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回復 13025# FourFive ) X, I( K8 S8 n
睡到爽應該就是之後的事情,頂多幾天而已,現在愛上跑步,線條要一起嗎?
回復 13026# wenwen
& W6 X' N/ b" W$ }1 N! s) S+ A4 b3 ?
我自從下了兩次基地之後
# G2 A# j" S7 y2 F8 b" Q$ W2 n就再也沒跑過步了
; ^1 C$ v6 h% |2 }# Y取而代之都是用打球代替訓練體能
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回復 13027# FourFive 9 K3 H7 Y; V0 I1 w1 k4 C
我表示:從來妹有下過基地,我這兩天卯起來跑,前天五千,昨天六千六千,今天早上一次跑九千六左右,之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力,也差不多準備要閉關了,哈哈哈,敬請期待囉
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中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=
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中秋節啦~~+ W8 s' j. P. T9 S/ C
相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~7 A; i+ g5 w/ e; G
牛郎店成立到現在也快三年哩~XD- Z; r4 ^& y! ]
回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~
1 T- c0 e; \8 `! n. Y7 O" ~# o0 q. Q- D' P' l. C
感謝這一路~老成員的相挺~; _& F2 `7 p/ A" c
也感謝新成員的支持~( E/ ]$ ~! F5 U, q
更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~) G! t7 c0 z( K; l7 |- k
; a+ w) i1 o. @- O
在這裡~祝福大家~& l/ }. S* Z4 f# w) [8 y6 U

5 Z' c* p  x% q中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~6 Z/ z( z5 X" `& S
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好久沒來這個版浮水了...是該出來呼吸一下了.............哈哈哈
回復 13030# 阿YO ) m+ j. i/ F6 @" B2 z
我還在澎湖呀,還有26天才能回到臺灣。
回復 13032# 馬力歐~28 " A. m/ t8 o3 m; ~0 O

& g  W! a" k* y" ]! e太好了
7 Y5 ~1 F) W8 D0 a4 l我只能開心我終於脫離了澎湖
回復 13033# FourFive 2 l" c5 K$ q: i2 p* k. k* o8 @
在澎湖就是無止盡的釣魚和浮潛呀!
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回復 1# 阿YO / I7 I9 [  J& r3 }, W2 Q0 p

  {. |- o$ {2 ^- ~    先來自我介紹囉
* Z' c  |7 R7 q/ U0 [! ^" ^) [    大家好- V- z4 t+ B1 h) z$ e
    我叫阿邦,已經在炮炮潛水已久,最近因為服兵役(替代役,航警)下班後都沒事做( |; f7 o: c% \. ]# F9 ~: U
    偶爾上岸來看看文章或發個文
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1 D2 y$ D6 M4 q: I8 a    很高興能夠來這邊認識大家
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