wenwen

回復 13025# FourFive ) ~: s' N3 d5 I3 Y) ?- Q
睡到爽應該就是之後的事情，頂多幾天而已，現在愛上跑步，線條要一起嗎？

FourFive

回復 13026# wenwen
5 u! t$ W9 S4 D' q+ x/ {. T9 f6 n$ t  T5 C$ N; \# v! E9 u" b; E
我自從下了兩次基地之後
: h3 V1 H+ H: r( ?/ z4 S% B- _' N6 q就再也沒跑過步了
& V: T7 S# |1 G" X+ D/ M取而代之都是用打球代替訓練體能

wenwen

回復 13027# FourFive
9 [* k4 @3 \& ^/ ?6 l( W! p我表示：從來妹有下過基地，我這兩天卯起來跑，前天五千，昨天六千六千，今天早上一次跑九千六左右，之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力，也差不多準備要閉關了，哈哈哈，敬請期待囉

wenwen

中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=

阿YO

中秋節啦~~( O, @- }( h5 i- Y7 N& x3 n2 G
相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~$ K  D8 g; J7 j) n- P; W
牛郎店成立到現在也快三年哩~XD3 ~6 |8 f& N! x9 P2 ^
回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~( f2 d! w; T1 n
2 x* @+ J- K7 o  ^$ y: c" b
感謝這一路~老成員的相挺~
, `$ j8 a' Y- I2 C" i2 a也感謝新成員的支持~
8 W% D1 p6 [$ {7 |: X, W5 c更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~  f% q* r* G0 C9 w+ n0 W

; R: _9 f8 M! L& R2 {. Q! ~+ J% e" a在這裡~祝福大家~' \0 b3 i1 j5 v! ]: n8 a$ Y0 C

) p8 p/ U  T9 ]1 Y2 R# g9 S" c中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~
, Z$ B! S0 f% t2 w9 ]8 m* s

旅男69

好久沒來這個版浮水了...是該出來呼吸一下了.............哈哈哈

馬力歐~28

回復 13030# 阿YO 6 e9 h% k) f  D  p; O2 t
我還在澎湖呀，還有26天才能回到臺灣。

FourFive

回復 13032# 馬力歐~28 1 p. h; O. H4 j% R4 r! A, H) X  S

. F3 X, s7 N: [) Q太好了' B8 [" l6 J! o% y
我只能開心我終於脫離了澎湖

馬力歐~28

回復 13033# FourFive 1 Q* O3 H3 K. M" k/ U2 q
在澎湖就是無止盡的釣魚和浮潛呀！

Pc-Wang24

回復 1# 阿YO ( n/ W6 G0 ~3 a6 x" ^  @
; b, m! L/ B" Z# u* Y
    先來自我介紹囉$ y! q; M9 h5 [1 O
    大家好6 J; \) v5 O( P( w5 K9 b6 O- |
    我叫阿邦，已經在炮炮潛水已久，最近因為服兵役(替代役，航警)下班後都沒事做
% @9 ^5 ?! M( I! D; z    偶爾上岸來看看文章或發個文
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    很高興能夠來這邊認識大家