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回覆 69# balance-22- 2 Y4 S0 C+ V  x% I' P) N$ O

1 X# [3 ~: y- J7 v# d& E# S, I9 W& F' M$ m+ o5 d/ d

& K) U6 Z! i) E$ {+ v先歡迎你加入喔
' Q0 R; I( Q# R) M. E運動是個好習慣會幫你加分
9 f# @3 E* e  A  _0 w1 m不過我最近吃素. g% _3 ^4 Z# r. G
(全心在練馬甲線上XDD)! _+ R" j$ f- k3 o6 h

- b; g" j) i& ?$ s0 V! u# A/ v( H! P/ P9 d
2 ]* K0 {; U1 {7 D/ I% A
EYES
回覆 68# eddie-35 8 @$ v: j5 y& n1 h/ \2 V. x
  ^! Y1 h( z3 ?2 W. U
& c9 Q6 H/ h1 l, U% O
太容易曬黑了~
$ d8 x- n% Z" M9 u囧~
. e/ f' j. [. P' k我也想一白遮三醜7 m+ C- U0 S" E% s
$ a2 i3 A' ?  W: S- A4 d( R! b; H
但那是國中時後的事了..% s+ l" Y0 j' Y3 [9 y( ]0 e
年記越大白的速度越慢
& V. N5 v4 u# X" A" x: o9 S  ^( {' [1 _$ G! j( j
EYES
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回覆 67# Steven30
  s' a2 B5 M" `
$ e& C2 h2 m( ]& s. n: ~9 P
" a7 N. l! _% U8 p' @
; _$ J/ M, b' q那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
* P. ~, p9 k# ~( J5 Z" Q) F話說~鄭多燕也是算很緊實的
9 [0 |0 N6 y. Y- H; C但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
4 P' E4 k- d; v  o. F  @0 P這樣不是顯胖嗎?
3 @6 h3 }8 C* u- c2 t
, R- o) L) n% I1 b0 W5 G我以為運動可以把那塊練到沒有( n2 @; v) ]3 ^/ _# z
每次看到人家穿短裙
( M" B* x7 \) L# Z% m1 a4 V$ D" e, K  i大腿內測都好空礦
+ |- Y& i4 _7 E9 M6 f: k: k8 A覺得很好看# e( i- l1 S; p* Y2 s& u& \; y
6 ?3 D  r* E$ p
' V6 N: W0 c+ Y: c! x
EYES
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回覆 63# Branc-26 * Q& O. `" Z/ }6 X- O' z( V9 a3 ~

; e% u# Y  Z0 U# D) C" r1 n2 V; F! n( D! b
最近都做進階版的深蹲
4 N5 B* v9 }5 g8 R6 s, ]1 }大腿很爽.., k% ?$ W9 a6 W% P
ㄎㄎ~
3 J3 Q$ s; r' k1 P你也可以試看看2 ~, F. a4 H( a7 N
深蹲起身後~往上跳4 ]! _" p$ r# E6 G6 E; C" k* [7 C
然後直接下蹲# _$ B+ c: E3 x3 C
嗯~5 N6 k$ R5 U0 |8 o2 \
你的大腿會很開心
% A/ v+ L) a6 a' R會"抖"的很開心~5 `5 c; |$ i% S( Q- i( {1 o

( z  \6 S: ?9 P1 L. F. r奇怪
  t) J. C& [6 E* R/ {( z- @" J我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏3 b: X% ?( c5 W4 ?1 ?' C2 a& r0 C
只有教鍊會理我& d1 K( q( E, p" O
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =9 {+ ]/ f' C+ L1 t- b
3 _( w. E: r* {! F% b  k

, g8 m2 n- R6 i- I3 Q! B" y  ^) ~EYES
回覆 62# klaus-24-
$ W8 r% x! D5 H: [5 x8 b3 N
1 H" {# t( H$ Y$ v0 s
5 J; s# j/ u/ E+ [7 ] ) m& O8 @# u9 o) n5 L
可是我很弱耶~
( K2 `  J# V8 Y$ y4 S8 _; l- l; m% L. x& A+ v
ID:凝凝凝7 G% z8 ^% U! K) {2 V- _
3 q/ [- @0 b6 W7 P; J
EYES
回覆 49# Double-26
) x6 |& D- A1 G0 u( C  K7 k: J$ f+ C5 j" e" v. K

