回覆 186#Hope:260 s. m9 Z6 D0 Z9 i
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) U# S: a3 o3 K1 ]以前作息不正常/ T( P% b" o. @+ A1 p7 s
都覺得一星期嗯嗯1-2次很正常5 f, v3 V4 i* M
現在有定期定量的運動 9 B* j2 F$ L& ?% a) d F才知道每天嗯嗯才是正常' j3 R. m( N" r. H
排掉一肚子的塞 2 s; A. q4 Y: R2 B) e# T真的體重會掉很多喔XDD( e7 Z p+ S, S$ N, s s6 h) ~: Y: B