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發表於 2011-12-14 23:14 | 只看該作者

回覆 10# oarhuedd

哇哈~

當你嘗試兩三年都沒辦法運動~

然後又讓你高強度運動一段時間~

之後馬上強制性禁止你運動~

你就能體會我說的話了

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發表於 2011-12-14 23:16 | 只看該作者

回覆 11# akalbert

了解~~ 我現在也不能太刺激性運動
長跑和用到腰的....不過有的運動可以多多做一點!
指的用腰部份!!

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發表於 2011-12-14 23:18 | 只看該作者

回覆 12# oarhuedd

你腰怎麼了~

男人的腰是很重要的耶~

很多事情都需要用到腰~

例如搬重物壓~

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發表於 2011-12-16 11:14 | 只看該作者

回覆 13# akalbert

說到這個真的要傷心難過了= =
去年五月工作時和同事一起要丟50kg的東西上去
同事手滑掉我就這樣被拉下去閃到腰= =
同年10月中骨折尾錐= =~ 然後就當兵了...

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