$ t, o- C) V  o8 Z會嗎~我是覺得南部比較甜
7 F. j  J  n( i% y. @( \6 J1 \北部比較鹹1 _+ Q* a+ S' {7 W0 R- _/ \4 x
不夠鹹還可以自己加醬油: l4 B4 p* k& D% \1 a9 H

& o5 `+ j1 q, f9 A1 c南部醬油都是甜的1 p5 k% ^. _% G9 v) J. o. u
要直接要鹽XDD
: v- s" K5 X( {
( L) H$ g/ c/ t2 ^5 V7 S! r老闆還問我是不是不好吃
' y+ ~! p. v- P: S7 S' T, y$ t; G我說~不是
, q/ o3 b: ?9 u9 t, @% H是我自己吃比較鹹" e& ?# t/ F9 C( {) S
他就說~
' W( g0 K% S& t8 u- h7 Y賣甲雄鹹~腎A某後..3 O, P: q& t& R7 F3 l; ?% T2 S! K- o9 ]
6 \* a% c# z- O6 y% H8 k. R- r

0 U' n4 O9 I! q* g; b+ ~3 M& C: d& F* G3 A3 ?
被打敗了
- P5 P$ Y: D! T/ ^" E7 l- a7 L% O# [6 j5 C8 Z! Q
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回覆 48# CoolQQ-29 9 O2 J5 j4 W6 E& _# ?1 U: N" z

( c1 l' G2 o" F) `- Q# k' r
' A# f0 b1 m4 u/ M$ S! g, |; L/ `可是最近練一練
7 A& p1 @9 S/ {覺得小腿越來越壯了' |+ V5 l5 W7 q2 i( n/ W' w% ^  L
但又不是蘿蔔腿的一大塊) H' m' [7 o, H8 B/ \
可是就是會凸一塊
9 V$ k2 L0 D; T& _/ H/ A$ `真心覺得不好看' N! k, K# K( U6 Q1 r
又不知道怎麼調整* s) S% A! k% r. ]8 I3 j8 x3 r' i

. d: s# E: D6 {+ }0 f對阿~不過不耐穿
- _5 }3 ~% W. }' A" Z7 S, n( m穿幾次就壞掉了
$ A$ Z# W* i7 O3 m9 \還可以補救就是了XDD
0 v6 B5 u1 q; k* k+ q7 D
; i7 J1 @: A2 `6 S, ~8 R+ X" Z* c
. |/ |' D) p7 X0 y' ZEYES
回覆 47# Steven:20 4 ?" M4 }9 T, \% y& _: R  D

. m, K  ?% o& t6 N# X% {3 {# K3 p9 T: X6 k: h

& ^; r# \9 v% f0 M他真的活膩了~無誤..0 b; K: b* d! u+ |# Q
那根本是男人帶假髮
6 c' f7 T& U- M' R' l  A哪是女漢子阿~
9 W8 ^* Z+ b: D
+ M& ]$ i1 V; d/ G, yEYES
回覆 46# grgce:28 - z: G1 o# U8 g2 V( K9 q5 }6 q8 t. \1 a

. c/ d. _5 P5 a  A/ f
! o3 s+ q$ A/ `* t$ q0 g, l& \1 n你確定她是女生嗎XDD
5 K: v- X5 q! t4 A* k0 g& i& M" P: y
我不貪心~- Q3 Q' x: m# J# D$ Z. t+ N3 k% `. o
練到和KIMIKO一樣就好XDD
( F, A+ Y5 p0 c8 {  f$ O
6 i* {. k$ D+ N
3 o& Q# Y2 m. e# {/ W3 F: }6 k8 h

2 s7 x9 t1 T8 ^+ @+ u6 k) K7 OEYES
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回覆 122# Bigeyes-30 2 U2 O& o1 ~: r

7 X. k! K/ R4 @4 x5 F那已經是! g. O+ M2 q. a$ @7 D
過去式了) Q$ Z; i+ V% T  @2 g; H" H
我現在也有po文
+ |' U4 C: q' ]. Z/ r+ |4 ^稍稍反省一下
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