9 O4 S; }3 I2 r2 M8 k( p0 e
剩下的時間就是維持了
9 P6 z/ {$ l8 ]+ N0 Y- n% p4 c) l
6 a$ X# x3 N- n( P  V* j: ?EYES

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回覆 145# Sossos:22
+ M# z4 i3 A! ^# r* ?$ B/ m* o9 }* r1 P; z' a

: Z/ K+ |5 ?: L0 g, a' b+ b' P
/ o7 w$ A( y2 ^" ^; M0 u9 c我不會玩TOP
1 T( {) S& |" M/ k' Q0 V4 m只會AD AP 跟SUP) a+ ^; f( J# L" P) ?' x8 J
# h+ Y6 X9 f8 e" m& O& V4 s6 i
EYES

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回覆 144# 菲莉兒:28 9 O% ]8 i& Y' F) F! W1 g3 _

8 q0 @4 m  Z) l+ N4 w
; T5 _& p6 ?8 k7 y
5 e& P9 I( ]! t" `! `  D) ^7 p  c我看人家U吐的影片% l& H- x" W& O4 Z% r
打尾兵一發一個中; q9 X5 S5 e0 K9 w
好似很簡單一樣
# c3 B& s4 {! @5 x我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
2 b2 i: M- |8 C; _! t+ k8 u
& Q5 X6 @0 h% P( s: F1 a: Y是我太笨了嗎8 @- Z/ _$ c' U7 U4 p

4 d$ _7 V# L% y; T6 \: f( H" P3 E' u* _" D' u+ e' P
EYES

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回覆 143# Hope:26 + M, [% N( P/ J1 T* X2 B
, z! G3 F( K! [( m

$ d* t( ~, H7 B不舒服就需要發洩一下
5 u, a3 C/ S6 V; Z; |; v總不能罵路人
0 _$ A. Z1 _: l$ B: F# ?或是店家吧XDD- m' ]6 b- r% d5 J3 X3 M% N( T1 a

4 @! ~1 b* z9 q9 T' X4 W$ C  I' d! I' B7 R3 o, z
哈~腸胃功能適應力是很強大的6 i2 G) F9 C2 Z; d# H1 r. a3 V" @
拉阿拉的就會習慣了/ Q4 O* h7 T) y! r
& g! U) e! B5 J8 z" u1 b' i1 f
EYES

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回覆 142# Cyijku-22 . j( @1 F, f. O5 s4 y) C

2 X  H$ }7 U  s- T8 w) v2 z, ~: y* F5 J& i/ l$ `
可能口味有差吧~
$ d# @; s6 T- G  p只是不習慣2 E' {9 Q* X  {& q
到沒有說到難吃; m# q4 `2 d0 r" x( X$ W
* K0 [& u0 \" O9 H' V
不過飲料大家都習慣喝半糖了( U- n; ^) O3 t4 j, U& m- @5 E
甜一點什麼的
+ l) x- b9 W+ k! h7 {1 N0 S" B- ]一下就習慣了XDD
# r) _. B3 t: C5 A. F* Z
+ _" K5 b+ d9 v8 [' I5 YEYES